Yoga Nice - Opéra - Cours Saleya

Expérience fantastique: Première visite. C'était un cours de yoga restauratif : une forme de yoga différente de ce que j'ai l'habitude de pratiquer et une découverte intéressante. L'enseignant était très attentif au bien être de chacun et corrigeait individuellement les postures.

Expérience fantastique: De passage à Nice, je voulais faire un cours de yoga Iyengar. Très bonne expérience avec Jean-François qui a pris le temps avec chaque élève pour bien vérifier les alignements. Pas tous les studios sont équipés d’un mur avec les cordes, j’étais heureuse de pouvoir en profiter ici. Si j’ai encore le temps pendant mon séjour, je reviendrai ! Merci beaucoup ????

Expérience fantastique: J’ai aimé la vision globale de la pratique du Yoga proposée par Jean François Plus que de simples postures, c’est tout un ensemble qui est proposé: méditations, respirations, chant de ohm… Tout pour mieux se sentir physiquement et mentalement. Je recommande vivement. ????

Expérience fantastique: Je suis ravie d avoir appris avec Jean Francois dans une ambiance sympa, avec des personnes qui m' ont incluse dans le groupe avec élégance. Le travaille a été efficace et à la mesure de ce que chacun, veut, peux y mettre, et ceci dans une progression claire et précise. Je me suis sentie libre d être et d'agir et j'en remercie l'enseignant Mille grâces à lui !

Expérience fantastique: Après avoir essayé plusieurs type de Yoga, je me suis mis à la recherche de cours Iyengar. L'approche est génial et adapté à tous les types de personnes y compris les hommes (qui sont plus raides et qui peuvent être vite découragé par la pratique classique). Les supports, les chaises, les cordes sont très utiles. Jean-François est super compétent et très attentif à la progression individuelle de chacun. L'école est très bien située. Allez-y sans problème !