A.D FORME & Bien-être

Expérience fantastique: Coach au petit soin, à l écoute qui s adapte en fonction de nos besoins et de nos problèmes. Tout cela dans une bonne ambiance. Au top Je recommande

Expérience fantastique: Je débute dans le yoga et Alexandra est une super coach ! Très à l'écoute, les séances sont à chaque fois un plaisir. Dans une très bonne atmosphère et la bonne humeur Je recommande fortement !

Expérience fantastique: Alexandra est une thérapeute à l'écoute, bienveillante et motivante. Elle à su m'aiguiller, me soutenir, et me motiver pour avancer et franchir un nouveau cap dans ma vie. Bien dans sa tête et bien dans son corps, elle sera à vos côtés pour vous aider . Encore merci pour tout. Stephane.

Expérience fantastique: Très bon professeur de pilâtes, consciencieuse et performante. Je la recommande vivement.

Expérience fantastique: C'est grâce à Alexandra que j'ai découvert le Pilates ! Ses cours sont vraiment adaptés à chacun. Elle porte une attention particulière à la posture ce qui permet de réaliser les mouvements avec justesse et de voir les effets positifs sur le corps assez rapidement. Attentionnée et motivante, Alexandra saura adapter sa pratique à vos besoins ! J'étais souvent debout dans mon emploi et le pilates m'a vraiment permis de me remuscler le dos !

Expérience fantastique: J' ai fait du pilate pré et post natal avec Alexandra. C était top et ça fait du bien. Alexandra est très professionnelle et à l' écoute, merci. Je recommande

Expérience fantastique: Je suis venu en coaching après un debut de saison au rugby en demi teinte en accumulant les blessures, l’aide d’Alexandra a juste été énorme pour la suite de la saison, une personne a l’écoute qui a su mettre le curseur au bon endroit, qui m’a énormément aidé pour finir cette saison au debut très compliqué, place à la saison 2022/2023 évidemment avec le suivi d’Alexandra !!!

Expérience fantastique: Alexandra a été ma coach pilâtes pendant plusieurs mois. Moi qui n’avais pas fait de sport depuis un moment avant ça, elle m’a permit de reprendre la forme progressivement, de me sentir bien après l’effort, fier de moi sans pour autant agresser mon corps comme nombre de programme l’avait fait avant. C’est bien d’avoir enfin quelques un a votre écoute. Merci Alexandra

Expérience fantastique: Tout nouveau pour moi, je me suis lancé un nouveau challenge afin de me recentrer sur mes énergies. Pendant nos échanges, Alexandra est restée à l’écoute et a su distinguer mes besoins. Elle m’a accompagné sur différents exercices et m’a aidé dans bien des domaines. Je recommande

Expérience fantastique: Merci Alexandra pour cette première séance de découverte du Pilates dans un cadre tellement propice à la sérénité ! Grâce à votre professionnalisme et votre accompagnement tout en douceur, j'ai passé un moment de pur bien-être avec une vraie prise de conscience de mon corps ! Au plaisir de vous retrouver lors de nos prochaines séances !

Expérience fantastique: J'ai eu la chance de suivre des cours de Pilates il y a quelques années avec Alex. C'est une discipline que j'ai découverte grâce à elle et qui m'a beaucoup plu. Alex est une excellente coach, dynamique et souriante qui a toujours su me motiver pour me permettre d'améliorer ma pratique. Dommage que nos chemins nous aient éloigné!

Expérience fantastique: C’était un moment magique dans un cadre idyllique ! Alexandra est un professeur disponible qui corrige en douceur et s’adapte à chacun.

Expérience fantastique: Super cours de yoga organisé au pied levé dans un jardin! Alexandra est a l'écoute, prend en considération les problématiques et les envies de chacun pour adapter le cours. Elle est attentive, corrige...tout en douceur. Un super yoga réveil du matin! Merci!

Expérience fantastique: Cours dynamiques, bonne énergie... Avec tjrs de bons conseils, Alexandra est au top !

Expérience fantastique: Les cours d’Alexandra sont parfaits! Alexandra est une très bonne coach , très à l’écoute et ne laissant jamais passer une erreur, une mauvaise posture.Je recommande !

Expérience fantastique: Coach très professionnelle et agréable ! Pour cours privés et collectifs.

Expérience fantastique: Les cours sont supers grâce à Alexandra coach très professionnelle et sympathique. Tout cela dans une très bonne ambiance qui associe travail et plaisir, merci Alex.

Expérience fantastique: Super !! Alexandra m’a suivi en Pilate pour femme enceinte jusqu’à mon terme ! Quel bonheur de ne plus avoir mal au dos grâce à elle ... coaching complet et si agréable dans ces moments où l’on a tendance à s’oublier. Je le conseille à toutes et Alexandra je te dis à vite pour la rééducation

Expérience fantastique: Cours en groupe super sympa, qui créer des liens. Horaires qui conviennent. Et surtout un bien-être perso.