Mathias Rota | Coach sportif | Studio privé proche Nantes

Expérience fantastique: Mathias est un excellent coach, à l'écoute, attentif, encourageant et disponible. N'hésitez pas à sauter le pas du coaching, c'est véritablement emprunter la bonne voie pour devenir la meilleure version de soi-même. Les outils mis en place pour suivre ses clients à distance rendent le coaching en ligne aussi performant que celui en présentiel. Merci Mathias pour ces semaines en ta compagnie, je n'hésiterai pas à te solliciter à nouveau si j'ai besoin d'un mentor pour me remettre sur le bon chemin !

Expérience fantastique: Mathias est un excellent coach sportif à qui on peut faire confiance les yeux fermés. Dévoué et passionné par son travail, il fera tout pour vous faire atteindre vos objectifs quels qu’ils soient, en fonction de vos besoins, de vos préférences mais surtout de votre morphologie et de vos pathologies. Il met tout en place pour assurer un suivi régulier et checker notre évolution (whatsapp/appels), les échanges sont fluides et son humour s’ajoute à ses autres qualités professionnelles Je recommande donc à 100% Monsieur Rota !

Expérience fantastique: Déjà une vingtaine de séances avec Mathias et il est toujours aussi pointilleux sur les gestes à réaliser sur chaque exercice. Super coach, patient, très agréable et très pro !

Expérience fantastique: Excellent coach, très investi, professionnel et incroyablement humain, Mathias maitrise parfaitement son sujet. Sa connaissances du body building et de la nutrition m’ont permis d’avoir de VRAI résultat, Je recommande a 100%

Expérience fantastique: J’ai essayé de « faire attention », d’aller au sport trois fois par semaine, de faire Weight Watchers, etc. Mais être accompagnée fait la différence, pour savoir quoi faire, comment le faire, et se référer à quelqu’un qui s’y connaît. Je n’ai pas de comparaison à faire avec d’autres coachs, mais Mathias est un excellent coach, très pédagogue, toujours disponible et déterminé à aider ses clients à atteindre leurs objectifs. Bientôt 6 mois que je suis en coaching avec Mathias, et je rempile volontiers avec 6 mois supplémentaires, tant je suis satisfaite par les résultats qu’il m’aide à obtenir. -17kg, un mental et un physique qui s’améliore nettement, et des bases faciles à garder après coaching, j’en suis persuadée. Mathias est un passionné qui prends plaisir à transmettre ses connaissances. Comme il le dit « rien n’est laissé au hasard ».Si on suit le plan, impossible de ne pas être pleinement satisfaits de son travail de coach ! Un IMMENSE merci Mathias !

Expérience fantastique: Mathias is a really great trainer and his private gym is top of the line. He has a clear passion for weight lifting and understands how to push and motivate you and to bring out your best self. Since starting our training I'v lost weight, gained strength and improved my stability. I genuinely enjoy working out and look forward to my training days. He's the best trainer around.

Expérience fantastique: Moi qui pensais ne pas avoir besoin de coach, j'ai découvert avec Mathias une tout autre façon de travailler et grâce à ses compétences et sa pédagogie, je peux à nouveau faire des squats sans douleurs au dos qui m'était très handicapantes auparavant

Expérience fantastique: Mathias, m'a suivi pendant 1 an ½ sur 2 domaines. La nutrition, il m'a appris à traquer mes calories dans un objectif de sèche, puis d'une prise de masse. Il m'a également accompagné dans mon apprentissage de la musculation afin que je réalise au mieux les bons mouvements, avec la bonne intensité. C'est un coach pédagogue, humble qui m'a poussé à me surpasser !

Expérience fantastique: Super coach !

Expérience fantastique: J'avais besoin de reprendre une activité physique avec une personne capable de me motiver et Mathias m'a beaucoup aidé. Les cours sont variés, les explications claires il corrige bien les positions et fait cela toujours avec le sourire. Très bon coach,encourageant,motivant. Je le recommande vivement.

Expérience fantastique: Excellent coach, avec un suivi de qualité, des training méticuleux, fait en façon de chaque morphologie et rythme de vie. Je regrette vraiment pas de t avoir fait confiance

Expérience fantastique: Très bonnes séances réalisées avec le coach Mathias! Il a su définir les exercices adaptés à ma morphologie car j’avais du mal à progresser sur certains points lors de mes trainings. Je le recommande fortement !

Expérience fantastique: Mathias est très pédagogue, il nous pousse à dépasser nos limites sans faire culpabiliser si l'on n' y arrive pas.Convient parfaitement pour une personne en surpoids qui souhaite dessiner son corps.J ai appris à aimer le sport et à m organiser pour l alimentation je recommande

Expérience fantastique: J'ai eu une super expérience avec Mathias. Il m'a proposé un suivi de nutrition à distance grâce auquel j'ai perdu 10kg, il y a un an. Nous avons très progressivement baissé les apports caloriques pour atteindre l'objectif, puis nous les avons remonté petit à petit pour éviter l'effet yoyo des régimes. En plus d'être compréhensif, à l'écoute et motivant, Mathias est très bon pédagogue et m'a donné les clés qu'il me fallait pour mieux manger : je n'ai pas repris de poids depuis :) Merci encore !

Expérience fantastique: Excellent coach sportif ! J'avais pris contact avec Mathias suite à une prise de poids importante et une baisse d'énergie dû aux différents confinements. Son accompagnement m'a poussé à me dépasser pour atteindre mes objectifs de perte de poids. Ses conseils sur la pratique de la musculation et sur l'alimentation m'ont permis de retrouver une routine saine et durable. Pédagogue et à l'écoute, Mathias propose un suivi sur mesure très complet et de grande qualité.

Expérience fantastique: Après 1 an de coaching de Mathias, je suis désormais énorme et sec. Un grand merci ;)

Expérience fantastique: J'ai été suivi par Mathias l'année dernière et je dois dire que j'ai été bluffé tant ma condition physique s'est améliorée à raison de 2 séances par semaine. Ses conseils sur ma nutrition ont également été salvateurs car je n'ai, à ce jour, plus de soucis d'ordre digestif sans pour autant avoir supprimé des aliments. Merci Mathias pour ces cours de qualité et ton approche personnalisée.

Expérience fantastique: Mathias est un vrai professionnel de la forme, il a su s'adapter durant les séances malgré les différentes blessures que j'ai eu pendant l'année. c'est pour cela que je le recommande fortement, il vous aidera à atteindre votre objectif sans

Expérience fantastique: Mathias est un coach comme il en existe peu, très à l’écoute et surtout bourré de connaissances. Je recommande à 100% !

Expérience fantastique: Mathias m’a coaché pendant plus de deux ans. un suivi complet sur la diet et le sport. D’humeur toujours égale, nos rendez-vous hebdomadaires m’ont vraiment remis en forme. Pendant le confinement je lui envoyais des videos de mes séances seuls qu’il commentait et corrigeait pour les prochaines. Il y’a constamment ajusté mes programmes au fil de ma progression. Je l’avais choisi un peu par hazard, et vraiment j’ai eu beaucoup de chance de tomber sur lui. Je vous recommande vivement Mathias.

Expérience fantastique: Mathias est un coach très sérieux et à l’écoute, en plus d’être investi dans tout ce que comporte le coaching on peut sentir l’implication et l’envie d’évolution tout en étant respectueux des envies et besoins naturels de chaque personne en fonction du but à atteindre! Je recommande fortement!

Expérience fantastique: J’ai eu la chance d’être coachée par Mathias durant plusieurs mois. C’est un coach à l’écoute qui sait mettre à l’aise et en confiance. Ses conseils et sa bienveillance (tant en sport qu’en nutrition) m’ont permis de progresser tout au long du suivi. Il m’a poussé et encouragé quand cela était nécessaire, tout en respectant les limites. Grâce à Mathias, j’ai appris à aimer le sport et le dépassement de soi!

Expérience fantastique: Très belle rencontre avec Mathias un coach professionnel qui s’implique dans son suivi client et apporte beaucoup de conseils pendant l’entraînement et dans la vie quotidienne.

Expérience fantastique: Mathias a radicalement changé l'approche que j'avais de l'entrainement et la nutrition. Par le passé, je pensais qu'on devait suivre bêtement un plan alimentaire et manger riz poulet haricots verts midi et soir pour avoir les résulats espérés. Avec son approche flexible, Mathias m'a redonné la possibilité d'aimer ce que je mange, d'intégrer mon alimentation à mon mode de vie (commercial et bon vivant) tout en atteignant mes objectifs de performance (top 200 FR en CrossFit) et de physique (77kg à 10% de bf). Si comme moi, vous avez essayé tous les régimes inimaginables et que vous vous sentez frustré parce que "les autres y arrivent et pas vous", alors vous avez trouvé la bonne personne.

Expérience fantastique: Super Coach! Sortant de 3 mois de coaching avec Mathias j’ai pu apprendre, comprendre et mettre en théorie son enseignement sous son regard bienveillant, je recommande fortement les coaching avec Mathias.

Expérience fantastique: Le meilleur coach que j’ai pu fréquenter, des conseils précis, personnalisés, et ultra efficaces. Mathias m’a permis de modifier mon physique comme je le souhaitais là ou les autres coachs et conseils que j’ai plus glaner sur internet m’ont fait stagner. Merci!!!

Expérience fantastique: Mathias a été mon coach musculation depuis l'été dernier quand j'étais à Paris. Il a toujours fait preuve d'un grand professionnalisme. Efficace et sympathique je recommande. Jean-Michel

Expérience fantastique: Mathias est un coach qui a beaucoup de connaissance en plus d’être très sympa ! C’est avec lui que j’ai pour la première fois réussi à atteindre mes objectifs physiques. Il m’a donné pas mal de tips diet pendant mon suivi qui me servent encore aujourd’hui! (et j’ai passé mon premier strict ring dips grâce à lui ) Merci encore !

Expérience fantastique: J'ai fait appel à Mathias suite à la fermeture des salles de sport durant le COVID pour poursuivre mon entraînement de chez moi et j'ai été très satisfait par l'accompagnement qu'il propose. Toujours à l'écoute et prêt à s'adapter à mon rythme et à mon profil. J'ai par ailleurs choisi de continuer avec Mathias malgré la réouverture des salles car je n'ai pas trouvé meilleur accompagnement avec un coach sur place. Je suis ravi qu'il s'installe dans ma région!

Expérience fantastique: J'ai pris un suivi avec Mathias Rota. J'ai eu une diète évolutive et un plusieurs programmes d'entraînement. J'ai réussi à atteindre les objectifs que je m'étais fixé ainsi qu'une meilleur compréhension de mon diabète. Mathias Rota est un coach passionnant et passionné. Un immense merci à lui.

Expérience fantastique: Mathias excellent coach à distance et en présentiel. Après presque 7ans de pratique, ça faisait 3ans que j'avais envie d'être suivi par un coach et de faire l'expérience d'une préparation physique par quelqu'un d'expérimenté et surtout passionné. J'ai contacté Mathias en début d'année 2021 et lorsque qu'il a eu une disponibilité en Juin 2021 j'ai décidé de commencer l'aventure avec lui (de base pour 6mois de sèche) durant laquelle j'ai respecté scrupuleusement mes programmes d'entraînements et alimentaires, rempli mes bilans quotidien et répondu à tous nos rendez-vous téléphonique. Un suivi à distance que j'ai rarement vu chez d'autre coach, une implication très forte et une grande disponibilité. J'ai perdu un peu plus de 12kg en 6mois. Début Juin 1m81 // 85kg Fin Décembre 1m80// 73kg Aujourd'hui en Mai 2021, une confiance c'est installé et je continue avec Mathias et compte bien continuer encore avec lui pour 2ans minimum. Un objectif sur long terme que je me suis fixer. Merci pour ton accompagnement, ta patience et ton écoute.

Expérience fantastique: Un coach bienveillant ! A l’écoute, Mathias a su répondre à mes questions et palier mes inquiétudes. Facilement disponible pour des questions meme en dehors des créneaux de suivi. Pour un suivi avec un VRAI Coach et pour des résultats garanti et sur du long terme … LET’S GO !

Expérience fantastique: Mathias est un excellent coach qui vous poussera vers vos objectifs, il a su s’adapter à moi et il fait preuve au quotidien d’une grande disponibilité, pédagogie et patience! Un suivi et des résultats de qualité. Je ne l’en remercierai jamais assez !

Expérience fantastique: Mathias est un super coach, patient, pédagogue et encourageant. J'ai apprécié tous les conseils qu'il a pu me fournir pendant et en dehors des séances. En 1 mois j'ai appris bien plus avec lui qu'avec d'autres. Ses explications sont toujours intéressantes le pourquoi du comment. Le petit plus est qu'il adapte le suivi en fonction du corps de chacun pour une progression plus efficace et cohérente. Je te remercie infiniment poir ce que tu m'as appris

Expérience fantastique: Mathias est un coach passionné qui a beaucoup de connaissances et qui réalise un très bon suivi. Il m'aide actuellement dans ma prise de masse, je ne suis pas encore Dwayne Johnson mais les changements et les cm qui augmentent sont bien là ! Vous pouvez le contacter les yeux fermés si vous êtes motivés

Expérience fantastique: Excellent coach, je recommande aussi bien pour les débutants que pour les sportifs expérimentés.

Expérience fantastique: Super coach. Mathias propose un accompagnement personnalisé en adéquation avec mes objectifs. Très pédagogue et disponible, il m'a beaucoup aidé à progresser. Le coaching est très complet et le suivi rigoureux.

Expérience fantastique: Mathias est à l’écoute, le suivi est bien organisé et personnalisé. Ma condition physique a bien évolué depuis qu’il me suit en coaching. Je vous le recommande si vous souhaitez progresser !

Expérience fantastique: Mathias est très pro ! Un coach motivant avec un approche raisonnable. Si vous êtes prêts à travailler vous êtes sûrs de progresser avec lui !