Arles Yoga

A yoga studio in the centre of Arles, a beautiful and culture-soaked town at the crossroads of Provence and La Camargue.

Pour toute demande spécifique (évènements spéciaux, groupes, entreprises,...) n'hésitez pas à me contacter par téléphone: 06.13.34.52.36 ou par mail: [email protected]

Il faut donc choisir le pass souhaité -ou la classe à l'unité- et le mode de paiement désiré : en ligne ou sur place (en chèque ou en espèces auprès du professeur. PAS DE PAIEMENT EN CB SUR PLACE)

Les places sont limitées et nous vous remercions de vous désinscrire suffisamment à l'avance en cas d'empêchement, de façon à libérer la place pour un autre élève.Il suffit de se désinscrire en ligne, depuis son espace personnel.

On se pose, on respire, on bouge en portant une attention particulière à l'intention du jour, au respect du corps et de ses limites, à la découverte de soi. Une vraie méditation en mouvement en somme!

C’est pour cela que la Méthode Pilates est une boite à outils magique lui permettant d’adapter, d’affiner, de personnaliser l’entrainement de chaque élève, autour de ses contraintes et objectifs, afin d’obtenir un corps fort et souple , mais surtout EQUILIBRE donc plus EFFICACE !

Passionnée de sport depuis son plus jeune âge, de la gymnastique au tennis en passant par les arts martiaux, elle devient professeure de fitness dans les années 90 et ouvre son propre club pendant plusieurs années. Dix ans de boxe française l'ont naturellement conduite à être particulièrement attirée par le Body Combat.

Depuis toujours sensible à l'énergie des lieux autant qu'à l'énergie des êtres, c'est en 2015 que Julie découvre le Kundalini Yoga, cette pratique spirituelle qui prend la voie du corps.

Ses cours sont guidés par une spiritualité joyeuse. Julie aime par dessus tout guider ses élèves vers leur plein potentiel et les amener à ressentir en eux la vibration subtile de la Vie.

Il s'investit pleinement dans la méditation pleine conscience au travers des programmes de réduction du stress, d'auto-compassion, de la thérapie d'acceptation et d'engagement.

Chez Arles Yoga, Amanda propose des cours de Yoga prénatal chaque Samedi à 11h30. Ce sont des cours bienveillants qui permettent aux futures mamans de se sentir bien dans leurs corps qui changent, d'apprendre des techniques de respiration pour rester sereine et des postures pour faciliter l'accouchement.

L'ASHtanga est un yoga très dynamique Qui suit une série de postures précises (salutations au soleil, postures debout, postures assisses, flexions arrières, inversions, relaxation) et qui prend appui sur 3 piliers: bandhas (contractions) , drishtis (regards) et vinyasa (souffle/respiration)

C'est le yoga de la conscience. Cette pratique agit immédiatement sur nos vibrations et permet d'activer la circulation de l'énergie vitale appelée kundalini. C'est une pratique dynamique et puissante qui permet de renforcer le système immunitaire et de stimuler l'auto-guérison. Elle combine pranayamas (exercices de respiration) , mudras (positions des mains), postures et mantras (le pouvoir du son). Elle s'accompagne toujours d'une longue relaxation et d'une méditation.

Pour toutes les personnes désireuses de redonner au corps force et tonus, d’améliorer posture et silhouette.50mn pour cibler les différents groupes musculaires (sangle abdominale, fessiers, cuisses,...) en se servant essentiellement de son propre poids.En bonne santé et raffermi, votre corps vous dira merci!

La méthode pilates est une gymnastique intelligente, douce et puissante qui allie renforcement et assouplissement et qui travaille en profondeur l'ensemble du corps. respiration, centrage, alignement, conscience du corps et fluidité du mouvement 

un cours de fitness basé sur les arts martiaux (boxe, kickboxing,karaté, taekwondo, boxe thai). Des musiques entrainantes, des enchainements faciles et diaboliquement efficaces. Un savoureux mélange de cardio et de renforcement musculaire.

Arles Yoga: Avis

5/5 (12 Avis)

juliette george 6 months ago

Expérience fantastique: Je n'aimais pas le yoga avant d'assister aux cours de Gabrielle. Je n'aimais pas le côté un poil caricatural, où il fallait d'un coup se prendre pour bouddha, Namaster à tout va...Non, Gabrielle ne surjoue pas la maitre yogi et c'est très agréable. Sa pratique a beau être très technique, elle reste très proche de la réalité, de ses contraintes physiques et des limites psychiques. Elle reprend chaque posture mal effectuée, est très pédagogue, adapte ses cours aux états des élèves. Elle a notamment accompagné ma grossesse avec une grande bienveillance. Enfin, après plus de deux ans de pratique, je n'ai JAMAIS assisté au même cours ; des postures nouvelles apparaissent à chaque fois, ce qui m'impressionne énormément je dois dire. Bref allez-y les yeux fermés, et namaste Gabrielle

Jeanne J 11 months ago

Expérience fantastique: Sehr sehr gut! Mir persönlich ist eine tief gehende Vermittlung wichtig, und die habe ich hier gefunden. Yoga ist mehr als Sport, es ist auch eine spirituelle Erfahrung, die erlangt man nur durch gute Lehrer. Gabriele ist meine Lehrerin. Bei ihr habe ich die echte Yoga. Jede Unterricht ist anders, es ist nie langweilig, nie eine Wiederholung, nie monoton. Die Gestaltung und Ablauf - erste klasse. Ich habe lange Jahre in Deutschland eine exzellente Lehrerin gehabt und hier in Arles habe in sie in Gabriele wiedergefunden. Ich freue mich auf jede Woche. Merci!

Anais Bernard 1 year ago

Expérience fantastique: Cela fait 1 an que je me rend dans ce studio. L’ambiance y est bienveillante & paisible, les cours de qualités avec des personnes à l’écoute. Je ne remercierai jamais assez Gabrielle, pour tout ce qu’elle m’apporte dans ses séances.

Cerise Garcin 1 year ago

Expérience fantastique: Parfait : cours qualitatifs, lieu très agréable

Susanne S 2 years ago

Expérience fantastique: Great Yoga Class & easy to join. Gabrielle is a wonderful teacher and I enjoyed her vinyasa flow very much. Until next time in Ales!

Claire Astruc 6 years ago

Expérience fantastique: Super concept, facile de créer son compte sur le site et de réserver les cours. Des sessions adaptées à tout les niveaux, il n'y pas de routine grâce aux différentes approches des professeurs. Une réelle détente, souplesse et un travail musculaire en profondeur, que du bonheur On se retrouve avec soi et ça fait du bien !

Arles Yoga

OH MERCIIII :)

Fiona Frank 7 years ago

Expérience fantastique: I had two really good classes here with Harriet at the beginning of my week in Arles . I’m so glad I found this place . The sessions were really energising - hard work but brilliant !

Arles Yoga

Oh so fabulous!!!

delphine giraud 7 years ago

Expérience fantastique: Yoga bar est lieu idéal pour prendre son petit déjeuner, les jus sont délicieux , les tisanes Pukka aux goûts subtils vous réveillent en douceur et le meilleur pour la fin , les scons ! Tout ça dans une déco sympa avec un accueil charmant.

Alfredo Orrego 7 years ago

Expérience fantastique: Wonderful teachers, great atmosphere!

Clarisse Caron 8 years ago

Expérience fantastique: J'adore cet endroit, l'ambiance qui y règne ! C'est cool.

Ella Lambrix 8 years ago

Expérience fantastique: Very friendly and incredible juices and panini. Much needed after a night of heavy, decadent food and wine!

susana Cabezas 8 years ago

Expérience fantastique: Me encanta!!!

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