Informations sur Moissy Fitness
Ouverte à toutes et à tous, on propose de nombreux cours allant des disciplines de renfort musculaire telles que Body-Sculpt, Cuisses/Abdos/Fessiers ou Body-Barre ; en passant par des disciplines cardio comme Step, LIA, Cardio-Attack, HIIT ou Cardio-Boxe ; jusqu’au disciplines douces : Body-Zen, Pilates ou Stretching.
Il repose sur plusieurs principes fondamentaux : la respiration, la concentration, le contrôle, le centrage, la fluidité, la précision, l’enchaînement et l’isolement.
Le principe est d’alterner des exercices de renfort et musculation aidés d’haltères, bâtons ou élastiques, avec des séances de cardio, ce qui permettra d’optimiser ta séance et te diriger rapidement vers tes objectifs sportifs.
Tu vas travailler avec ton propre poids ou à l’aide d’haltères. Nul besoin de machines particulières, la répétition de mouvements tels que des abdos, fentes, pompes, et autres squats vont te permettre de travailler de façon ciblée et intensive un groupe particulier de muscles.
Services, machines et classes dirigées
Moissy Fitness: Avis
Expérience fantastique: Des coachs très professionnels, des disciplines différentes qui conviennent aux débutants comme aux plus sportifs. Pour ma part, une reprise en douceur depuis septembre dernier. Je découvre à nouveau le plaisir de faire du sport dans une super ambiance qui me donne envie d’être régulière et assidue. Une 20aine de séances hebdomadaires pour un prix compétitif, dans une joyeuse ambiance et avec des coachs au top… avec des événements organisés ponctuellement. Que demander de plus !
Expérience fantastique: Belle ambiance et dynamique d'équipe ce matinj'ai adoré,tout comme les ateliers proposés .Mes muscles vous disent merci!
Expérience fantastique: Inscrite depuis septembre et l'impression d'y être depuis toujours !! La meilleure association dans laquelle j'ai pu être ! Rapport qualité prix incomparable, une multitude de cours, pour tous les goûts et tous les niveaux à des heures adaptées, des coachs au top, une convivialité au max, aller à moissy fitness c'est faire le bon choix et le plein de good vibes tout en prenant soin de nous !
Expérience fantastique: Je suis inscrite depuis septembre et c'est vraiment super! Les profs sont top et donne vraiment l'énergie qu'il faut pour nous motiver à nous dépasser. Les cours sont variés aussi ce qui est agréable et accessibles à des heures convenable pour ceux qui bossent. Sincèrement je ne regrette pas du tout mon inscription, moi qui était inscrite avant en salle de sport et qui m'ennuyait devant les machines.
Expérience fantastique: Invitée à un anniversaire ça c'est très bien passé
Expérience fantastique: Association super conviviale avec des cours dynamiques et à l’écoute de chacun.
Expérience fantastique: Cours de qualité et dynamiques
Expérience fantastique: Une association à l'esprit familial, beaucoup de bonne humeur et d'énergie positive, des cours de qualité avec des coachs au top ! Et pour finir une cotisation toute douce avec accès à tous les cours souhaités. The place to be.
Expérience fantastique: Excellente association !!!
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