BASTILLAC TRAINING

Découvrez BASTILLAC TRAINING à Ibos, le lieu idéal pour le cross-training. Nos entraînements intenses vous aideront à atteindre vos objectifs sportifs.

Le cross-training est une méthode d’entraînement dynamique et polyvalente qui combine des éléments de différents sports pour offrir un programme complet axé sur le développement de la force, de l’endurance, de la flexibilité et de la coordination. 

Chez BASTILLAC TRAINING, nous intégrons les meilleures pratiques de la gymnastique, du cardio et de l’haltérophilie pour créer des séances variées et stimulantes qui vous poussent à dépasser vos limites.

Les séances de cross-training sont courtes, idéales pour les personnes qui ont peu de temps à consacrer au sport. En s'entrainant environ 60 minutes 3 fois par semaine, on constate des améliorations du système cardio-respiratoire, de la force musculaire, une perte de masse graisseuse et un bon entretien, voire une augmentation de la masse musculaire.

Chaque séance de cross-training est construite de manière différente pour éviter la routine. Vous ne ferez pas deux fois de suite la même séance. Ainsi, vous garderez l'envie et le plaisir de vous exercer au maximum !

L'une des grandes forces du cross-training est sa capacité à fédérer un groupe. Lorsque l'on est dans une salle de cross-training, on devient assez rapidement subermergé par un sentiment d'appartenance à une communauté grâce à cet environnement de partage et d'entraide.

A la recherche d’une expérience de Cross-Training unique à Tarbes ? Bastillac Training se distingue par son approche personnalisée et son ambiance conviviale.

Bastillac Training, c’est bien plus qu’une salle de cross-training : c’est une communauté qui vous encourage à vous dépasser et à atteindre votre plein potentiel.