audéo - Activités Physiques Adaptées

Les APA sont préconisées dans la prise en charge de nombreuses pathologies comme le diabète, l’insuffisance cardiaque, l’obésité, l’asthme, la lombalgie… Elles sont aussi indiquées pour les femmes enceintes, les séniors, les personnes âgées, les personnes en situation de handicap mental, psychique, moteur, sensoriel…mais aussi aux personnes sans pathologies souhaitant reprendre une activité physique ou désirant préserver sa santé !

L’objectif des APA est de prévenir l’apparition ou l’aggravation de maladies, de maintenir voir d’améliorer l’autonomie et la qualité de vie des personnes, ainsi que de permettre la réinsertion dans des activités sociales.

"Tout m'a plu dès le début , la bonne ambiance en petit groupe, les petits défis compétitifs, un coach a l'écoute, qui nous motive et nous aide à progresser selon notre rythme.

Depuis peu, je me rend compte que le sport m'aide à me sentir mieux dans mon corps, à mieux gérer mon stress et a avoir plus confiance en moi et bien entendu a fermer le bouton du pantalon qui ne fermait plus il y a 3 mois."