Yoga en Soi

Yoga en Soi - cours de yoga et bilan ayurvédique à Moret sur loing, Vernou La Celle et Thomery Montarlot Moret Loing Orvanne Hatha Yoga integral meditation relaxation mantras ayurveda. Yoga Adultes. Yoga en individuel, yoga collectif. Atelier de yoga 3h.

Yoga en Soi vous propose deux pratiques complémentaires le Yoga et l’Ayurvéda, qui vous invitent à harmoniser le corps, le souffle, l’esprit, à trouver un meilleur équilibre physique, mentale et spirituel. Ces deux disciplines peuvent enrichir votre vie et votre cheminement vers plus de sérénité et de conscience.

Explorer la pratique de yoga à travers les enseignements classiques du Hatha Yoga, en partant des Yoga sutras de Patanjali, pour terminer par la série Rishikesh

Après avoir pratiqué la danse depuis ma petite enfance, je me suis intéressée au yoga quand j'attendais mon premier bébé. L'expérience a été tellement forte que je n'ai plus jamais cessé cette pratique.

En 2005, j’ai alors fait la rencontre de Maguy ma professeure de yoga, et là ce fut une révélation qui changea ma manière d’appréhender la vie. Après plusieurs années de pratique l’idée grandissait dans ma tête de pouvoir partager cet art millénaire autour de moi afin de faire profiter d’autres personnes des bienfaits du yoga.

Dans cette optique, j'entamé en 2009 un cycle de 4 ans d’étude dans l’école de yoga André Van Lysebeth. Mon intuition fût bonne car cela m’apporta non seulement des techniques d’apprentissages, des ressources pédagogiques, des connaissances anatomiques indispensables, mais surtout une connaissance intime de mon être. Par le biais des cours philosophiques en spiritualité indienne, philosophie comparée et étude du Vedanta j’ai pu enfin toucher et cultiver la profondeur du yoga. 

Cours de yoga intégral en collectif ou individuel dans la région de Fontainebleau-Avon, Moret sur Loing, Veneux les Sablons, Thomery, Vernou-La Celle.

Bilan Ayurvédique pour déterminer sa constitution et mettre en place dans son quotidien une hygiène de vie qui nous fait du bien et nous maintient en santé.