Centre One

Centre One est une salle de sport, un centre de remise en forme et de récupération physique ainsi qu'un centre de bien-être (sauna, hammam...) situé à Tours centre.

Centre One répond à l’ensemble de ces constats en proposant un choix d’entraînements sportifs variés et adaptés à chacun, un coaching et un suivi personnalisés et un espace de récupération (cryothérapie) et de relaxation (sauna, hammam, massages…) en un seul lieu.

Vous recherchez une salle ou un club de sport qui puisse répondre à vos attentes, aussi bien dans le suivi de votre activité sportive  que dans l’évolution de votre condition physique. Centre One, c’est un coach qui va prendre soin de vous et vous préparer un planning personnalisé, qui va suivre votre courbe de poids, d’hydratation, de masse graisseuse, de masse musculaire… grâce à une balance impédancemètre professionnelle et qui saura vous motiver et vous aider à progresser pour atteindre vos objectifs (renforcement musculaire, perte de poids, cardio…).

Centre One propose des cours collectifs et des cours particuliers, des circuits training, des cours de pilates, mais également des activités physiques plus douces comme le yoga et le Qi Gong. Et pour les curieux ou les passionnés de danse, nous proposons des cours de danse latine.

La cryothérapie corps entier est une technique basée sur l’utilisation d’un froid intense et sec. Ses bénéfices sont divers mais surtout son action est immédiate. La cryothérapie fût longtemps réservée aux sportifs et athlètes de haut niveau afin de soigner les différents traumatismes engendrés par les séances de sport intensives.

Le fait d’appliquer du froid sur certaines zones du corps existe depuis depuis longtemps mais la technique de cryothérapie corps entier est une solution plus récente et permet de faire bénéficier à l’ensemble de votre corps des bienfaits du froid.Ainsi, Centre One est le premier établissement de Tours à proposer cette solution globale de thérapie par lefroid.

Une pose détente est un moment privilégié pour reposer son corps et son esprit. Dans une atmosphère zen, profitez des bienfaits d’un sauna, d’un hamman ou d’un massage pour vous ressourcer et vous relaxer. Centre One a réussi à aménager, sous les voutes des sous-sols du Vieux Tours, un espace hammam et sauna qui peut être entièrement privatisé pour vous retrouver entre ami(e)s ou en famille.

Détente absolue et relaxante, voici ce que propose notre centre de bien-être. Le sauna vous fera sentir ses effets grâce à sa chaleur forte et sèche.  Le hamman produit plutôt une chaleur humide avec une sensation de chaleur plus douce. Ils ont des bienfaits communs:

L’espace détente c’est également des séances de détente ou de sieste sur matelas chauffant ou sur matelas d’acupression. Deux manières d’éliminer la fatigue tout en offrant à votre corps les bienfaits du chaud ou de l’acupression.

Centre One c’est aussi un lieu privilégié pour l’organisation d’événements professionnels et tout public. Nous proposons régulièrement les événements suivants:

Les événements exceptionnels vont être des soirées qui se dérouleront une fois par mois sur un thème défini à l’avance. N’hésitez pas à nous soumettre vos idées!