Gym Preventive

Professionnelle de santé depuis plus de 20 ans, j’ai décidé de créer ces activités pour vous apporter une nouvelle approche. Vous pouvez participer ici…à Le Coteau 42120

Afin d’élargir mes compétences, j’ai participé à de nombreux stages et formations spécifiques pour fournir à tous, des soins adaptés. Certaines activités sont orientées vers les personnes âgées, mais elles sont toutes praticables de 7 à 97 ans.

Les objectifs principaux des différentes activités proposées sont : – Maintien des amplitudes articulaires. – Prévention des chutes. – Coordination des mouvements. – Renforcement musculaire. – Rééquilibrage postural. – Assouplissements.

Afin d’améliorer l’autonomie de chacun au quotidien, grâce au maintien de la condition physique. Ces activités simples et variées, permettent aussi de renforcer le lien social, le bien être, la perception du corps.