Le 30 Minutes Circuit Fitness Concept
Informations sur Le 30 Minutes Circuit Fitness Concept
Heures d'ouverture
- lundi: 10:00 – 21:00
- mardi: 10:00 – 21:00
- mercredi: 10:00 – 21:00
- jeudi: 10:00 – 21:00
- vendredi: 10:00 – 21:00
- samedi: 10:00 – 12:00
- dimanche: Fermé
Idéalement situé au cœur de Rodez, Le 30 Minutes Circuit Fitness Concept dispose des appareils d'entraînement cardiovasculaire les plus récents, d'un grand choix de poids et haltères et de nombreux cours de remise en forme.
Les cours seront limités à 12 personnes maximum répartis en 3 groupes de 4 personnes. Les cours se feront en circuit de 3 ateliers. Une distance de plus de 2 mètre sera établie entre les participants. Un sens de circulation devra être respecté dans les circuits. Chaque cours sera décalé de 5 minutes de façon à désinfecter le matériel et d’éviter de se croiser. Tout participant devra impérativement réserver son cours sur l’application Déciplus. Toute personne venant à un cours sans avoir réservé se verra refuser l’accès à ce cours. Pendant le cours, le port du masque, bien que ne soyant pas obligatoire, est fortement conseiller.
Le port du masque est obligatoire en entrant dans la salle et en sortant et dans les vestiaires. Pas de serrage de mains ni d’embrassade. Tenir une distance d’un mètre entre vous pendant l’attente du cours et porter un masque si vous discuter. Ne pas venir trop tôt avant le cours et ne pas rester trop longtemps après. Dans la mesure du possible, essayer de venir en tenue de sport pour éviter de surcharger les vestiaires. Lavage des mains obligatoire avant et après le cours, au savon ou au gel hydro alcoolique. En cas d’éternuements ou de toux, vous devrez immédiatement vous laver les mains au savon ou au gel hydro alcoolique. Les masques usagés ne devront pas êtres jetés dans les poubelles de la salle mais chez vous. Nettoyez les lunettes des WC avec les lingettes avant et après utilisation. Utilisation d’une grande serviette personnelle obligatoire. Si vous sentez fiévreux, où si vous êtes cas contacts, vous restez évidement chez vous.
Je cherchais une activité sportive visant en priorité à me « défouler », éliminer les tensions du quotidien, mais aussi l’idée de me raffermir, me tonifier (surtout le ventre et les fessiers ayant gardés des souvenirs disgracieux de la grossesse !) Le cours d’essai m’a donner l’envie de continuer et permis de constater qu’en effet, en 30 minutes chez Pascal, je pouvais atteindre mes objectifs, améliorer ma condition physique en travaillant toutes les parties de mon corps.
Après 1 an de cours, 4 fois par semaine, je peux dire que j’ai trouvé un nouvel équilibre, une meilleure condition physique (j’ai gagnée en cardio, mes maux de dos considérablement atténués, mais surtout des effets positifs sur mon mental (moins stressée, j’ai gagnée en sérénité, je me sens plus en forme au quotidien).
-Efficace, ludique : j’apprécie beaucoup ce concept de s’entrainer intensément en 30 minutes seulement toutes les parties du corps, avec des résultats visibles.
Je suis venu au 30 Minutes, déjà pour la proximité, ensuite pour le fait de faire du sport avec un coach qui nous guide, donc exercices plus efficaces et la durée des cours de 30 minutes intensives et efficaces.
Les résultats, un amincissement de la silhouette, une perte de poids et une tonicité du corps, un bien être dans son corps en fait et l’envie de faire des efforts.
Trop top :) Le coach est super, les cours très variés et très efficace, l’entente entre adhérents est très bonne ; une petite famille quoi !
J’ai perdu du poids, 18 kilos en 6 mois et là ou je le souhaitais !! Passage du 42 au 38, corps plus tonique. Je suis plus énergique qu’avant, moins essoufflée à l’effort même à plus de 40 ans et surtout envie de faire du sport, c’est devenu un besoin.
Idéal, ça me convient. Exercices différents tous les jours, travaillant toute les parties du corps. Un suivi impeccable. Je ne peux pas consacrer trop de temps au sport (enfants, travail, vie de famille) 30 Minutes on trouve le temps…
Notre commentaire de Salles de Sport .Fitness sur Le 30 Minutes Circuit Fitness Concept :
Le 30 Minutes Circuit Fitness Concept, situé à Rodez, est un centre sportif exceptionnel qui se distingue par son ambiance conviviale et ses résultats impressionnants. Les membres apprécient particulièrement :
- Le coaching de qualité : Pascal, le coach, est reconnu pour son professionnalisme et sa capacité à écouter chacun de ses membres, offrant ainsi un suivi personnalisé de qualité.
- Le concept de 30 minutes : Des séances intenses et efficaces qui combinent cardio et renforcement musculaire, idéales pour les personnes pressées mais soucieuses de leur forme physique.
- Un petit nombre de participants : Avec des groupes limités à 12 personnes, les adhérents se sentent bien suivis et peuvent progresser rapidement.
- Une diversité de cours : Les séances sont variées et changent régulièrement, ce qui rend chaque visite intéressante et motivante.
- Un excellent rapport qualité-prix : Les membres soulignent que les tarifs sont très compétitifs, surtout avec l'option d'abonnement annuel.
Cependant, quelques utilisateurs ont mentionné des expériences négatives liées à des interactions personnelles, mais la grande majorité s'accorde à dire que l'atmosphère générale est chaleureuse et accueillante. Le 30 Minutes Circuit Fitness Concept est définitivement recommandé à tous ceux qui souhaitent allier sport, convivialité et efficacité.
Le 30 Minutes Circuit Fitness Concept: Avis
Expérience fantastique: Nous sommes enchantés de vous avoir parmi nos clubs affiliés ResoFit. Votre écoute, votre bienveillance et votre dévouement envers vos adhérents sont vraiment appréciés.
Merci pour les compliments, c'est motivant et encourageant.
Expérience fantastique: Endroit très sympa pour venir s'entraîner!
Expérience fantastique: Pascal est un super Coach !!! Il est très professionnel et toujours là pour nous corriger. Des petits groupes de 12 personnes maxi du coup on se sens bien suivi Et côté training le concept de circuit en 30 minutes c’est très efficace pour gagner du cardio et se renforcer Très bonne ambiance !!!
Expérience fantastique: 7 ans que je vais régulièrement à cette salle de sport. Les cours changent souvent, c'est efficace, l'ambiance est sympa...Pascal cherche toujours à faire évoluer sa salle pour notre plus grand plaisir
Expérience fantastique: Le concept est super ! 30 minutes pour enchainer les exercices de cardio et de renforcement musculaire... le tout dans une ambiance conviviale et avec un coach à l'écoute des besoins de chacun !
Expérience fantastique: Si vous recherchez une salle de circuit training qui propose des séances rapides et efficaces, je vous recommande vivement 30 minutes. Les petits groupes, bien échelonnés dans la journée, garantissent une ambiance de travail intense mais sympathique. Il est toujours possible de trouver un horaire qui convient à votre emploi du temps. Le matériel de la salle est en excellent état et l'aménagement est bien pensé pour une expérience de travail agréable. Les exercices sont bien séparés, et les programmes proposés sont très variés. Le gérant, Pascal, est toujours présent pour soutenir les membres de la salle à progresser, en proposant une ambiance chaleureuse et familiale... et très efficace ! Le rapport qualité-prix est excellent, surtout avec l'abonnement à l'année qui est une excellente idée. 30 minutes offre une méthode efficace pour les personnes qui ont peu de temps à consacrer à leur entraînement (entre midi et deux, par exemple), sans pour autant sacrifier la qualité. De mon côté, j'ai constaté une amélioration de mon sommeil, plus de dynamisme dans ma journée et une saine fatigue le soir. Les séances m'ont aidé à me donner à fond et à me dépasser dans une ambiance respectueuse et chaleureuse. Je recommande vivement 30 minutes à toutes les personnes qui cherchent une méthode rapide et efficace pour maintenir leur forme physique.
Expérience fantastique: Super salle de sport. Des séances différentes tous les jours, dans une bonne ambiance, sous le regard attentif du coach... merci Pascal !
Expérience fantastique: EXCELLENT!!!! 30 minutes de sport sans blabla ni miroir , transformation du corps assurée avec un encadrement présent, vigilant et de qualité . Nombreuses plages horaires pour permettre d’y aller tous les jours, le programme est varié et complet . On est fan, rien de mieux sur le marché. Muriel et Bruno
Expérience fantastique: Client fidèle et satisfait depuis maintenant 3 ans , le concept circuit training très haute intensité est pour moi personnellement le meilleur concept du fitness d'aujourd'hui, je peux l'affirmer puisque je les ai tous essayer..!! En ce qui concerne Pascal le gérant de l'établissement, très grand professionnalisme de sa part avec toujours une très grande attention pour tous ses clients .!✌️✌️✌️ De plus sa salle de sport est toujours nickel..! Je recommande fortement..!
Expérience fantastique: Le pied avec un grand P. 30 minutes d'effort et de bonheur. Des exercices différents à chaque séance, un coach très professionnel , sachant encadrer avec un grand sérieux et le tout avec une superbe ambiance. Vous voulez vous faire plaisir, surtout n'hésitez pas, faites comme moi, poussez la porte de 30 minutes et laissez-vous guider par Pascal.
Expérience fantastique: Inscrite depuis plus de 5ans Coatch au top, bonne humeur, et pas de jugement!
Merci Mélanie, tu es un amour.
Expérience fantastique: Superbe salle, très intense, super coach ! Toujours là pour nous motiver.
Expérience fantastique: Je recommande 30 minutes à fond....
Expérience fantastique: Accueil de qualité, excellent prof, matériel en parfait état , enfin tout pour retrouver ou maintenir sa forme.
Expérience fantastique: Enfin la salle de sport que je recherchais ! Un suivi personnel de qualité, une très bonne ambiance, et des résultats rapides à la clé ! Je conseille sans aucune hésitation !
Expérience négative: Cher et nul
Vraiment! Je fais parti des salles de sport les moins chères en salle non low cost sur Rodez, avec un coaching permanent. Ensuite, je note toutes les personnes qui viennent tester les cours et curieusement je ne vous retrouve pas, ne vous seriez-vous pas trompée d'endroit??
Expérience négative: Ma compagne à appelé pour une demande de stage, au lieu de quoi elle s'est faite sauvagement agressé verbalement. Une chance que je sois éduqué car mon côté sauvage n'était lui aussi pas loin de reprendre le dessus. Quand on est commerçant on ne parle pas mal au gens surtout quand on ne les connaît pas. Beaucoup trop de fou traîne dehors de nos jours (petit conseil) même à rodez.
Je regrette souvent de ne pas avoir de stagiaires alors si en plus de ça j'agresse celles qui ce présentent, ça devient du gros n'importe quoi...J'aurai plutôt tendances à aider celles et ceux qui veulent faire le même métier que moi en les conseillant, mais les agresser sauvagement, c'est pas trop mon style. Désolé, vous devez vous trompez de salle.
Expérience fantastique: Je suis au 30 minutes depuis plus de 1an.Pascal est un super coach, très professionnel qui sais être à votre écoute. Les résultats ont été au rendez vous, Le concept des 30 minutes est efficace chacun y trouve son compte. Merci Pascal
Expérience fantastique: Super salle de sport que je fréquente depuis 4 ans. Je ne me lasse pas puisque chaque jour c'est un cours différent ! C'est 30 minutes mais c'est intense et efficace. On gagne en force, en souffle et en performance et c'est très gratifiant. Pascal est un coach très professionnel et génial qui encourage et booste comme il se doit. L'ambiance de la salle et très conviviale et sympathique. Je recommande ++++++
Expérience fantastique: Super salle de sport. Ambiance conviviale, résultats garantis. Venez essayer! Vous verrez par vous même A bientôt!
Expérience fantastique: Presque 2 ans d'assiduité au cours. Un super concept, 30 mn de sport intense, dans la bonne humeur avec Pascal. Ses conseils et encouragements nous permettent de progresser.MERCI. Parfait pour la pause du midi avec la possibilité de manger sa gamelle sur place, et de prendre la douche...
Merci beaucoup, ça fait plaisir d'avoir des avis positifs de la part de personnes qui viennent vraiment au club.
Expérience fantastique: Salle conviviale, chaleureuse, très bonne ambiance. Coach professionnel, passionné et présent en permanence. Au top !
Expérience fantastique: D'origine étrangère, j'ai choisi ce coach car il a toujours eu la patience et l'envie de m'expliquer les mots ou termes que je ne comprenais pas et surtout de m'encourager dans les moments où je voulais baisser les bras et ce depuis plus de 10 ans déjà ! J'ai vu la transformation physique de plusieurs personnes au sein du 30 minutes, dû à l'efficacité réelle des cours. Je recommande cette salle à tout le monde qui a envie de voir son corps se sculpter tout en travaillant dans une bonne ambiance ! Un grand merci au coach !
Expérience fantastique: Coach au top !
Expérience fantastique: Concept génial ! Efficace, idéal pour obtenir des résultats. Cela fait 4 ans que j y vais régulièrement et je ne m en lasse pas. Merci Pascal !
Expérience fantastique: Au top. Pascal est très pro. Confiance les yeux fermés La salle et le principe sont exceptionnels
Expérience fantastique: Pascal est bienveillant il nous aide à faire le circuit il est plein de bon conseil et si on fait un faux mouvement il est derrière nous pour nous expliquer comment faire pour pas se faire mal et avoir des résultats. 30 minutes ça ne parrait pas beaucoup mais 30 minutes intenses c'est largement suffisant
Expérience fantastique: Super salle, super coach, super cours , efficacité garantie.
Expérience fantastique: Super club super ambiance super résultats
Expérience fantastique: Efficace Salle sympa, comme le coach ! Quel que soit votre âge, sexe, nationalité, religion, poids, taille, coupe de cheveux :-)
Expérience négative: Perso j'ai senti comme une gêne en voulant me renseigner.. Le patron est raciste !! Et il ma bien fait comprendre que j'étais pas le bienvenue ! Bref je ne penser pas tomber sur des gens comme sa.. En tout cas pour rien au monde je mettrai les pieds dans ce truc ! Une HONTE ! !
Cher Samuel, si vous étiez vraiment venu dans mon club, vous auriez pu constater que ma clientèle est composée de personnes de différentes nationalités allant des pays du Maghreb, de l'Est et divers pays Européens. Alors je ne pense pas que nous ayons la même définition du racisme. D'ailleurs il suffit de regarder les autres Avis pour vous en rendre compte.
Expérience fantastique: Club de sport très bien,
Expérience fantastique: Bon concept. Le coach Pascal est sympa et très professionnel.
Expérience fantastique: Le meilleur endroit pour faire du sport à Rodez et voir les résultats !!!
Expérience fantastique: J'adore ! Le coach est très dynamique.
Expérience fantastique: Un excellent concept et beaucoup de convivialité
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