So'Fitness Dole

Vous aimez la gym douce, mais vous désirez également testez vos limites ? Découvrez le sport Pilate et trouver l'équilibre dans votre corps. Retrouverez nos salles à Besancon et Dole.

Bienvenue dans les studios Pilates Besançon et Dole, un cadre inspirant où corps et esprit se détendent pour vous procurer une sensation de bien-être et de relaxation profonde... Laissez-vous séduire par les moments d’évasion proposés par nos coachs en Pilates et découvrez les principes de base d'une technique de fitness pas comme les autres.

Découvrez la méthode Pilates, cette gym douce qui alterne respiration et mouvements. Inspiré du yoga, la danse et la gymnastique, elle en puise les vertus qui vont vous permettre de retrouver tout votre bien-être, au bout de quelques séances.

Grâce au control Pilates, vous maîtriserez mieux votre corps et vous renforcerez vos muscles profonds. Nos coachs vous proposeront des séries d’exercices, adaptés tant à votre rythme, qu’à vos besoins spécifiques.

Découvrez nos cours de Pilates au 25 variés dans la salle de sport à Besançon et optez pour une meilleure alternative pour affiner sa silhouette, accroître sa performance physique et bénéficier d’un moment de bien-être et de détente.

Le cours Pilates se réalise avec le Toy Board® dans le cadre d’une séance de surf pilates. Le but est de travailler sur le physique et le mental en améliorant sa performance physique.

Pour remodeler sa silhouette et renforcer ses muscles, le pilates abdos fessiers est l’idéal pour vous, via un enchaînement individuel ou collectif, selon les envies…