vivre en forme

Expérience fantastique: Retraitée et conseillée par ma fille je fais du stretching postural méthode Moreau avec Pascale depuis le début de cette pratique en 2018 il me semble. Je conseille 100?tte pratique car elle m apporte beaucoup de bienfaits et de bien être. Tout cela, je le dois particulièrement à Pascale pour son professionnalisme, son attention et son écoute. Petit bémol, la soufflerie de la salle!!!

Expérience fantastique: Je pratique le Pilates depuis quelques années avec Pascale. Cette pratique reste pour moi une très belle découverte qui contribue à une bonne posture, un bon maintien du corps et de l'esprit ! A la prévention de certains maux. Le groupe n'empêche pas l'approche individualisée de Pascale, les corrections, les recommandations.... Top !

Expérience fantastique: Je fais du stretching postural avec Pascale depuis trois ans selon la méthode Moreau , les premiers temps je n'ai rien compris, j'ai suivi le pas à pas de Pascale et ...merci pour son enseignement adapté à chaque individu.Je sens vraiment que je prends soin de mon corps. Je recommande . Je pratique également l'aquagym au complexe aqualudique Elodie Lorendi avec Delphine. C'est un cours très dynamique, complet et très agréable. Je recommande également. Merci a vivre en forme pour toutes ces positions.

Expérience fantastique: 2ans de cours de stretching postural avec Pascale, ce cours fait vraiment du bien et l’œil bienveillant de Pascale est fondamental. Je recommande vraiment cette association

Expérience fantastique: J’ai suivi le cours de stretching postural (méthode Moreau) du mardi soir. Pascale est une professeure exceptionnelle ! Ses explications sont claires. L’ambiance est bienveillante et très sympathique. Je regrette que mon emploi du temps ne me permette pas de poursuivre ce cours qui me manque et que je recommande vivement à tous et toutes.

Expérience fantastique: J’ai suivi le cours de stretching postural (méthode Moreau) du mardi soir. Pascale est une professeure exceptionnelle ! Ses explications sont claires. L’ambiance est bienveillante et très sympathique. Je regrette que mon emploi du temps ne me permette pas de poursuivre ce cours qui me manque et que je recommande vivement à tous et toutes.

Expérience fantastique: Je pratique le stretching postural avec Pascale qui est une prof très à l écoute de nos corps (et de nos esprits!).Elle voit rapidement nos éventuelles douleurs et adapte les exercices à nos pathologies. Cette activité renforce nos muscles profonds et nous aide à maintenir une bonne posture , le tout dans une ambiance sympathique et sans jugement. N hésitez pas à venir tester ce cours!

Expérience fantastique: J’ai découvert les cours de l’US Cenon Vivre en Forme au hasard d’une discussion avec petite dame (et son groupe) qui attendaient avec leurs tapis devant l’école des enfants. J’ai alors découvert qu’il y avait du stretching postural et du pilates certains soirs dans l’école, et que la prof était très chouette ! Ce qui m’a poussé à tester : l’ambiance au sein du groupe (beaucoup de mixité, de la petite jeune à la mamie de 70 ans, des hommes autant que des femmes) ; j’ai été bluffée par la cohésion et l’harmonie qui y régnait, et j’avoue que la petite dame m’a vite convaincue de tester. Je voulais au départ perdre du poids / m’affiner et reprendre le sport. J’y reste pour tout le bienfait que ça m’apporte: - ma posture au quotidien (je n’avais jamais réalisé toutes les douleurs que j’accumulais avec la position sur ordinateur..!) - mon souffle et ma conscience du souffle (je prends conscience que je suis souvent en apnée et que je ne prends pas le temps de boire ni respirer au cours de ma journée..!) - mes muscles profonds (ça n’a l’air de rien, mais c’est incroyable la force et le sentiment d’alignement que ça procure ! Et puis c’est hyper chouette de pouvoir porter facilement ses enfants sans s’inquiéter pour son dos :) ) Bref, je passe tous les gains en souplesse / équilibre et mobilité… Ce qui me fait surtout rester (2 fois par semaine l’an dernier, 1 fois par semaine cette année), c’est le côté pratique et les supers locaux, la méthode appliquée avec beaucoup maitrise, la bonne ambiance et l’énorme plaisir de me voir progresser si vite et prendre confiance en moi (ça, c’est le petit bonus auquel je ne m’attendais pas !). J’envisageais de reprendre un sport plus cardio, mais j’avoue que j’aurais du mal à arrêter (et je réfléchis à combiner). Bref, bref, je recommande chaudement les cours de Pascale pour tout ce qu’elle apporte au quotidien, pour sa rigueur et sa bonne humeur !

Expérience fantastique: Une association conviviale et qui propose des cours (rares) de stretching postural méthode Moreau. Je viens au cours du mardi soir. Pascale est une professeure exceptionnelle ! J'ai renforcé mes muscles profonds et appris à "sentir" ma posture corporelle. Un cours qui permet de mieux protéger son dos au quotidien et dans ses pratiques sportives. Une ambiance bienveillante et sympa. J'adore et je recommande vivement à tous et toutes.

Expérience fantastique: Je cherchais à pratiquer un vrai Pilates depuis des années. J ai trouvé mon bonheur avec Pascale qui enseigne dans le pur respect de la méthode et corrige nos postures ( ce qui n'est pas le cas partout). Le tout dans une ambiance détendue et bienveillante avec des progrès à la clé. Les cours ne sont pas surchargés comme on peut les trouver ailleurs. J étais venue pour des problèmes de dos. Aujourd'hui mon ostéo me vois beaucoup moins souvent. :-). Merci

Expérience fantastique: Je cherchais à pratiquer un vrai Pilates depuis des années. J ai trouvé mon bonheur avec Pascale qui enseigne dans le pur respect de la méthode et corrige nos postures ( ce qui n'est pas le cas partout). Le tout dans une ambiance détendue et bienveillante avec des progrès à la clé. Les cours ne sont pas surchargés comme on peut les trouver ailleurs. J étais venue pour des problèmes de dos. Aujourd'hui mon ostéo me vois beaucoup moins souvent. :-). Merci

Expérience fantastique: Je participe au cours de pound le lundi soir avec Véronique qui est une super prof On avance à notre rythme sans pression Pouvoir faire du sport sur des horaires du soir est un plus Cours dynamique et motivant dans une super ambiance Je recommande

Expérience fantastique: Je fait du sport avec l'association depuis plus de 6 mois maintenant, et je suis vraiment ravie ! L'ambiance est conviviale, Véronique notre coach est passionnée & à l'écoute, et les séances qu'elle nous propose sont toujours dynamiques et variées ce que j'adore ! Que ce soit pour se remettre en forme, progresser ou simplement passer un bon moment, c'est l'endroit idéal. Je recommande à 100%.

Expérience fantastique: À Vivre en Forme, l'offre de cours est vraiment variée et accessible à tous les niveaux. Depuis septembre 2024, je participe aux cours de Pound avec Véronique, que j’ai découverts grâce à l’association. C’est une discipline dynamique, encore peu connue en France, et je suis ravie de pouvoir la pratiquer à Cenon, tout près de chez moi. Les cours sont de grande qualité et toujours dans une bonne ambiance. Véronique est une super prof, très pédagogue et motivante. Les tarifs sont très abordables, avec des formules encore plus avantageuses si l'on suit plusieurs cours. J’ai d’ailleurs bien l’intention d’en profiter dès la rentrée pour faire encore plus de sport ! Je recommande vivement cette association à toutes celles et ceux qui veulent bouger dans la bonne humeur !

Expérience fantastique: Belle prestation