Instants Yoga

Expérience fantastique: J'ai choisi Sophie pour un cours privé à l'occasion d'un EVJF et nous avons passé un excellent moment en sa compagnie. Bienveillante, douce elle a su s'adapter à notre groupe de filles particulièrement dissipée par cette folle journée et nous avons adoré principalement la future mariée ! Un grand merci Sophie !

Expérience fantastique: Alliance d'efficacité, de douceur, et d'humour, Sophie propose des postures qui soulagent les douleurs et libérent l'esprit. Ouf on respire pour de vrai ! Bien dans son corps, mieux dans sa tête ! Comme ça fait du bien. Gratitude Miss synchronicité

Expérience fantastique: J'ai fait ma première retraite de yoga dans le Gers avec Sophie : une formidable expérience :) Quatre jours d'immersion entre séances actives d'hatha yoga et découverte du yoga nidra méditatif. Le programme était riche et très équilibré, accessible à tous les membres du groupe ; et Sophie toujours aussi impliquée, attentive et bienveillante. Ce stage a consolidé mes bases et m' a ouvert de nouvelles belles perspectives dans ma pratique. Je suis très heureuse d'avoir pu vivre cette parenthèse très ressourçante dans un lieu très chaleureux, chez Dounia, une chef hors-pair qui nous a régalées de saveurs végétariennes :))

Expérience fantastique: J’ai eu la chance de pouvoir participer à la retraite « yoga et cuisine santé » organisée par Sophie et sa partenaire Dounia de la Maison Oya. Je vous incite vraiment à vous offrir (ou vous faire offrir !) cette parenthèse bien-être ! Loin des caricatures austères ou loufoques, nous étions parfaitement libres de participer aux différents cours ou ateliers, rester avec le groupe où nous retirer... Elles ont su adapter leur programme en fonction de nos humeurs et/ou fatigue… nous avons pu déguster la succulente cuisine de notre hôte Dounia et nous enrichir de tout son savoir . nous avons beaucoup ri aussi !!! Merci à toutes les 2

Expérience fantastique: The lovely Sophie is top! Her enthusiasm is infectuous! Her instructions are clear and her yoga is varied and very good to follow. Even for someone with less experience.

Expérience fantastique: Très bon moment yoga entre filles animé par Sophie, dans le cadre d'un EVJF. Sophie a compris nos attentes et a adapté la séance à l'événement. Je recommande cette professionnelle à 1000%!

Expérience fantastique: Sophie est un merveilleux professeur de yoga. Je la connais depuis longtemps et elle est d’une grande bienveillance, constance et générosité. Je la recommande vivement autant pour les débutants que les confirmés.

Expérience fantastique: Mes témoins m'ont organisé une séance de groupe avec Sophie pour mon evjf. Nous avons passé un moment hors du temps. Je recommande ! Merci à Sophie pour ce moment.

Expérience fantastique: Un immense Merci à Sophie pour ce moment partagé entre copines, qui restera inoubliable. Merci pour la séance de Yoga, ta gentillesse, ta bienveillance et ta bonne humeur ! Foncez, c’est génial !

Expérience fantastique: Superbe moment avec Sophie, reconnection assurée avec vous-même.

Expérience fantastique: Je pratique le yoga avec Sophie depuis la rentrée de septembre 2022. C’est une enseignante lumineuse et bienveillante ✨ Elle m’apporte tout ce que je cherchais en reprenant le yoga: un recentrage sur soi sans aucune compétition, un moment de détente et de bien-être, la conscience du souffle, la gratitude pour tout ce que nous permet notre corps… Merci Sophie Ne change rien

Expérience fantastique: Super moment!! Le cours est adapté à chacun. L'énergie et la bonne humeur apportées par l'enseignante rendent cet instant incroyable. Merci

Expérience fantastique: Nous avons fait appel à Sophie pour un EVJF. Ravie de notre séance de groupe (12 filles). Sophie est à l'écoute.Très douce, explique bien.Elle nous a permis de passer un moment agréable entre copines tout en nous faisant partager des moments d'échanges toutes ensembles durant la séance. Merci à elle pour ce jolie moment de douceur.

Expérience fantastique: J’ai fait appel à Sophie pour l EVJF de ma soeur : un moment inoubliable, toutes les filles ont adoré !! Une des activités les plus belles du week-end grâce à Sophie qui a non seulement partagé sa passion du yoga mais qui en plus a su créer un réel moment d’émotion qu’on n’oubliera pas. Merci encore pour tout. je vous la recommande vraiment, ne passez pas à côté si vous êtes tentés de découvrir le yoga ou de partager un beau moment entre ami(e)s !

Expérience fantastique: 4 années maintenant que je fais partie du groupe de Yoga dynamique aux côtés de Sophie ! C'est une belle expérience qui m'a donné confiance en moi et sérénité. Les séances sont variées et nous progressons tranquillement chacun à notre rythme. C'est aussi un grand moment de détente ‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️ Namasté

Expérience fantastique: Les cours de yoga de Sophie !!! une vrai bulle de bonheur, de bien être et plénitude intérieure. Ces cours me permettent de me recentrer sur moi même, de prendre du temps pour moi. Sophie m'apporte naturellement , avec sérieux et humour tout les enseignements dont j'ai besoin.

Expérience fantastique: J'assiste aux cours de Sophie depuis 2 ans et c'est un vrai bonheur. C'est une personne bienveillante, à l'écoute de nos" possibilités " question souplesse ( lol) ce qui nous encourage à persévérer. Je recommanderai ses cours qui se déroulent dans une sympathique et conviviale ambiance .

Expérience fantastique: C'est un plaisir d'aller au cours de yoga de Sophie. Bienveillante, attentive et souriante, elle nous transmet son savoir et ses conseils avec beaucoup d'application.

Expérience fantastique: Bienveillance souriante.Attention à chacun des participants et excellente connaissance des postures.Merci Sophie pour ces seances bienfaitrices pour l'esprit et le corps.Marie Christine

Expérience fantastique: Une très belle séance regenerative, pleine d’énergie et d’attention de la part de Sophie. Je recommande !

Expérience fantastique: Nous avons fait une scéance de yoga pour EVJF avec Sophie! Juste incroyable une heure de découverte et de repos, accessible à toutes. Un moment de bonheur et de ressourcement !

Expérience fantastique: Une superbe expérience pour un EVJF Sophie est très pro et très agréable, nous avons passé un moment très chouette je recommande vivement

Expérience fantastique: Sophie est très bienveillante, ses cours sont accessibles à tous.. Je recommande..

Expérience fantastique: Bravo et merci sophie pour ton professionnalisme et ta gentillesse Tu es sans doute la meilleure prof sur le Bassin… Francinne et Christian

Expérience fantastique: Les cours de Sophie sont top , elle s’adapte à tous niveaux et nous aide à progresser avec bcp de bienveillance. Son énergie et sa joie de vivre sont très communicatifs on ressort des cours avec la banane.

Expérience fantastique: Sophie est un excellent professeur de yoga. Alliant pédagogie, gentillesse et bienveillance, elle sait mieux que personne transmettre son savoir et ce, dans une très bonne ambiance, ce qui ne gâche rien !

Expérience fantastique: Super prof de Yoga ! Bienveillante : quel que soit le niveau des stagiaires chacun trouve sa place auprès de Sophie, d'une constante bonne humeur. Un vrai moment de plaisir et de détente ...

Expérience fantastique: J'ai rencontré Sophie il y a 3 ans, ce fût une révolution dans ma vie, une personne bienveillante, fabuleuse et une excellente prof de yoga qu'il me tarde de retrouver Je vous la recommande fortement

Expérience fantastique: Sophie, une personne à découvrir pour toutes ses qualités, une professeure en or. Je vous recommande les yeux fermés Yogygui ✨

Expérience fantastique: Sophie arrive malgré un cours collectif à respecter le rythme de chacun . Avec son enthousiasme et son dynamisme nous ressortons de ses cours avec une sensation de bien-être et l'envie de ressentir de nouvelles sensations. Merci Sophie pour ta bienveillance.

Expérience fantastique: Nous avons fait appel à Sophie Piccolo pour nous faire un cours de yoga pour l’EVJF de notre amie. Elle a été top du début jusqu’à la fin : Réactive, souriante, enthousiaste, un cours adapté à chacune d’entre nous et plein d’attentions vis- à-vis de la future mariée. Un sans faute! Nous la recommandons les yeux fermés !!

Expérience fantastique: Merci Sophie de nous faire partager ta passion du yoga. Merci pour ta bienveillance et tes séances créatives. Si vous venez sur Arcachon, venez découvrir Sophie et ses cours en privés ou en collectifs. Je recommande à 200 %.

Expérience fantastique: Je crois que toute personne un peu curieuse ou même sceptique sur la pratique du yoga alors qu'elle n'en fait pas pourrait commencer avec les cours de Sophie Piccolo pour découvrir ou y trouver la forme de yoga qui peut lui convenir car entre la pédagogie, la douceur, le bien-être et les bienfaits qu'ils apportent, je crois que c'est tout simplement cette pratique là qui peut être un vrai plus au quotidien tant en termes de relaxation, de détente que de moments à soi de calme, d'énergie et de reconnexion avec son corps. L'essayer c'est l'adopter !

Expérience fantastique: 17 mois de yoga avec Sophie Que du plaisir. Bienveillante, attentive,disponible. Une "yogi" satisfaite.

Expérience fantastique: Super endroit avec de très bonnes énergies. Sophie vous aide à vous évader pendant 1 heure ... on ressort de ses cours apaisé, détendu du bonheur :)

Expérience fantastique: Sophie est une professionnelle attentionnée qui donne envie de pratiquer avec sécurité pour notre corps et dans une très bonne ambiance , qui nous permet d’evoluer en douceur et qui nous emmène à lâcher prise et à une grande relaxation . De semaine en semaine le corps se fortifie sans risque et l’onnre Une grande confiance en soi . Merci Sophie.

Expérience fantastique: Le yoga est vital comme l’air, l’eau et la nourriture. Le yoga est une pratique douce et efficace qui emmène n’importe quelle personne dès lors qu’elle en éprouve le besoin et l’envie , et qu’elle met de la régularité et de la persévérance, sur le chemin qui lui permettra la rencontre avec elle même. Cela n’a rien d’ésotérique. C’est le résultat de l’assiduité et d’un travail. Il suppose d’être accompagné par un professeur qui a l’art d’enseigner. Un professeur qui prépare ses cours, avec pédagogie, qui emmène chacun selon son niveau et ses possibilités propres à s’améliorer sans se faire mal, sans forcer, en trouvant le relâchement. Le yoga est une école de soi , d’humilité et rejette toute idée de compétition et de comparaison aux autres. Lorsque qu’en plus l’ambiance est conviviale, le sourire omniprésent , que l’attention est constamment portée sur chaque élève pour que chacun progresse, on ne peut que s’améliorer et se faire du bien. Merci Sophie , notre professeur , d’être tout cela à la fois et plus encore et également de nous faire partager ta bonne humeur , ton énergie et ton optimisme communicatif.

Expérience fantastique: Excellent cours de yoga. Sophie la prof est très sympa, l’ambiance est super et surtout ÇA FAIT DU BIEN !!! Vous pouvez y aller les yeux fermés

Expérience fantastique: Un grand moment de bonheur , grâce à Sophie et son énergie "solaire" , elle arrive à nous transmettre une passion pour notre respiration !!!!. Du yoga comme on aime ....Marie

Expérience fantastique: Bravo à Sophie pour ses cours de Yoga, toujours dans la bienveillance, avec une infinie douceur, elle sait capter notre attention par des mots simples. Toujours une anecdote, une citation ou un joli petit texte, on repart du cours plus riche qu'avant.( Mentalement comme physiquement). Depuis 2 ans j'ai régulé mon stress et je me sens mieux dans ma respiration. Je suis impatiente d'arriver chaque mardi à mon cours.... A découvrir sans aucun préjugé.. +++++ Fafa

Expérience fantastique: J’ai découvert le yoga grâce à Sophie , un professeur passionnée par son métier, qui sait allier professionnalisme, bienveillance , mais aussi gaieté . Elle sait être à l'écoute et adapter ses cours au niveau de chacun. Détente et bien être à la sortie des cours, une belle expérience à tester absolument .

Expérience fantastique: Sophie est une belle personne, souriante et joviale. Elle sait communiquer la passion qu'elle a pour le yoga et parvient à faire passer les contenus de ses cours d'une façon simple, claire, accessible à tous et toujours dans le respect et la bienveillance envers ses élèves. A rencontrer sans hésitation!! Ceux qui ont essayé ont adopté!!!

Expérience fantastique: Sophie est une belle personne qui sait redonner confiance ! Sa générosité et sa bienveillance apportent sérénité et paix à ses cours . Elle organise des cours collectifs très homogènes permettant à tous de se sentir à l'aise . Un instant de bonheur pour tous !

Expérience fantastique: Excellent centre de yoga !!! variété des cours, salle chaleureuse, excellente ambiance, bref un plaisir de pratiquer chez Instants Yoga Arcachon ! Je recommande vivement les ateliers également ! Namasté

Expérience fantastique: Douceur sourire dynamisme écoute au rdv. Des cours de yoga de tres bonne qualité. Avec des thèmes et intensite pour tous !

Expérience fantastique: Le studio est beau et très agréable. Sophie est une super prof, qui partage sa passion pour le yoga avec joie, bienveillance et douceur. Instant yoga propose différents styles de séances, dynamique ou doux , selon notre motivation, on peut choisir!

Expérience fantastique: Prise en charge de qualité par Sophie qui est souriante et passionnée. Un vrai moment de bonheur! À recommander +++

Expérience fantastique: Sophie est une super prof de yoga ! Professionnelle et bienveillante. Je recommande à tous ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique du yoga sur le bassin d'arcachon.

Expérience fantastique: J'ai découvert le Yoga et tous ses bienfaits suite à un Burn-out foudroyant... J'ai eu la chance de pratiquer le yoga en plein air avec Sophie, professeur que je recommande vivement tant pour sa douceur, son professionnalisme, sa capacité à s'adapter à la situation personnelle de chacun, sa bienveillance. Les cours sont ressourçants et permettent de s'ancrer pour être plus présent à soi-même...