Espace Coaching

Quelque soit votre niveau de forme et votre  objectif, nos coach diplômés vous accueillent dans un espace équipé de matériel professionnel . En séance privées , ou en petit groupe , nous vous recevons sur rendez vous pour des séances adaptées à vos attentes . 

Nos coaching sont des accompagnements bien être , bien plus qu’une simple séance de sport , nous prenons soin à vous apporter les séances adaptées à votre niveau et à vos besoins .

Améliorer le quotidien des personnes avec des séances de sport bien dosée , afin que vous puissiez avoir des résultats en prenant du plaisir , et sans danger .

✅meilleur moral et meilleur sommeil / éviter le burn out✅perdre de la masse grasse✅vous évitez la fonte musculaire pour brûler plus de calories et évitez la prise de gras .✅Moins de blessures , le squelette est mieux maintenu grâce à une tonicité musculaire entretenue .✅Moins de douleurs ( articulaires , musculaires , tendineuses , osseuses )✅Meilleur densité osseuse / les tendons sont plus robustes , moins de risque de blessures✅Meilleur souffle , Meilleur récupération , mieux dans son corps

Les bienfaits ne sont plus à prouver avec des séances adaptées , encadrées par un professionnel qui vous établira un programme fait rien que pour vous ????