NATHALIE OTT COACH SPORTIVE PILATES & BOOTYBARRE®

Informations sur NATHALIE OTT COACH SPORTIVE PILATES & BOOTYBARRE®
06210, Mandelieu-la-Napoule
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture.Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.
Pilates is a form of exercise emphasizes the balanced development of the body through core strength, flexibility, and awareness to support efficient, graceful movement. It was developed by Joseph Pilates and is also known as the Pilates Method
La méthode d'exercices réalisés sur les machines conçuent par Joseph Pilates, se trouvent dans les nombreuses possibilités qu'offre les dispositifs : manipuler différents niveaux de résistance, travailler différents groupes musculaires simultanément et éviter l'impact sur les articulations, principalement. Augmenter la puissance de concentration et réduire le stress sont les effets secondaires de cette discipline.
The Pilates machines are used to incorporate the Pilates exercise technique for a challenging and intense workout. Springs, leverage and body weight are used as resistance while performing movements targeting specific muscle groups. Workouts consist of controlled, flowing movements working your muscles through a full range of motion.
Est un cours de fitness à la barre, grandement influencé par la méthodologie du Pilates et élaboré à partir d'enchaînements issus du ballet classique, d'intervalles cardio et d'étirements stratégiques. Ce cours chorégraphié et musical est le résultat d'une formule équilibrée pour se mettre en forme rapidement, sculpter, allonger et tonifier le corps, tout en ayant un maximum de plaisir.
Bootybarre is a fun, energetic, workout that fuses techniques from Dance, Pilates, and Yoga that will tone, define and chisel the whole body. bootybarre is the perfect combination of strength and flexibility with an added cardiovascular element utilizing the barre. NATHALIE is mastertrainer to all new instructors in Europe
Les exercices de trampoline visent à lutter contre la gravité. Ce qui les rend plus intenses, c’est que vous devez lutter pour assurer un bon équilibre et une bonne posture, sollicitant ainsi vos muscles abdominaux. Comme pour tout autre équipement, le trampoline nécessite beaucoup de concentration, mais ne fait subir aucune pression sur les articulations.
A cardio workout on trampoline that mixes with Pilates workouts . Rebounding on the trampoline gets your heart pumping and strengthens your body at the cellular level while emphasizing proper alignment. It will improve your posture and help you lose weight.
DANSEUSE PROFESSIONNELLE DEPUIS PLUS DE 20 ANS AU MOULIN ROUGE DE PARIS, AU LIDO DE PARIS, NATHALIE PASSIONNÉE PAR L'ART ET LE SPORT. ELLE A PARTICIPÉ À DE NOMBREUSES ÉMISSIONS DE TÉLÉVISION EN FRANCE ET DANSÉ POUR LA COMPAGNIE JEAN ANN RYAN SUR LES CROISIÈRES NORVÉGIEN CRUISE LINES. PLUSIEURS LES COMÉDIES MUSICALES DE BROADWAY AUXQUELLES ELLE A PARTICIPÉ.
En 2017, elle a été promu CARDIOLATES® TRAINER (formation à New York directement avec Katherine et Kimberly Corp dans le cadre de l'étude Pilates on Fifth)
NATHALIE EST REPRÉSENTANTE DE LA MÉTHODE BOOTYBARRE® ”, elle a obtenu tous les certificats à Los Angeles, directement auprès de Tracey Mallett. Elle a obtenu son diplôme de BOOTYBARRE PLUS®, BOOTYBARRE FLEX & FLOW®, BOOTYBARRE SCULPT®, BOOTYBARRE BOUNCE®, BOOTYBARRE SLIDE @, BOOTYBARRE PRE et POST NATALE® ET ENFIN BBARRELESS®.
Services, machines et classes dirigées
NATHALIE OTT COACH SPORTIVE PILATES & BOOTYBARRE®: Avis
Expérience fantastique: Nathalie est un super coach, très professionnelle, qui nous irradie de son énergie positive et nous fait travailler dans la bonne humeur. Un pur bonheur que de participer à ses cours.
Expérience fantastique: Positive: Communication , Professionalism , Quality The best pilates teacher in Cote d'azur! Nathalie is extremely professional . The studio is a home studio, with all the pilates machine, beautiful pool view.
Expérience fantastique: A great trainer, a great woman!
Expérience fantastique: Nathalie is my fantastic Coach
Expérience fantastique: Nathalie is a dedicated and enthusiastic professional who will help you achieve your goals through her passion and desire to help everyone around her be the best they can be. Simply the best!
Expérience fantastique: Top!!
Expérience fantastique: Il Top! The very best! La meilleure! Juste triste de ne pas l'avoir à portée de main... Nathalie est la meilleure coach et la meilleure enseignante que je connaisse, avec une carriere de danseuse internationale derriere elle et une préparation professionelle de trés haut niveau et continue... parce qu'elle est perpetuellement à la recherche de formations et d'apronfondissements de ses connaissances ... ou à la recherche de nouvelles techniques et découvertes... tu y ajoutes une positivité hors du commun. Elle illumine et c'est contagieux. Je recommande sans aucune hésitation.
Expérience fantastique: Nathalie is fantastic professional trainer. She is very dedicated to her customers' well being and always provides great training and lifestyle advices. Her energy is contagious, taking the work out on a total different level. Her lessons are fun and effective. Try once and you'll never miss a lesson!
Expérience fantastique: Super prof je recommande les yeux fermés : bravo Nathalie
Expérience fantastique: Great coach!
Expérience fantastique: Lo studio di Nathalie è unico, ti alleni in un atmosfera che da una palestra non ti aspetti. Allegria calore il tutto legato da una professionalità incredibile che ti porta al alzare sempre l’asticella del tuo allenamento. Bootybarre scolpisce tonifica e ti fa sfogare dopo una dura giornata di lavoro. Sorridi saluti e voglia di fare!) da provare Elvys)
Expérience fantastique: Super prof passionnée par son métier, par le sport et le bien être. Dynamique et motivée, ses cours s adaptent à tous les niveaux. À contacter sans plus attendre...
Expérience fantastique: Bonjour à toutes et à tous curieux(e) ,debutants(e) ou confirmes (e) en pratique de pilates ou bootybarre de contacter au plus tôt Nathalie Ott afin de programmer une séance personnalisée avec ce professeur et coach bardée de certifications , d’une expérience riche ,et toujours à l’écoute et qui saura adapter à vos besoins physiques et vos attentes personnelles Votre programme ... Nathalie est une Personne pétillante dynamique généreuse et pointue dans son domaine qui a aménagé un studio chaleureux et parfaitement équipé . Je suis ravie des séances et programme que je suis avec elle ... Alors N’hésitez pas une seconde ... Valerie de Mougins
Expérience fantastique: Un grand merci à Nathalie, une coach qui véhicule un grand dynamisme, et qui est à l'écoute des problématiques de ses élèves. Ça fait du bien de rencontrer une personne aussi passionnée et expérimentée en différents types de pilates, sa connaissance du corps humain fait qu'elle sait adapter le cours en fonction du profil de chacun. J'ai découvert le BootyBarre avec elle et c'est juste exceptionnel, un entrainement ludique, qui joue sur le cardio, les muscles en profondeur et tout ça sans impact sur les articulations...du sur mesure pour moi! L'essayer c'est l'adopter!
Expérience fantastique: Un professeur exceptionnel, très professionnel et sympathique, que je recommande à toutes celles qui veulent retrouver la formes grâce à sa grande expérience
Expérience fantastique: Une prof incroyable pleine d’énergie à essayer sans modération
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