LM BE WELL / Laurence GUILLOT
Informations sur LM BE WELL / Laurence GUILLOT
27100, Le Vaudreuil
Horaires d'ouverture
- Lundi: 08:00–19:30
- Mardi: 08:00–20:00
- Mercredi: 08:00–20:30
- Jeudi: 08:00–19:30
- Vendredi: 08:00–19:30
- Samedi: 08:00–13:00
- Dimanche: Fermé
LM BE WELL / Laurence Guillot, située à Le Vaudreuil, est votre destination privilégiée pour une approche holistique du bien-être, alliant mouvement conscient et équilibre nutritionnel. Dirigée par Laurence Malingre, spécialiste reconnue en Pilates et Pilates Reformer, la structure propose un accompagnement sur mesure destiné à restaurer la posture, renforcer la sangle abdominale et améliorer la souplesse musculaire dans un environnement bienveillant.
Le cœur de l'offre repose sur les séances de Pilates, adaptées à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, profitez d'outils tels que la machine Reformer pour approfondir vos exercices et obtenir des résultats durables. L'objectif est d'optimiser le corps et l'esprit grâce à une méthode éprouvée qui favorise la conscience corporelle et la prévention des troubles musculo-squelettiques.
Au-delà du sport, LM BE WELL intègre une dimension essentielle avec ses conseils en nutrition. Comprendre le lien entre l'alimentation et la performance physique est clé pour une vie épanouie. L'accompagnement ne se limite pas à l'entraînement : il inclut une réflexion sur vos habitudes alimentaires pour soutenir votre démarche bien-être globale.
Enfin, l'expertise de Laurence s'étend également aux Formations QVT (Qualité de Vie au Travail), offrant aux professionnels et entreprises des outils pour mieux gérer le stress et prévenir les risques professionnels liés à la sédentarité ou à la posture. Que vous cherchiez à améliorer votre santé personnelle ou à former vos collaborateurs, LM BE WELL est le partenaire idéal pour cultiver un équilibre de vie durable et une vitalité retrouvée.
LM BE WELL / Laurence GUILLOT: Avis
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Expérience fantastique: Endroit très accueillant Et toujours bien reçu très bonne entente je recommande
Expérience fantastique: Espace d'entraînement très convivial. Séances dans la bonne humeur et efficaces physiquement. Vivement qu'on s'y retrouve en 'vrai' et sans barrière.
Expérience fantastique: Un lieu où on peut prendre soin de soi avec ses différents praticiens. pour ma part j y pratique le pilate avec un super coach :Laurence. a bientôt de s y retrouver.
Expérience fantastique: Lieu atypique qui invite à prendre enfin soin de soi.... Mais le réel intérêt est l accompagnement individuel ou collectif effectué par Laurence. Pour ma part, j ai eu recours à deux reprises, à 7 ans d intervalle, aux services de Laurence en accompagnement sportif et nutritionnel : déclic à chaque fois !
Expérience fantastique: J'ai pu tester la dernière innovation de Laurence le STENDO. Elle m'a conseillé le programme "algies" car je souffrais d'une entorse à la cheville et j'ai pu constater les bienfaits sur ma circulation sanguine et surtout sur la douleur. Lorsque qu'après la séance, je me suis relevée, je marchais nettement mieux, avec plus d'aisance.et surtout une nette amélioration au fur et à mesure des jours qui passent. Donc pour moi étant esthéticienne je peux dire que STENDO est une petit révolution dans le domaine du "mieux-être". Merci vraiment à toi Laurence et bravo à toi d'avoir choisi ce concept.
Expérience fantastique: Une reprise du Pilates efficace après 10 ans de flemmiingite aiguë......après 5 ou 6 séances je vois déjà ma silhouette se redessiner et s'affiner. Laurence est attentive à chacune et chacun et pimente ses séances avec ses petites pointes d'humour sympathiques. Je n'ai qu'un conseil à vous donner : venez nous rejoindre !
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