Informations sur Ophélie Pilates
59100, Roubaix
Heures d'ouverture
- lundi: 18:30 – 20:30
- mardi: Fermé
- mercredi: 13:30 – 14:30, 18:30 – 20:30
- jeudi: 12:30 – 13:30
- vendredi: 13:30 – 14:30, 18:30 – 20:30
- samedi: Fermé
- dimanche: Fermé
Cours de pilates et de stretching/souplesse à Roubaix.
Qu'est ce que le pilates et pourquoi le pratiquer? Tout d'abord, c'est une méthode de renforcement des muscles profonds basée sur des principes fondamentaux et référentiels mettant en avant la mobilisation des articulations et de la colonne vertébrale ainsi que leur isolation grâce au contrôle acquis par une technique de gainage appelée le centrage. Sur le court terme, le pilates stimule physiquement autant qu'intellectuellement, tonifie, permet un meilleur sommeil, remet en forme. Sur le long terme, le pilates permet entre autre de se rééquilibrer, de corriger sa posture, de ralentir l'arrivée de l'arthrose ainsi que les effets de vieillissement.
Tarifs
Services, machines et classes dirigées
Ophélie Pilates: Avis
Expérience négative: Encore une salle qui impose le statut d'auto-entreprise, qui dénigre le salariat afin que les professeurs de danse puisse vivre de façon digne et avoir des droits sociaux: Retraite, sécurité sociale. Je ne recommande pas ce type d'établissement
Expérience fantastique: Cours de Pilates au top avec une prof à l'écoute. Le studio est agréable et bien équipé.
Laissez votre avis sur Ophélie Pilates :
Ophélie Pilates apparaît dans les listes suivantes:
Ophélie Pilates apparaît dans les listes suivantes:
Autres salles de sport susceptibles de vous intéresser
Inscrivez votre salle de sport dans notre annuaire gratuit
Si vous gérez une salle de sport et souhaitez figurer sur notre site web, envoyez-nous les informations relatives à votre salle de sport afin que nous puissions vous inclure dans notre annuaire. C'est gratuit d'être listé dans notre guide!