ió, sport & bien-être | Danse, yoga, pilates et training à Marseille

Expérience fantastique: Nous sommes venus faire 3 cours différents lors de notre séjour à Marseille (cycling, hiit et full body training) et je ne peux que recommander grandement: magnifique lieu de vie, ambiance détendue, propriétaires très accueillants, coach compétents, bienveillants et plein d’énergies! Bref une superbe oasis urbaine

Expérience fantastique: La référence "bien-être" de Marseille !!! Formation de bungee très motivante encadrée par des formatrices très sympathiques très professionnelles. Ce centre nous laisse qu une seule envie celle d y revenir

Expérience fantastique: Do you live in Marseille? Well ió is the place to play sports with a wonderful team, and feel good! A wellness center, just wonderful, warm. Professionals at your service. BUNGEE Training at its best! Pedagogues as we like them! THANKS !!! Vous habitez Marseille ? Et bien ió c’est l’endroit pour faire du sport avec une équipe merveilleuse, et s’y sentir bien ! Un centre de bien être, juste merveilleux, chaleureux. Des professionnels à votre écoute. La Formation BUNGEE au top ! Des pédagogues comme on les aime ! Merci !!!

Expérience fantastique: Io ou les quatre "B"! Si tu cherches une salle de sports à Marseille qui sent BON, où tout est BEAU et qu'en plus tu te fais du BIEN ... N'hésites plus ! Fonce chez io ! Demande à BÉNÉDICTE de parler à ton corps et laisse-toi porter !!! Prendre soin de soi et de sa santé devrait être la priorité de chacun(e). Je recommande ce lieu +++ Et si un jour tu passes devant et qu'il y a de la lumière surtout entre car tu seras accueilli chaleureusement !

Expérience fantastique: Une belle découverte chez ió ! Le plaisir de faire du sport et de prendre soin de soi, dans un cadre chaleureux et accueillant, avec une ambiance bienveillante et sans pression de performance. Merci infiniment

Expérience fantastique: An exceptional gym and well-being room where time seems suspended and where you take pleasure in taking care of yourself, both your body and your mind! We feel that everything has been thought out and chosen with care: the premises are clean and decorated with great taste: there are even warm places (living room and outdoor patio) where you can chill, wait for your lesson, meet up, lunch in the summer; the teachers are really excellent and invested; the activities offered are complete and very original, including Cardio/weight training activities, yoga, Pilate but also cloud yoga (suspended in a hammock!), Garuda yoga, Bungees, Pilate on machines, and j on the way…(!), the possibility of having a Japanese sauna, reading the little weekly news letter… and finally the kindness of all the people working at io and in particular that of the two bosses (Bénédicte and Serge). Finally, the formula per pack (with a certain number of sessions) can be shared with up to three people and thus allows you to register at a really attractive price. In short, I warmly recommend this wonderful place that we are lucky to have in Marseille and what is more in my neighborhood! Une salle de sport et de bien-être d’exception où le temps semble suspendu et où l’on prend plaisir à prendre soin de soi, aussi bien de son corps que de son esprit ! On sent que tout a été pensé et choisi avec soin : les locaux sont propres et décorés avec beaucoup de goût: il y a même des endroits chaleureux (salon et patio extérieur) où l’on peut chiller, attendre son cours, se retrouver, déjeuner l’été; les professeurs sont réellement excellents et investis; les activités proposées sont complètes et très originales en passant par des activités Cardio/muscu, du yoga, du Pilate mais aussi du yoga cloud (suspendu dans un hamac!), du yoga Garuda, du Bungees, du Pilate sur des machines, et j’en passe…(!), la possibilité de faire du sauna japonais, lire la petite new letter hebdomadaire… et enfin la gentillesse de toutes les personnes travaillant chez io et notamment celle des deux patrons (Bénédicte et Serge). Enfin, la formule par pack (avec un certain nombre de sessions) peut être partagée jusqu’à trois personnes et permets ainsi de s’inscrire à un tarif vraiment intéressant. Bref, je recommande chaleureusement ce lieu merveilleux que nous avons la chance d’avoir à Marseille et qui plus est dans mon quartier !

Expérience fantastique: Ce n’est pas qu’un endroit magnifique avec des cours au top. Io C’est un état d’esprit, c’est des newletter chaque semaine qui nous font réfléchir et nous enrichissent un peu plus, c’est un accueil chaleureux. Un lieu rare qui fait du bien au cœur et au corps. Merci

Expérience fantastique: Un lieu de vie, un nouveau lieu dans sa vie, un pas de côté pour avancer, une parenthèse à soi entourée des autres pour se sentir mieux et se sentir soi.. Du sport mais pas que, des sessions toujours renouvelées qui répondent à toutes nos envies, des coachs exceptionnels, un endroit accueillant et apaisant, du plaisir, des surprises … et surtout, de magnifiques rencontres On trouve tous une place chez Io .. Merci de nous y faire se sentir comme chez nous

Expérience fantastique: A cocoon of happiness and an island of freshness in the heart of Marseille :-) The setting, the decor, the classrooms, the quality and involvement of the teachers, everything is top notch! After 3 trial sessions on different courses, for sure I will register!!! I more than highly recommend! Un cocoon de bonheur et un ilot de fraicheur en plein cœur de Marseille :-) Le cadre, la déco, les salles de cours, la qualité et l implication des professeurs, tout est au top ! Après 3 séances d'essai sur différents cours, c'est sûr je vais m'inscrire !!! Je recommande plus que vivement !

Expérience fantastique: A wonderful place to unwind and relax. Everything is great: the reception, the teachers, the team, the premises, the decor, the patio and its catering offer, the equipment, the choice of music. I love the floor barre, Pilates and Yoga Garuda classes. You feel extremely comfortable there. Besides, I've been a regular since they opened! Well done, keep it up! Un lieu magnifique pour se ressourcer et se faire du bien. Tout est top : l'accueil, les profs, l'équipe, les locaux, la déco, le patio et son offre de restauration, les équipements, le choix des musiques. J'adore les cours de barre au sol, de Pilates et Yoga Garuda. On s'y sent extrêmement à l'aise. D'ailleurs, je suis une fidèle depuis leur ouverture ! Bravo, continuez ainsi !

Expérience fantastique: Les meilleures courbatures de Marseille, le tout enveloppé de bonnes humeurs, de bienveillances, de rigueur et de positivité. Merci à l’équipe de choc !

Expérience fantastique: On aime cet endroit des qu’on y entre On y est accueilli , chouchoute , On a juste envie d’y revenir des qu’on le quitte ☺️ On sait aussi de suite que c’est ici

Expérience fantastique: Super salle et avec des cours et des profs très sympathiques et surtout très compétants! Les vestiaires sont très propres et la décoration est superbe. Un vrai plaisir d'y venir :)

Expérience fantastique: Endroit magique Programme canon avec des découvertes qui ouvrent le cœur et le corps Couple généreux créatifs bienveillants et si accueillants Si tous les lieux pouvaient avoir cette qualité cette propreté cette ambiance Si toutes les new letters pouvaient avoir ce raffinement

Expérience fantastique: Very nice complex, very chic. There are very good teachers, the very competent boxing teacher, very attentive, his classes are top notch. To recommend

Expérience fantastique: Centre de bien-être 5 ⭐️ Je cherchais un endroit où pratiquer le pilates, j’ai découvert bien plus que ça! Le lieu est très joli, bien décoré, accueillant, convivial, très cocoon. Les activités sont diverses, certaines très sportives (Suspension, Cycle…) d’autres axées sur le renforcement musculaire (Pilates, Machines Pilates, Yoga Flow, Cloud Yoga…) et c’est EXACTEMENT ce qui fait la force de ce centre. Cette diversité d’activités nous permet de nous surpasser en pratiquant avec succès des variations de yoga auxquelles on aurait jamais pensé être à la hauteur (Cloud Yoga: un genre de hamac suspendu sur lequel on tient en équilibre, parfois en arrière). Et comme si cela n’était pas assez en soi, on peut faire des séances De Sauna Dôme (un sauna japonais dont le concept est d’être dans une cabine allongée). 30 min de recentrage sur soi dans une petite salle tamisée pour se ressourcer. Le top! Sauna, Pilates, Training…. J’adore toutes mes séances que je réserve directement sur l’appli (modernité très appréciable). Les professeurs sont très compétents et les fondateurs très gentils. Ce centre est revigorant pour le corps et le mental. Je suis devenue membre Aficionado et c’est le meilleur investissement que j’ai fait!

Expérience fantastique: IO ce n’est pas seulement un lieu avec d’excellents profs c’est une philosophie de vie. La simple lecture de la newlsletter de Serge fait du bien. Ce we c’était By Sara un bijou

Expérience fantastique: Excellente salle de sports ! Les cours proposés sont variés et de qualité. Les profs sont à l’écoute et prennent le temps de corriger les mouvements. Le lieu est très agréable et les vestiaires sont propres. C’est un réel plaisir de venir chez Iò !

Expérience fantastique: Je ne suis consommatrice que des cours de sport et déjà conquise ! Les coachs sont bienveillants, s'adaptent à tous les niveaux, et nous font faire des exercices où on ne s'ennuie jamais. Les cours se font en petit groupe ce qui est très appréciable, on se sent vraiment accompagné. Le lieu est charmant, surtout avec la terrasse au printemps / été, tout le monde est souriant et accueillant. Les différentes salles et vestiaires sont beaux et propres. Je recommande ++++ !

Expérience fantastique: Ío c’est pas seulement une salle de sport dans laquelle on a tous pris un abonnement et où on est jamais allé… non Ío c’est la Salle qui te donne envie de prendre soin de toi et te motive. En passant par le sourire de Margaux à l’accueil, puis par cette salle incroyablement décorée et ses petites attentions douces pour te booster avant ton cours, puis par ce patio qui t’apaise pour enfin aller transpirer ou te relaxer en cours… tout est réuni dans ce petit cocon de bien-être et douceur. Tous les profs sont à l’écoute, ils ont toujours le mot pour t’encourager et adaptent leurs cours afin de te challenger toujours un peu plus. Bravo et Merci à Benedicte et Serge d’avoir créé Ío et de nous donner envie de prendre soin de soi ❤️

Expérience fantastique: un esprit "certain" flotte dans ces lieux... plutot rare !

Expérience fantastique: Io c’est un lieu de vie, de découverte, d’exploration innovant. Des cours variés, des professeurs talentueux, des nouveautés régulièrement ( nouveaux cours, ateliers…), on se sent bien et pour ma part, je m’y verrai bien y aller tous les jours ! J’adore le concept, l’ambiance est chaleureuse et humaine, le top !! Léa

Expérience fantastique: By discovering this place we think of getting back in shape, but we quickly discover an atypical concept advocating well-being, art and physical and moral benevolence. Over the years, iO is constantly reinventing itself with exceptional coaching, quality classes, from dance to Pilates, from trx to bungee, from yoga to sophrology, you feel good there, and this place of life which transmits its passion to us is then essential for us to feel good. Thank you iO for being you ❤️ En découvrant ce lieu on pense à se remettre en forme , mais on y découvre très rapidement un concept atypique prônant le bien-être , l’art et une bienveillance physique et morale. Au fil des années , iO se réinvente sans cesse avec des coachings d’exception, des cours de qualités, de la danse au Pilates, du trx au bungee , du yoga à la sophrologie, on s’y sent bien, et ce lieu de vie qui nous transmet sa passion nous est alors indispensable pour se sentir bien. Merci iO d’être vous ❤️

Expérience fantastique: Topissime !!!! Des cours sans cesse renouvelés, des professeurs particulièrement compétents et une atmosphère chaleureuse et bienveillante ; Rien à redire, ce lieu est parfait quand on veut faire du sport et se sentier bien.

Expérience fantastique: Superbe lieu dédié au bien être, accueil chaleureux, équipement de qualité (sauna testé ) et très jolie déco qui ajoute une belle ambiance au lieu

Expérience fantastique: A la fois, convivial et accueillant et aussi exigeant quant à la qualité de la pratique et la justesse des mouvements. Précieux !

Expérience fantastique: Très bel espace en centre ville de Marseille, les cours sont originaux et de qualité, des thérapeutes consultent également sur place, équipe au top, je recommande !

Expérience fantastique: Un superbe lieu avec des classes différentes et adaptées à tous. On s'y sent tout de suite accueilli, bien, comme à la maison !

Expérience fantastique: A rare place in Marseille, A superb center where you can meet real coaches and therapists where substance takes precedence over form. A warm and welcoming space and staff. Whatever our age, a place that feels good, in which we feel good, which makes you want to come back with a smile on your face, without constraint, only pleasure and which icing on the cake is good for your body and your body. the spirit and truly restores the form! Un lieu rare à Marseille, Un superbe centre où l'on rencontre des coachs et thérapeutes véritables où le fond prime au-delà de la forme. Un espace et du personnel accueillant et chaleureux. Quel que soit notre âge, un lieu qui fait du bien, dans lequel on se sent bien, qui donne envie de revenir le sourire aux lèvres, sans contrainte, que du plaisir et qui cerise sur le gâteau nous fait du bien au corps et à l’esprit et redonne véritablement la forme!

Expérience fantastique: A unique place where EVERYTHING makes you want to come back: great classes and teachers (Barre and more … and more / Barre Classique), beautiful perfectly maintained locker rooms, a warm atmosphere, a coffee on the pretty patio or a peek into the vacuum- dressing room before starting his lesson! A place to reconcile with sport and have a lot of fun. Thank you Bénédicte, Serge and the team for taking such good care of us! Un endroit unique où TOUT donne envie de revenir : des cours et profs géniaux (Barre and more … and more / Barre classique), des beaux vestiaires parfaitement entretenus, une atmosphère chaleureuse, un café dans le joli patio ou un œil jeté au vide-dressing avant de démarrer son cours ! Un lieu pour se réconcilier avec le sport et prendre beaucoup de plaisir. Merci Bénédicte, Serge et l’équipe de prendre si bien soin de nous !

Expérience fantastique: Un centre chaleureux , avec un enseignement à la pointe qui permet de motiver les plus réfractaires aux activités physiques …. Professeurs dynamiques et pleins de bienveillances. Il y en a pour tous les goûts , pour tous les âges …! Merci .

Expérience fantastique: Defining ió takes time..."A Magical Place" that takes you out of time, this time that runs...And that stops here for the time we give ourselves...(it's so rightly said). Everything here seems to me imbued with the soul of these hosts, the welcome, the decor so neat, all the objects down to the smallest detail; We feel good there, but not only, the professionalism of these "profs", and of the various speakers is present, the attention of each one, the listening the adaptability, the conscience, the values, the ART transpires in this place in all the disciplines I hear it, those in which I participate I affirm it, are great Sure Values. Thank you all very much. Définir ió, ça met du temps..."Un Endroit Magique" qui emmène hors du temps, ce temps qui court...Et qui s'arrête ici pour le temps qu'on se donne...(c'est si justement dit). Tout ici me parait imprégné de l'Âme de ces hôtes, l'Accueil, la déco si soignée, tous les objets dans les moindres détails; On s'y sent bien, mais pas que, le professionnalisme de ces "profs", et des différents intervenants est présent, l'attention de chacun, l'écoute l'adaptabilité, la conscience, les valeurs, l' ART transpire en ce lieu dans toutes les disciplines je l'entends, celles auxquelles je participe je l'affirme, sont de grandes Valeurs Sûres. Merci à tous beaucoup.

Expérience fantastique: Very welcoming and nicely decorated place. A wide choice of different sports and the staff is very friendly! I love cycling in the dark with Audrey, she creates a real atmosphere with great playlists and varied exercises.

Expérience fantastique: Je recommande vivement ce lieu: petite merveille dans Marseille. Accueil chaleureux, personnel agréable, studio magnifique, formation au top ! Un grand merci pour ce weekend bénédicte, céline et gosia. Joanna

Expérience fantastique: Super studio, haut de gamme. Très bonne ambiance, cours et coachs au top. Une bonne sélection de cours collectifs en petits groupes. Staff très sympa et accueillant. Les coachs savent s’adapter à tous les niveaux. C’est de loin mon studio préféré à Marseille ‍♀️

Expérience fantastique: Très très bel endroit , vous proposant de nombreuses activités afin de retrouver forme , vitalité et sérénité . Vous serez pris en main par des professeurs compétents et passionnés. A découvrir absolument si vous voulez prendre soin de vous.

Expérience fantastique: Je ne peux que recommander ce lieu de sport et de bien-être car j’y suis moi-même inscrite depuis quelques années, alors que je ne faisais plus du tout de sport. J’y ai repris goût grâce à l’équipe de coachs qui sont tous d’un professionnalisme et d’une bienveillance à toute épreuve. Le large choix des activités proposées allant de la boxe, cycle, pilates, TRX, yoga, fitball mais aussi barre au sol, barre et Ioballet ne peuvent que vous inciter à diversifier votre pratique ou à améliorer celle que vous pratiquez déjà. Et si vous venez pour vous détendre, rien que de rentrer dans ce lieu/appartement où tout est pensé pour le repos de l’esprit et notre bien-être, apaise l’agitation psychique ou physique qui nous habite. Vous y trouverez des séances de massage, de shiatsu, ainsi que dôme japonais qui permet de relâcher toutes les tensions.(vraiment essayer ce dôme japonais aux multiples vertus qui vous seront beaucoup mieux expliquées par l’équipe que par moi!;-) Tout cela a été conçu pour nous, citadins, pour faire une pause dans notre quotidien et se ressourcer de la manière qui nous convient le mieux. Quand je pense à Io, je pense à une escapade en dehors de Marseille et les mots de Baudelaire le retranscrivent très bien: « Là, tout n’est qu’ordre et beauté, Luxe, calme et volupté. » Une vraie invitation au voyage!!

Expérience fantastique: Io c'est un cocon en plein Marseille. Un lieu calme, relaxant, BEAU, un réservoir à bonnes ondes, avec - le plus important - des cours hyper qualitatifs, des profs au top! En 3 ans, jamais déçue! Bravo

Expérience fantastique: Je confirme les bienfaits du Pïlates. Renforcement des muscles profonds. Soutien de la colonne vertébrale. Cela m'a considérablement aidé après deux hernies discales et des protusions à tous les étages.... Chez IO on trouve ce cocktail de compétence, d'humour et de bonne humeur avec parfois ce petit zest de sadisme qui nous fait apprécier la méthode de ce cher Joseph.... N'hésitez plus.

Expérience fantastique: J’avais besoin de m’occuper de moi. J’ai cherché un endroit qui m’en donnerait envie. Quand j’ai poussé la porte d’Ió, j’ai été émerveillée par le lieu et le patio. J’ai pris un cours avec Bénédicte et en sortant j’ai pris un abonnement pour un an… Depuis un an donc, je me dis à chaque cours « qu’est-ce que j’ai eu de la chance d’avoir trouvé Ió » et « qu’est-ce que c’est bien ! » Ió, centre de sport et de bien être, c’est sûr. Il n’y a aucun doute. Quelle belle équipe.

Expérience fantastique: Une intervention chirurgicale qui m’empêche de solliciter mes abdos et donc de « gainer » comme le veulent tous les coachs… ne me permet pas d’être avec vous depuis un mois et pour encore 2 mois; mais je vous remercie tous de votre énergie; de votre bienveillance et votre efficacité ! Se défouler après le boulot; s’entretenir; avoir le sentiment de se faire du bien ; voilà ce que vous nous offrez depuis 5 ans .. vivement le retour !!! Merci encore à tous Béatrice DUPUY

Expérience fantastique: J'aime Iò parce que c'est beau et qu'on s'y sent bien. J'y ai découvert le cloud yoga et le sauna dôme, deux parenthèses de bien-être et de douceur dans nos vies en accéléré. J'aime leur newsletter, qui me donne le sourire toutes les semaines. Merci Iò d'être cet îlot-là.

Expérience fantastique: Un centre très calme, avec des cours variés, les instructeurs énergétiques et très sympas! J’adore faire mon sport ici et j’adore la philosophie de ce centre.

Expérience fantastique: Un lieu plein de bonnes énergies ! L'esthétique de la déco (splendide!) est à l'image des personnes qui oeuvrent dans ce centre (belles et lumineuses!). Un espace et de nombreuses activités à découvrir :)

Expérience fantastique: Très beau lieu de bien etre et un très bon accueil de l équipe. De multiples disciplines a découvrir et à adopter. !! Je recommande et je reviendrais.

Expérience fantastique: Une superbe expérience pendant ce week-end variations. J’ai adoré le studio, l’ambiance et l’énergie qui y circule. Beaucoup de bienveillance et d’écoute de la part de toutes et tous. J’ai rencontré des professeurs exceptionnels qui donnent envie de se surpasser. Et malgré la distance qui me sépare de Marseille je reviendrai dès que possible pour les événements futurs. Dépaysement total dans cet écrin de détente : un vrai bijou !

Expérience fantastique: Un lieu unique, un patio magique, qui dégage une sensation de bien être avant même de commencer sa séance de sport. De bonnes énergies envoyées par Bénédicte et toute l’équipe, une écoute attentive de chaque coach, une solidarité avec des créateurs (sportswear, artistes...), des ateliers découvertes... même leur newsletter vous fera du bien, je l’adore :)

Expérience fantastique: Le meilleur centre de sport de marseille . Vous y trouverez aussi du cross training que des barres à terres, de la boxe et du yoga . Le lieu est design, les profs supers, cours en petit groupe 12 maxi !

Expérience fantastique: Je suis plutôt calme et pas une acharnée du sport mais je sais ce qui me fait du bien et j'ai découvert un lieu convivial, où je me rends avec plaisir car je m'y sens bien, sans jugement, sans pression. Mes 2 rendez vous réguliers de la semaine et plus si affinités... C'est cosy, chaleureux, comme chez soi. Et les petits repas ou cafés dans le patio sont des moments de détente privilégiés.

Expérience fantastique: Un lieu magnifique en plein centre-ville, des sports variées et originales, des professionnels compétents, et de beaux événements, activités annexes, ateliers... Merci beaucoup ! Soyez io ;)

Expérience fantastique: Le top du bien être à Marseille. Coralie est une super coach et son cours de Cycle est excellent! Le sauna dôme est un moment d'exception. Le lieu lui même est le temple de la décoration zen et moderne