Studio Pilates de Marseille
Informations sur Studio Pilates de Marseille
13001, Marseille
Heures d'ouverture
Un nouveau studio Pilates ouvre rue Francis Davso à Marseille. Tous nos professeurs sont certifiés et proposent la méthode authentique de Joseph Pilates.
La respiration contrôlée permet de développer la concentration et de se focaliser ainsi sur le centre d'énergie: abdominaux les plus profonds et muscles du dos. Les exercices de Pilates vous permettront de renforcer l'ensemble de votre corps, de l'assouplir en lui donnant une meilleure mobilité. L'attention sera portée sur la qualité des exercices, la précision du geste et non sur la quantité. Cette précision ainsi que la maîtrise du mouvement seront les garants de l'efficacité de la methode.
La Méthode Pilates est conçue pour accroître la force et la souplesse. Elle permet, en se focalisant sur le centre (zone abdominaux/fessiers/lombaires), de développer le corps de manière harmonieuse : elle allonge et renforce les muscles, galbe le corps, améliore la posture, développe la coordination, stimule la circulation sanguine.
Les exercices étant effectués avec précision et beaucoup de fluidité, ils nécessitent d'avoir une grande concentration pour un contrôle total de son corps et de sa respiration.
Véritable entraînement sur mesure, la méthode Pilates se pratique au sol et sur différents appareils. Elle s'adapte à chaque individu, à sa physiologie, son état de fatigue, à ses progrès.. La Méthode Pilates permet de s'améliorer dans d'autres activités...dans la vie de tous les jours.
Le studio Pilates de Marseille , propose des cours privés ou en cours semi collectifs à taille humaine de 3 personnes maximum. Ainsi, le professeur corrige chacun pour une exécution parfaite des gestes, et de meilleurs résultats, sans risque de se blesser.
Session individuelle d’une heure. Le professeur s’adapte à votre historique physique, votre morphologie ainsi qu’à vos besoins. Les exercices se déroulent sur des appareils spécialement conçus par joseph Pilates, facilitant le travail des muscles en longueur, en douceur et en profondeur.
Dans un esprit contemporain et raffiné, le Studio Pilates de Marseille, vous attend au coeur de la ville, dans l'ambiance chaleureuse d'un grand appartement refait à neuf au 25 rue Francis Davso dans le 1er arrondissement.
Emmanuelle BIGO, instructeur certifié de l'école Romana's Pilates de New-York, héritière exclusive de la méthode authentique, vous fait découvrir les bienfaits de la méthode Pilates.
J’ai découvert le Pilates grâce à Emmanuelle et Mia qui me suivent depuis maintenant presque 3 ans et les résultats sont là. Meilleure posture, renforcement musculaire, conscience de son corps… Les cours en Wall Unit (en tout petit groupe) permettent un très bon suivi des professeurs qui sont toujours à l’écoute. Le Studio Pilates en quelques mots: Gentillesse, flexibilité, professionnalisme, le tout dans un très beau studio…!
Après 30 ans d’orthodontie et de douleurs surtout cervicales, 1 an de méthode PILATES a eu un incroyable effet thérapeutique: Moins de douleurs et un contrôle postural au quotidien. Merci à toute l’équipe
Très vite, à raison, d’une heure par semaine, j’ai ressenti du bien-être. Après 8 ans de pratique le corps a changé en profondeur et sans douleur.
Grâce à la méthode Pilates enseignée par Emmanuelle B. j’ai découvert une pratique douce, pour réveiller mon corps, mes sens, qui me procure un bien être quotidien indispensable.
Dans la méthode Pilates, le maître mot est l’équilibre. L’équilibre d’un travail complet, en profondeur, dans le respect de son corps, en prenant conscience de celui-ci. Et tout cela grâce à l’équipe si professionnelle et souriante du studio Pilates de Marseille!
Personnellement je suis enchantée d’avoir commencé la methode “Romana Pilates” avec toute l’équipe d’Emmanuelle il y a 4 ans suite à une capsulite de l’épaule.
Non seulement j’ai pu récupérer très vite mais surtout mon corps s’est affiné et devenu plus musclé en travaillant les muscles profonds. Il faut être très concentré pour faire les execices et cela est bénéfique pour se recentrer et se relaxer en fin de session bref je ne pourrais plus m’en passer !!
J’ai des problèmes de dos depuis l’adolescence. Depuis que je pratique le pilates une fois par semaine je ne vais plus jamais chez le Kiné. À mercredi.
le Romana pilates diffuse ses effets bénéfiques au quotidien. Initiée depuis 5 ans je ne pourrais plus m’en passer. J’ai découvert des muscles insoupçonnés et je n’ai plus besoin de séances d’ostéopathie.
Mes séances de Pilates m’amènent une complémentarité par rapport à mon sport ( dressage à cheval en compétition ) , qui est une souplesse et une tenue du dos , un renforcement des abdos .. ceci afin d’améliorer ma posture à cheval , et de pouvoir ainsi optimiser mes résultats en concours de dressage . Le PIlates me permet aussi de faire des étirements indispensables pour moi au niveau du dos et des jambes , ce qui m’évite beaucoup de contractions inhérentes à mon sport . Que du bonus et du bonheur … Merci à toute l’équipe du Studio Pilates de Marseille .
Le pilates a changé ma vie. Je n’ai plus de lombalgies récurrentes qui m’empêchait certains loisirs. En revanche j’ai gagné un autre corps plus sculpté et un meilleur mental car quand le corps va mieux le psychologique suit ????
Mon cours de pilates c’est : “un RV hebdomadaire incontournable de pur bien être qui m’a fait oublier tout problème de dos. Des enseignants particulièrement compétents et à l’écoute. Une ambiance des plus chaleureuses.”
“Une pratique dans le respect de votre corps et ses besoins, vous travaillez en profondeur. J’ai gagné en souplesse et robustesse. Ma posture a changé, je n’ai plus mal au dos à cause de mon travail, fini les rdv chez l’ostéopathe. Résultats bluffants alors que je ne suis pas à la base une adepte de sport.
Tarifs
Services, machines et classes dirigées
Studio Pilates de Marseille: Avis
Expérience fantastique: Équipe fantastique qui maîtrise son art et communique une passion
Expérience fantastique: Je vous recommande sans modération le studio Pilates les prof sont excellents à l’écoute souriant agréable !!!!
Expérience fantastique: Le meilleur studio de Marseille. Des professeurs ayant suivi la véritable formation Pilates. Une équipe chaleureuse et performante . C'est un vrai bonheur de progresser et passer un moment au studio. Le Pilates est une activité que tout un chacun devrait exercer! Courrez-y vite !
Expérience fantastique: Je suis adhérente depuis 1 an, il y a une TEAM extraordinaire, bienveillante et surtout l'ensemble des prof vous encadre vraiment. Les cours sont top, que soit collectifs ou privés, les prof sont attentifs à vous. La rigueur et la bonne ambiance sont les mots clés dans ce studio depuis je n ai plus de douleurs dans mes jambes, je vous conseille cette TEAM du tonnerre. Merci à vous de donner autant de votre énergie et d'être toujours là pour nous . xoxo
Expérience fantastique: Bien être physique et mental, accompagnement rigoureux, et serein dans la bonne humeur Empathie assurée Studio confortable…6 ans de fréquentation sans faille Félicitations
Expérience fantastique: Un très beau studio avec une équipes vraiment pro et conviviale. De quoi travailler en toute sérénité et avec sérieux l'association corps et esprit. Je recommande vivement ce centre à toute personne en quête d'équilibre et de bien-être.
Expérience fantastique: Fidèle depuis plus de 10 an à cette Équipe bienveillante et pleine d’empathie. Victime d’une capsulite, les séances de Pilâtes, en complément de la kinésithérapie, m’ont permis de récupérer mon épaule. Cours collectifs ou en individuels les coachs sont attentifs à votre état physique et mental. Même lorsque la motivation n’est pas au rdv, l’ambiance et la bonne humeur me font retrouver le plaisir de me donner à fond ! Merci à Emmanuelle, Mia, Ralph et Didier !!!
Expérience fantastique: Seul VRAI studio PILATES de marseille qui applique la méthode Romana avec des professeurs formés diplômés hautement qualifiés qui s’adaptent à chacun avec un suivi personnalisé et sur mesure Adepte depuis 10 ans je ne peux pas manquer une séance indispensable à mon bien être et à mon équilibre L’équipe est extraordinaire et le lieu a l’image de son equipe
Expérience fantastique: Ce studio est simplement le meilleur de Marseille. En cours avec Emmanuelle, vous ferez la rencontre d'une professeur attentive, toujours souriante, qui s'adapte à votre niveau, votre progression, votre fatigue parfois et vos douleurs. Après quelques séances, le corps est revigoré, tonifié et vous attendrez avec impatience la prochaine séance ! De plus le studio et les équipements sont superbes. Je recommande mille fois le pilâtes avec la méthode Romana dans ce studio!! Allez y les yeux fermés.
Expérience fantastique: Une équipe fantastique, très professionnelle et sympathique, pour un enseignement authentique de très grande qualité
Expérience fantastique:
Expérience fantastique: J'ai pratiqué cette méthode pendant quelques années avec Mia. J'ai la chance de ne souffrir d'aucunes de ces petites douleurs dont se plaignent les professionnels qui passent des heures assis.
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