Myrmidon Squad CrossFit^®

Myrmidon Squad - Functional Training Club affilié : FF Haltérophilie et musculation FF Handisport CrossFit Functional Fitness Label: Prescrimouv sport sur ordonnance Activités Physiques séniors +60ans Notre code moral: Ferveur Cœur Honneur La pratique est adaptée à tout le monde avec des séances d'une heure regroupant 12 personnes. Nos Séances: Kids de 4 à 8 ans Youngs de 9 à 13 ans Puis, dès 14 ans entraînements pour tous. L’entrainement fonctionnel est basé sur la répétition et l’optimisation d’exercices physiques fondés des sur les mouvements réalisés dans la vie quotidienne : se baisser, soulever, tirer, pousser, porter, tourner, sauter, lancer, etc.