Ecole Du Dos Mail 14 By Steph la Motte Servolex

Stéphanie Parpillon, Éducateur Sportif, propose des cours variés de gym douce. Sa particularité est d'offrir une place à chacun, en adaptant les exercices proposés en fonction des maux de chacun. En effet, les cours comptent entre 8 et 12 participants selon le cours choisi, cela permettant des corrections et des accompagnements ciblés... Le bien-être et l'Écoute de soi restent primordiaux, Aller à son propre rythme,comprendre le fonctionnement du corps, le redécouvrir, parfois le ré-apprivoiser, et avant tout le respecter... Apprendre à se baisser, à porter, à se relever sont autant d'exercices utiles pour conserver une mobilité fonctionnelle articulaire permettant à la fois de maintenir une bonne forme physique et un bon tonus musculaire!