Informations sur BodyFitness
Heures d'ouverture
- lundi: 09:30 – 21:30
- mardi: 09:30 – 21:30
- mercredi: 09:30 – 21:30
- jeudi: 09:30 – 21:30
- vendredi: 09:30 – 21:30
- samedi: 09:30 – 13:00
- dimanche: 10:00 – 12:30
BodyFitness votre salle de sport à Auray, située en plein centre ville notre centre de remise en forme vous propose des cours variés et des cours Les Mills.
Vos muscles ne se formeront pas tout seul ! Grâce au Body Pump et à sa formule THE REP EFFECT⢠(effet de répétition), votre corps tout entier se renforce et se tonifie. En mettant lâaccent sur lâutilisation de poids légers et sur la répétition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire. Comme tous les autres programmes LES MILLSâ¢, le cours de BODYPUMP⢠est renouvelé tous les trois mois avec de nouvelles musiques et chorégraphies.
Ce programme hautement énergique sâinspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs performants, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas. Comme tous les autres programmes LES MILLSâ¢, le cours de BODYCOMBAT⢠est renouvelé tous les trois mois avec de nouvelles musiques et chorégraphies.
Votre instructeur de BODYCOMBAT⢠vous guidera à travers une série de mouvements issus d’une variété d’arts martiaux, rythmée par 10 morceaux de musique différents.
La respiration contrôlée, la concentration et une série structurée avec soin dâétirements, de mouvements et de postures, associés à des musiques savamment choisies, contribuent à créer un entraînement holistique qui plonge votre corps dans un état dâharmonie et dâéquilibre. Comme tous les autres programmes LES MILLSâ¢, le cours de BODYBALANCE⢠est renouvelé tous les trois mois avec de nouvelles musiques et chorégraphies.
Ce cours est lâentraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont lâobjectif est de développer lâendurance et la force, dans une ambiance électrique. Sous forme dâinterval training, y sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation.
â Améliorer mes fonctions cardiaques et pulmonaires et réduire mes risques de maladies cardio-vasculaires â Tonifier mes principaux groupes musculaires â Brûler des calories pour amincir mon corps â Augmenter ma densité osseuse â Améliorer ma posture et ma force abdominale
Tarifs
BodyFitness: Avis
Expérience fantastique: Sa fait quelques années que je vais à bodyfitness depuis le changement de propriétaire Manu fait évoluer la salle chaque années niveau matériel et cours collectifs, déco.... La meilleure salle sur Auray !
Expérience fantastique: Très bonne salle, bien équipée et équipe dynamique. L'ambiance est également très cool.
Expérience fantastique: Le lieu est tres agréable. Salle a taille humaine, conviviale. La bonne humeur de Nicolas et Emmanuel est tres apreciable, ce sont des coachs motivants !
Expérience fantastique: On ne pourra rien redire sur la qualité et la quantité de m'equipement mis en place depuis l'arrivée d'Emmanuel. A mes yeux Body fitness et la salle la mieux équipée d'Auray et ses environs.
Expérience fantastique: I visit this part of Brittany every summer and always make use of this gym as it has a great range of equipment, the other members are friendly and I can pay for the sessions I need without a long-term commitment.
Expérience fantastique: J'ai été avec mon beau frère car je suis de Bretagne et j'ai adoré votre salle . Merci de m'avoir fait découvrir votre salle . ❤️❤️
Expérience fantastique: Propriétaire très sympathique et la salle est bien équipée
Expérience fantastique: Des coachs dynamiques et très pros une ambiance géniale. Je recommande vivement cette salle de sport
Expérience fantastique: Belle salle, super ambiance ça n'a pas changé je recommande vivement
Expérience fantastique: Salle bien équipée en muscu libre et guidée.
Expérience fantastique: Une salle de sport où l'on se sent bien ! Tout le matériel nécessaire niveau musculation, cardio etc, avec des conseils très pro pour évoluer. L'équipe est vraiment compétente, présente et l'accueil chaleureux. Sont proposés de multiples cours collectifs tous niveaux et pour tous les goûts. C'est top !!
Expérience fantastique: Inscrit depuis cinq ans. Manu et ses coachs aux petits soins. Propreté des locaux, qualité du matériel au top. Ambiance familiale et amicale remarquable
Expérience fantastique: Lieu convivial, des cours de bons niveaux un prof avenant. ...
Expérience fantastique: Positive: Communication , Professionalism , Quality
Expérience fantastique: Très très bien ! Nous y revenons dès que nous le pouvons pendant nos vacances.
Expérience fantastique: Tres bonne ambiance
Expérience fantastique: Ambiance familiale et conviviale Les cours proposés sont très variés (Caf, les mils, step...), la salle dispose également d'un plateau muscu avec un grand nombre de machines à disposition. Les coachs sont très sympathiques et professionnels et ils sont toujours présents pour nous. Je suis maintenant membre depuis deux et je compte bien y rester encore longtemps Alors n'hésitez pas à venir nous rejoindre
Expérience fantastique: Salle très accueillante,avec des cours de qualité. je recommande.
Expérience fantastique: Cours de qualité avec des cours Les Mills, plateau de muscu très bien équipé, équipe de coachs très professionnels, ambiance très conviviale !
Expérience fantastique: Ambiance familiale et conviviale Manu ainsi que son équipe sont toujours en forme pour nous faire vivre des supers cours. Décrochage de cerveau garanti
Expérience fantastique: Une salle au top. Des cours variés toute la journée et des coatches sympa et pro!
Expérience fantastique: Super ! Très bonne ambiance, notre coach Manu est vraiment sympa et très pro dans les activités proposées !!! C'est un réel plaisir d'aller aux cours !
Expérience fantastique: Salle bien équipée et ambiance sympas certainement la meilleure salle du coin
Expérience fantastique: Salle de sport très conviviale, Coach et conseillés toujours présents et opérationnel. Un arsenal de machines à disposition Je recommande vivement
Expérience fantastique: Membre depuis 1 ans très bonne salle coach au top ambiance sympa merci à vous
Expérience fantastique: Fan
Expérience fantastique: Bonne ambiance et beaucoup de matériel a disposition.
Expérience fantastique: Super sympa et centre ville
Expérience fantastique: Très prof. Bonne esprit. Propreté. Matériel neuf. Court approprié
Expérience fantastique: Très bonne accueil un personnel compétent des machines au top
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