
Informations sur My Move Studio
Heures d'ouverture
- lundi: 09:00 – 19:00
- mardi: 09:00 – 19:00
- mercredi: 09:00 – 19:00
- jeudi: 09:00 – 19:00
- vendredi: 09:00 – 19:00
- samedi: Fermé
- dimanche: Fermé
Site officiel de l'association My Move Studio - 78800 Houilles - Yvelines, engagée dans le sport-santé : Cours de Danse, Fitness, Pilates et Yoga pour les bébé, enfants, ados et adultes...
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[email protected] Tel: 07 83 33 97 79 => permanences téléphoniques (horaires ci-dessous) Bureau : 2E rue Marceau 78800 HouillesPlan et horaires de permanences ici
L’association proposes diverses activités pour les enfants à partir de 18 mois et jusqu’aux seniors. Découvrez plusieurs disciplines de fitness, Danse, Gym et Gym Douces pour les adultes ainsi que plusieurs disciplines de Danses et de parcours d’éveil pour les enfants.
Vos horaires sont chargés et ne vous permettent pas de suivre un cours hebdomadaire ? Vous n’avez pas envie de vous limiter qu’à une seule discipline ? Vous voulez casser la routine ? Venez découvrir nos cours à la carte ! Même en ce moment, un large choix s’offre à vous : vous pouvez choisir les cours qui vous intéressent et les suivre en direct depuis chez vous ! Dès que nous aurons le plaisir de pouvoir vous accueillir de nouveau en salle, vous aurez le choix grâce à votre carte entre les cours en visio ou en présentiel. Nous vous attendons !
L’activité physique diminue : • le risque de maladies cardio-vasculaires et d’hypertension artérielle, • le risque de développement de certains cancers, • le risque de diabète de type 2, • le risque d’ostéoporose, • la prise de poids, • le taux de graisses dans le sang tout en augmentant le « bon » cholestérol, • le mal de dos, • la perte d’autonomie liée à l’âge.
My Move Studio se renouvelle ! Depuis cette année, nous vous proposons des cours en ligne. Le principe est le même que les cours annuels, choisissez votre discipline et bénéficiez d’un ou plusieurs cours par semaine ainsi que d’un suivi régulier. Les plus : Vous pouvez pratiquer sereinement (pas de contact avec les autres pratiquants, pas besoin de porter le masque), vous êtes déjà sur place, bien au chaud chez vous, plus besoin de rentrer dans le froid surtout quand le cours se termine tard et que vous êtes déjà fatigué de votre journée et de votre séance. Le tout dans la bonne humeur. Vous aurez l’impression d’y être !
My Move Studio: Avis
Expérience négative: J’ai contacté Sylvie à plusieurs reprises pour annuler mon inscription. Celle me dit que ce n’est pas possible sauf si j’envoie un certificat médical de contre indication au sport. Ce que je fais car j’ai été opérée et depuis plus de réponse malgré mes relances et j’ai bien sûr été prélevée ! Je trouve ça honteux !
Expérience fantastique: Dans cette association depuis plusieurs années, j'ai pratiqué le cours All dance adultes jusqu'à ma grossesse. Ce cours de danse est très intéressant car on peut pratiquer plusieurs styles de danse sur l'année. Sylvie qui était prof de ce cours de danse m'a conseillé le cours de Pilates santé, qu'elle anime également, pour continuer à faire du sport pendant ma grossesse et sans prendre de risque pour le bébé. Les mouvements sont adaptés aux différentes problématiques physiques et de santé. Parfois un même exercice peut être fait de 3 manières différentes. Sylvie est à l'écoute des douleurs et difficultés de chacun et propose une adaptation quand c'est possible. Je recommande ce cours de Pilates pour ceux qui veulent faire du sport en douceur en ayant des problèmes de santé. L'association propose également des cours de yoga pour adultes et de danse pour tous les âges ainsi que des activités motrices pour les plus petits. Il y en a pour toute la famille.
Expérience fantastique: J'ai repris les cours de pilâtes santé cette année. Les cours adaptés aux personnes ayant des soucis de santé me conviennent très bien et me permettent de pratiquer une activité physique plus douce. La professeure Sylvie attentive et chaleureuse s'adapte à chacun de nous dans nos difficultés respectives. Je recommande donc cette activité dans cette association.
Expérience négative: Pilates santé : cours mécanique et répétitif (à peu de chose près, toujours le même enchaînement pendant des mois) sans supplément d'âme. Organisation hasardeuse, avec, en 2022-2023 une salle dans l’établissement scolaire privé Sainte-Thérèse dont l'accès était soumis en cas de retard à l'inscription sur un groupe WhatsApp (!), salle très froide l'hiver au demeurant. Je ne conseille pas.
Expérience fantastique:
Expérience fantastique: Très bon professeur patiente et à l'écoute, les exercices sont adaptés à ce que je demande
Expérience fantastique:
Expérience fantastique: Large choix d'activités. Profs supers sur tous les plans, que ce soit pour les activités enfants ou adultes. Il y a donc une super ambiance au sein de l'association comme des cours. Je pratique Alldance et Piloxing et j'y vais avec plaisir à chaque fois. Mes filles avaient pratiqué la danse enfants et ont eu aussi une expérience positive, ce qui m'a donné envie de m'inscrire. Un an1/2 que je suis inscrite et je ne le regrette pas. De même les gérantes sont très faciles à joindre, très sympas et très réactives. Bref, que du bonheur!
Expérience fantastique: Je pratique le all dance et ma fille le all baby et nous en sommes très content. Les cours sont bien fait et les animateurs très pro et à l'écoute. La salle est bien situé en plein centre ville.
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