Informations sur Gympilpo
Horaires d'ouverture
Gympilpo est la première association dédiée à la pratique du Pilates à Brest, fondée en 2014 par des passionnés soucieux de rendre cette discipline accessible à tous. Reconnue pour sa bienveillance et son professionnalisme, Gympilpo propose une gymnastique douce mais efficace, encadrée par Bruno Quiguer, coach sportif diplômé d'État et expert reconnu de la méthode Pilates dans le Finistère.
L'objectif de Gympilpo est de promouvoir la santé physique et mentale en luttant contre la sédentarité et le stress. Le Pilates, pratiqué sans choc ni douleur, permet de renforcer les muscles profonds (dos, bassin, abdominaux), d'assouplir le corps, d'améliorer la posture et de maîtriser sa respiration. C'est une discipline idéale pour prévenir les troubles musculo-squelettiques et les chutes, tout en apportant sérénité et bien-être. Les cours conviennent à un large public : débutants, personnes âgées, femmes enceintes, blessés en convalescence ou tout simplement ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps en douceur.
Flexibilité et accessibilité sont au cœur de l'offre de Gympilpo. Avec des séances proposées dans quatre salles différentes réparties à travers Brest (Quéliverzan, PL Guérin, Gymnase Tissot et PLM Cavale Blanche), il est facile d'intégrer le Pilates à ses habitudes hebdomadaires. Les horaires sont variés pour s'adapter aux contraintes de chacun. L'adhésion est proposée à des tarifs attractifs (1 ou 2 séances par semaine) et inclut la licence FFSPT, l'assurance et l'encadrement par un professionnel. Rejoignez Gympilpo pour redonner vie à votre corps et à votre esprit dans une ambiance conviviale et sécurisée.
Gympilpo: Avis
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Expérience fantastique: Très bien
Expérience fantastique: Super coach
Expérience fantastique: Le coach est super et j'ai beaucoup moins mal au dos !
Expérience fantastique: Séances très efficaces animées par un coach bienveillant et sympathique.
Expérience fantastique: Un coach bienveillant et vraiment à l'écoute, qui sait s'adapter à chaque cas. Une association qui bouge avec des membres très accueillants ! Adepte depuis plusieurs années, je ressens tous les bienfaits du Pilates ! Je recommande à la fois Gympilpo et Bruno !
Expérience fantastique:
Expérience fantastique: Très bien
Expérience fantastique: Inscrite depuis la rentrée aux cours de pilates, ça a été pour moi non sportive une très belle surprise. Je viens avec plaisir et sans pression, l’ambiance est très agréable et Bruno nous fait progresser efficacement avec beaucoup de bienveillance et de bonne humeur. Je recommande fortement!
Expérience fantastique: Excellent pour se maintenir en forme en douceur..
Expérience fantastique: Je pratique depuis septembre avec un cours par semaine et les bienfaits sont là : meilleur sommeil, détendue, le physique suivra car la difficulté s'accroît de séances en séances... C'est toujours un plaisir de voir la fin de semaine arrivée pour participer au cours avec un coach sympathique et bienveillant...
Expérience fantastique: Bonjour à tous. Je suis un gympilpote de la 1° heure. Auparavant je pratiquais une gym cardio qui m'abimait davantage que de me faire du bien. Le pilates m'apporte bien-être physique et mental. Dans une ambiance cool et chaleureuse, Bruno notre coach efficace dynamique et décontracté nous fait travailler en douceur et progresser imperceptiblement, nous apprend à ressentir notre corps dans ses capacités et limites, nous fait comprendre le rôle essentiel de la respiration...et sans doute bien d'autres choses à venir. L'assiduité aux séances me laissent penser que nous avons tous le sentiment que ça fait du bien de pratiquer régulièrement et ensemble. Je recommande sans réserve.
Expérience fantastique: Super cours de pilates, accessibles à tous. Le coach est bienveillant et à l écoute des adhérents. Je recommande vivement!
Expérience fantastique: Cours trés dynamiques.Le coach est extrèmement attentif à chacun et pédagogue sur les postures, À recommander
Expérience fantastique: Cours très intéressant Très bon professeur Je recommande Très bon professeur
Expérience fantastique: Contexte amical et pratique d'un Pilates adapté aux membres de l'Association. Les séances sont dirigées par un coach très sympa et très à l'écoute. Très heureux de faire partie de ce mouvement. Plein de bienfaits pour ma santé.
Expérience fantastique: Très convivial, avec un coach à l’écoute ! Séances très efficaces , tout en douceur
Expérience fantastique: Pratiquer le Pilates avec GYMPILPO est avoir l'assurance de faire du sport adapté avec un coach très attentif au bien-être des participants. La séance passe très vite .... dans une bonne ambiance
Merci pour vos encouragements ! A bientôt et bonne pratique
Expérience fantastique: Assidu depuis le début de GymPilPO, c'est un moment de convivialité très appréciable. Le confinement nous a restreint sur ces moments, et mon genou artificiel se réjouit de pouvoir retrouver de la souplesse grace à Bruno.
Expérience fantastique: Tres bon coach,pédagogue,a lécoute........ Bonne ambiance... tarif tres attactif... A consommer sans modération
Expérience fantastique: Super cours de Pilâtes. Chacun à son rythme. Pour tous. Vraiment sympa.
Expérience fantastique: Super prof, précis et attentif. Bonne ambiance et tarifs très raisonnables
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