Informations sur Stretchlab
87000, Limoges
Heures d'ouverture
29 janvier 10h-12h chez « Rue du Cirque » à Saint Junien On nous parle souvent d’abdominaux mais nous nous retrouvons souvent avec le doute sur les bons exercices a pratiquer et les exercices proposés dans les divers lieux sportifs ne sont pas tout le temps adaptés. Les « abdos » ne sont pas seulement la fameuse « tablette de chocolat » …ces abdos là ce…
LUNDI 18h15 – 19h15 et JEUDI 9h45-10h45 Gym douce, stretching, renforcement musculaire, relaxation, abdos profonds et posture , envie de pratiquer en groupe tout en restant chez vous Tarif unique : 8€ par séance à régler par virement bancaire ou paypal avant le début de la séance Comment ça marche? Vous réservez en m’écrivant ici puis je vous enverrai un…
VOICI les BONS CADEAUX pour Noël!!! Pour la période des fêtes, je vous propose d’offrir à vos proches ou de vous faire offrir Un BON pour un MASSAGE relaxant d’une durée de 30 min à 90 min. Plusieurs choix sont possibles afin de personnaliser le massage selon les envies et besoins du moment : Massage sur TABLE ou sur CHAISE ZONE du corps au…
Tarifs
Stretchlab: Avis
Expérience fantastique: J'apprécie beaucoup ce cours de stretching. Cécilia est très compétente, chaleureuse. elle recherche sans cesse de nouveaux exercices ce qui évite la monotonie et relance la motivation.
Expérience fantastique: Depuis près de 5 ans, je pratique la Gym chez Cécilia et j'apprécie ses séances de détente hebdomadaire qui me permet d'évacuer le stress et les tensions musculaires tout en facilitant le rééquilibrage de l'ensemble de la musculature. Son programme d'exercices sélectionnés, respiratoires et posturaux qui s'effectuent avec maitrise et douceur s'avèrent adaptés à tous âges et se révèlent un excellent régulateur de santé et apportent un réel bienfait tant au niveau du corps que celui de l'esprit Et, les massages de détente qu'elle propose sont un bienfait pour retrouver son énergie et son équilibre. Détente et lâcher-prise assurés !!
Expérience fantastique: J'ai trouvé dans cette petite salle un grand professionnalisme de la part de Cecilia, qui suit de très près ses élèves durant les exercices, ainsi qu'une grande convivialité. Dans cette période de confinement, Cecilia se soucie de nous et construit des séances sur internet. Les exercices sont très bien expliqués. Un grand MERCI CECILIA!!!!
Expérience fantastique: séances très efficaces, bonne écoute de chacun, adaptées à chacun bonne entente entre les participants, avec le professeur vraiment je recommande ces cours pendant l'épidémie des vidéos, appropriées, des séances sont proposées
Expérience fantastique: Cours agréable, convivial, avec une prof très à l'écoute des petits maux et des difficultés de ses élèves. Cours progressif qui sollicite tout le corps et tjrs en douceur. Exercices variés; Cecilia sait tjrs nous surprendre et se renouveler. Grâce à elle on "rouille "moins vite et on reste bien dans notre corps et notre tête ....Merci à elle.☺
Expérience fantastique: Cécilia est une animatrice très agréable et très professionnelle. Sa méthode de travail est très douce et très complète ce qui permet de garder souplesse, équilibre physique et détente.
Expérience fantastique: Merci à Cécilia pour ces séances proposées en confinement. Elles sont variées et me permettent de continuer à travailler à la maison en alternant les exercices. Elle est bienveillante, toujours disponible et à l'écoute de nos besoins. Cela fait environ 6 ans que je pratique le stretching avec elle et les bienfaits de ses séances sont nombreux. Je la recommande vivement.
Expérience fantastique: Belle découverte de la gym hypopressive depuis la rentrée de septembre. Super coach : gentille, sérieuse et attentive ! Vivement qu'on puisse reprendre.
Expérience fantastique: Excellent ! Je recommande à toute personne voulant se faire du bien au corps sans se faire mal . Encadrement de qualité .
Expérience fantastique: Des cours de gym douce en petit comité ce qui permet des conseils personnalisés et adaptés à chacune. Je recommande ces cours qui sont une bouffée d'oxygène, on en sort détendue tout en ayant fait travailler son corps.
Expérience fantastique: Depuis que je pratique les cours de Cécilia j'ai retrouvé un bien être au niveau des articulations qui étaient devenues douloureuses. J'apprécie la diversité des exercices. Je ne regrette pas mon choix .
Expérience fantastique: Je suis les cours de Cecilia depuis plusieurs années et j'apprécie sa technique qui sait s'adapter aux possibilités et aux faiblesses de chacune . Elle propose une gym douce qui entretient mobilité et souplesse, en forçant juste ce qu'il faut quand on avance en âge et en étant très attentive à chaque élève et à ses spécificités physiques . J'ai bien aimé aussi les exercices de gym hypo-pressive qu'elle nous a fait découvrir récemment .
Expérience fantastique: Excellente coach, très à la écoute de ses élèves. Nous avons suivi avec beaucoup de plaisir les séances de respiration hypopressive. Les résultats sont là. Bien être et gainage assurés. Nous recommandons fortement les cours de Cecilia. F&C D.
Expérience fantastique: Cecilia m'a massée pendant un an, une fois par mois et cela a été très ressourçant et tellement agréable. J'ai aussi suivi ses cours de stretching peu de temps après ma grossesse et ils m'ont changé le quotidien car grâce à ses cours j'ai retrouvé toute la mobilité et la souplesse de mon dos ! Une expérience vraiment nourrissante.
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