Informations sur studio one fitness

Rue Benjamin Franklin 8
64230, Lescar
+33 5 59 81 04 17

Heures d'ouverture

  • lundi: 08:50 – 21:30
  • mardi: 08:50 – 21:30
  • mercredi: 08:50 – 21:30
  • jeudi: 08:50 – 21:30
  • vendredi: 08:50 – 21:30
  • samedi: 09:15 – 14:00
  • dimanche: 10:30 – 12:00

Bienvenue sur le site de , studio one fitness lescar votre salle de sport proche de pau ,pilates ,zumba, vélo ,boxe,musculation,fitness gym

Pour ceux qui hésiteraient encore à se lancer dans la pratique du fitness, sachez qu’elle est déstressante . En effet, réaliser des mouvements de fitness de manière régulière permet de vous soulager du stress accumulé pendant la journée.

Vous pourrez ainsi vous débarrasser de votre stress à la fois physique et mental en sécrétant de la norepinephrine, une substance chimique qui permet à votre cerveau de faire face au stress.  Si d’autres facteurs entrent également en jeu, comme votre vie sociale, votre sommeil mais aussi votre alimentation), de nombreuses études ont également montré l’impact du sport sur la diminution des risques de dépression.

Studio One Fitness est une salle de sport Pau Lescar de 1400m²  , non loin du centre commercial Carrefour, réunissant fitness musculation et cours collectifs. Elle a pour principal objectif d’aider chaque personne à maintenir son corps en bonne santé.    Studio One Fitness fait preuve d’un véritable savoir-faire en pilates depuis 16 années, en proposant dans son club des services orientés sur l’accessibilité de la remise en forme du sport et la recherche du bien-être de chacun.

Elle propose chaque semaine des cours collectifs (40 cours :pilates velo circuit trainning zumba boxe ect...) Chaque cours est assuré par un coach diplômé d’état. 

Par ailleurs, elle dispose d’un parking privé gratuit, d’un espace détente, de vestiaires de qualité mais également d’un espace cardio training, d’un espace musculation, d’une grande salle de cours de 220m² et d’une salle de 25 vélos où des cours de cardio bike sont donnés (biking).

L'objectif est de créer un équilibre dans le corps en se centrant sur les régions de l'abdomen, du bassin et du postérieur. La posture, l'alignement approprié du corps et la respiration continuellement sollicitée dans l'exécution de chaque mouvement constituent la base de la technique.

Il en résulte une amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et du maintien. C'est un peu comme si on réunissait le nautilus et le yoga dans un même entraînement. La méthode Pilates peut être utilisée comme sport complet, comme complément à un autre exercice physique ou comme méthode de rééducation.

De l'athlète de pointe au sédentaire désireux de retrouver la forme, tous peuvent profiter des bienfaits de l'entraînement Pilates. La méthode Pilates, c'est plus de 500 exercices combinant la respiration avec le mouvement qui peuvent être exécutés au sol ou sur des appareils spécialisés. C'est un ensemble de bienfaits et de solutions pour:

- corriger et améliorer la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles de l'abdomen, des fessiers, du bassin et du dos pour favoriser un bon maintien de l'ensemble du corps; - développer la souplesse et allonger la colonne vertébrale; - détendre les groupes musculaires raides (nuques, épaules, dos), tonifier les groupes musculaires relâchés (abdominaux, fessiers) afin d'équilibrer la musculature et de se débarrasser des tensions; - éliminer le stress grâce à une technique de respiration qui procure une sensation de bien-être énergisante à chaque séance; - développer une prise de conscience du bon fonctionnement de son corps afin d'optimiser l'efficacité de ses mouvements; - améliorer sa coordination; et - prévenir les blessures causées par la mauvaise posture.

studio one fitness: Avis

4.4/5 (28 Avis)
Théo de Seze 8 months ago

Expérience fantastique: Une salle bien équipée et très agréable. De la place pour s'entraîner, des adhérents et un staff sympa, que demander de plus !? Merci pour tout

emmanuel porcelli 8 months ago

Expérience fantastique: Très belle salle familiale

Aymeric Cahuzac 8 months ago

Expérience fantastique: Une salle de sport avec du matériel propre et parfaitement entretenu. Les vestiaires et douches sont impeccables, et l’on peut y laisser ses affaires en toute sécurité. Dès que l’on franchit les portes de cet établissement, on ressent une ambiance familiale chaleureuse, que ce soit grâce à l’accueil de la direction ou à la convivialité des usagers. Le responsable de la salle se distingue par sa bienveillance et sa disponibilité. Toujours accessible, il est prêt à prodiguer des conseils avisés pour améliorer votre pratique. Il accorde également une grande importance au respect des autres et du matériel, ce qui contribue à une atmosphère agréable pour tous. Il n’hésite pas à rappeler poliment les bonnes pratiques, comme ranger ses équipements ou partager les espaces, pour garantir une expérience optimale à chacun. Ici, on est loin des grandes chaînes impersonnelles qui fonctionnent comme des usines. Ce lieu incarne des valeurs humaines et sportives authentiques. Si vous cherchez une salle où vous vous sentirez vraiment bien, ne cherchez pas plus loin !

studio one fitness

Bonjour Aymeric, merci d’avoir pris le temps de laisser un commentaire. Nous sommes ravis que vous appréciez Studioonefitness et notre service. Votre recommandation est notre plus belle récompense.

Hug' olympics 9 months ago

Expérience négative: Patron qui devrait apprendre à respecter ses clients, fuyez :)

studio one fitness

Bonjour monsieur, malheureusement un client qui ne respecte pas les autres clients et le matériel ne peut pas être respecté Vous avez fui notre Club j’en suis heureux

Anonyme 1 year ago

Expérience positive: Très bon cours de nadia

Gi Ri 1 year ago

Expérience fantastique: Super endroit pour modeler son corps ..Valérie est une excellente coach. Ambiance sportive garantie .

Amandine Jacob 2 years ago

Expérience fantastique: Salle de sport conviviale, accueil chaleureux à chaque fois, ambiance familiale, moi qui avait des apprioris sur les salles de sport et bien cette salle est top! Puis rencontre magique avec Valérie (prof de Pilate, zumba et autres), un rayon de soleil ☀️ à chaque cours.

Studio one Fitness 2 years ago

Expérience fantastique: club convivial propre

ernestnicole mascle 2 years ago

Expérience fantastique: Cliente depuis 2007 Valérie super prof.

studio one fitness

Bonjour, merci de votre fidélité chez Studio. One Fitness votre super prof VALERIE toujours à votre service.

Margot Castillon 2 years ago

Expérience fantastique: Testée avec ma mère aujourd'hui même pour le pilâte. Première fois que je faisais du pilâte. plus pas évident au début. Mais ça viendra bien avec le temps. En plus la prof est super et très attentive aux besoins des autres. Peut-être que plus tard je tenterait les autres activités. Mais pour le moment je vais m en tenir et rester fixée sur le pilâte. Super expérience en tout cas pour moi. J'ai hâte de faire travailler et développer mes autres muscles.

Magali Despeaux 3 years ago

Expérience fantastique: Super club

Julie Serre 3 years ago

Expérience fantastique: Super découverte depuis Nov 2021 ! Convivialité, accueil toujours chaleureux des propriétaires, ambiance familiale, un bonheur pour moi qui ne suis pas du tout sportive de base. Super cours de l’adorable Valérie qui fait attention à chacun et motive le groupe dans la bonne humeur où chacun se sent à l’aise et s’eclate quel que soit ses talents chorégraphiques ou sportifs. Je recommande à 200%.

Emilie Loubet 3 years ago

Expérience fantastique: Salle bien équipée, les cours de Valérie et Pauline sont au top, de plus, l'ambiance est géniale. Je recommande à 100%.

Magali RIPAMONTI 4 years ago

Expérience fantastique: Salle de sport familiale et cours collectifs. Super accueil par ce couple adorable. Cours de pilate au top. Ravie de vous connaître et de pouvoir bénéficier de cours qui me corresponde.

Angie 4 years ago

Expérience fantastique: Bonjour,j'ai eu mon cours d'essai hier,c'est pas une salle immense ou on s'entasse a plusieurs,un directeur disponible pour ses abonnés souriant,les explications sont claires . J'y suis allé avec mes enfants de 15 et 12 ans ils ont adorés. Mon fils bénéficie du tarif étudiant avec -50%.Pour ma fille c'est gratuit. Et pour moi la maman c'est 36€/ mois. Le prix paraît élevé mais c'est normal ya de nombreux cours collectifs et l'accès aux machines de 9h a 21h30. Vous avez un soucis il répond présent.Il vous guide dans le fonctionnement des machines. Franchement cette salle de sport est une salle familiale,de convivial, propre,les machines facile d'utilisation,les salles sont spacieuses. Le patron jamais loin.La coach est sympathique elle prends quelques minutes pour vous expliquer les pas,la choré. Le reste est a découvrir. Mais de ce que j'ai vue et essayer c'est sympa! si vous êtes motivé c'est allez-y JE LA RECOMMANDE+++ ya ce qu'il vous faut!!et pour ma part personnelle j'ai vu personne pour vous dévisager. Le seul point négatif pas de coach pour soit pour avoir un bon suivi. Ya plus cas espérer de vite retrouver la forme et perdre du poid.

CHEVALIER Michèle 5 years ago

Expérience fantastique: Centre sportif avec plusieurs salles, bon équipement, prof de pilates extra et mesures covid respectées.

so 5 years ago

Expérience fantastique: Super ambiance, j'adore.

klara lassalle 6 years ago

Expérience fantastique: Salle formidable, très bien accueilli, c'est très conviviale avec des cours au top. Je la recommande énormément :)

Anne-sophie R 6 years ago

Expérience fantastique: Excellente salle. Après avoir fait le tour des salles sur Pau, seule celle-ci m a donné envie de m abonner. Forfait tout a fait au prix pour être réellement suivi, conseillé aussi bien en musculation, cardio qu'en cours...enfin on est considéré , accueilli, coaché ce qui crée aussi une bonne ambiance entre adhérents. Pas de jugement, pas de bling bling.....les gens sont là  juste pour faire du sport avec plaisir. Différents cours collectifs sympas avec pour ma part 5  étoiles pour les cours de Pilates d' excellente qualité. Dirigés par Valérie ultra compétente .... on voit rapidement les résultats, la progression et on devient vite"accro". Enfin 2 mots : je recommande

Chaîne Inactif 6 years ago

Expérience positive: J'aime bien, la sale... Qui est assez complète... Forfait un peu chère... Salle complète avec des cours !

studio one fitness

Le forfait est un peu plus cher normal il y a des cours et avec coatch pour seulement quelques euros de plus par rapport aux salles discount

nathalie belot 6 years ago

Expérience fantastique: Super salle de sport, cours collectifs et plateau muscu. Vous pouvez trouver des cours atypique comme le jumping fitness !! A essayer sans modérations.

Sarah Boyer 7 years ago

Expérience fantastique: Une salle, des cours collectifs et surtout une équipe qui vous donne envie de rester et faire du sport dans une super ambiance familiale et conviviale ! Salle lumineuse et propre, des cours co. où on s'éclate et on se dépense comme il se doit, matériels et équipements sportifs à disposition... Du sport ludique et sans prise de tête : 5 ans que je fréquente cette salle et c'est pas prêt de s'arrêter !

Laura Da Luz 7 years ago

Expérience négative: A fuire un patron malhonnête menteur qui ment à sa clientèle . Attention même avec un avis médicale il vous fait croire qu'il y aura 2 mois de préavis mais loin de la celui-ci continue de vous prélever même après résiliation et vous sort des excuses et parle très mal . Soit disant que l'on a un crédit chez lui alors qu'on paye les mois ou l'on fréquente la salle . À souligner aussi la salle à un sérieux manque d'hygiène mais aussi des machines dangereuse .Le patron fait amis amis avec vous parcontre quand il y'a une résiliation monsieur change de langage .

studio one fitness

bonjour désolé de votre mécontentement mais nous devons suivre la procédure de résiliation spécifié sur le contrat .

Delphine Lartigue 7 years ago

Expérience fantastique: Super salle super ambiance!

Paulo De SOUSA 7 years ago

Expérience positive: Salle complète. Avec tout le matériel nécessaire pour faire du fitness. Dispense de cours. Assez familial. Matériel.

Chris Lucbernet 7 years ago

Expérience fantastique: Super salle de sport !!! je recommande !!!!.

Sylvie LILE 7 years ago

Expérience fantastique: Excellente salle de sport où règne une ambiance de folie. Je recommande vivement pour la qualité de ses cours et sa convivialité. Accueil chaleureux.

Guiseppe Bat 7 years ago

Expérience négative: Du jamais vu, accueil pitoyable, il y a un sérieux problème d'hygiène, pour le prix je le déconseille à 100%

studio one fitness

Pas sympa de créer un faux profil pour dire des mensonges(utilisateur qui crée un seul profil caché)

Laissez votre avis sur studio one fitness :

1 = Pauvre
5 = Excellent

Autres salles de sport susceptibles de vous intéresser

4.8 (6)
Le P'tit Club Lescar

Le P'tit Club Lescar

Voir l'adresse et les coordonnées
Rue Benjamin Franklin 8 - 64230, Lescar
+33 6 34 21 57 03
4.8 (26)
CrossFit WolfSpirit

CrossFit® WolfSpirit

Voir l'adresse et les coordonnées
1 Rue Saint-Exupéry - 64230, Lescar
+33609644102
5 (3)
Thefitstudio_64
Thefitstudio_64

Thefitstudio_64

Voir l'adresse et les coordonnées
4 Rue Bernard Palissy - 64230, Lescar
+33981433590
4.1 (91)
Basic-Fit - Pau - Lescar

Basic-Fit - Pau - Lescar

Voir l'adresse et les coordonnées
Rue Joseph Cugnot 6 - 64230, Lescar
+33 3 66 33 33 44
4.6 (43)
Complexe Sportif Désiré Garain

Complexe Sportif Désiré Garain

Voir l'adresse et les coordonnées
Av. Roger Cadet 32 - 64230, Lescar
+33 5 59 81 57 38
4.3 (11)
Complexe Sportif Paul Fort

Complexe Sportif Paul Fort

Voir l'adresse et les coordonnées
Rue du Taa - 64230, Lescar
+33559810640
3.9 (40)
BODY N' Fitness

BODY N' Fitness

Voir l'adresse et les coordonnées
Av. Barthélémy Thimonnier 3 - 64140, Lons
+33 5 47 92 36 63
5 (1)
Crossfit Wolfspirit

CrossFit® Wolfspirit

Voir l'adresse et les coordonnées
Av. Philippe Lebon 9 - 64140, Lons
5 (10)
Silver Form Lons

Silver Form Lons

Voir l'adresse et les coordonnées
7 Rue Larrouy - 64140, Lons
+33783967479
4.2 (52)
Victor Hugo Complex

Victor Hugo Complex

Voir l'adresse et les coordonnées
3 Rue Maurice Ravel - 64230, Lescar
+33559815700
4.9 (26)
Fit evolution

Fit evolution

Voir l'adresse et les coordonnées
Av. des Frères Lumière 26 - 64140, Lons
+33 6 09 95 45 04
5 (29)
Performe Center 64 - Nutrition & Fitness club

Performe Center 64 - Nutrition & Fitness club

Voir l'adresse et les coordonnées
Av. des Frères Lumière 24 - 64140, Lons
+33 5 47 92 41 62

Inscrivez votre salle de sport dans notre annuaire gratuit

Si vous gérez une salle de sport et souhaitez figurer sur notre site web, envoyez-nous les informations relatives à votre salle de sport afin que nous puissions vous inclure dans notre annuaire. C'est gratuit d'être listé dans notre guide!

Demande d'inscription gratuite

Derniers articles du blog

Trouvez votre salle de sport idéale

Trouvez une salle de sport pour se mettre en forme et améliorer votre santé.