Le Clos de la Forme
Informations sur Le Clos de la Forme
Heures d'ouverture
- lundi: 09:00 – 21:00
- mardi: 09:00 – 21:00
- mercredi: 09:00 – 21:00
- jeudi: 09:00 – 21:00
- vendredi: 09:00 – 21:00
- samedi: 09:00 – 12:00
- dimanche: 10:30 – 12:00
Le Clos de la Forme, cours de gym à Asnières propose de la gym femmes, gym hommes, gym douce (séniors), stretching en posture.. EtioGym® Un petit club, qui propose des cours, tant aux séniors, qu'aux adultes plus jeunes, sportifs ou débutants, en forme ou ayant des douleurs articulaires....
Le Clos de la Forme n'est pas un club de fitness ou de remise en forme comme les autres, ni une simple salle de gymnastique traditionnelle, mais un petit club, qui propose des cours, tant aux séniors, qu'aux adultes plus jeunes, sportifs ou débutants, en forme ou ayant des douleurs articulaires.
J'ai suivi différentes formations répondant chacune, à des besoins spécifiques tels que les problèmes de dos (Stretching Postural), la rétention d'eau (drainage lymphatique), les multiples douleurs et problèmes articulaires (étiopathie, points Trigger), les fuites urinaires (renforcement du périnée)... que je répercute dans mes cours, mes ateliers, les séances individuelles...
Mes petits effectifs et la diversité de mes cours, me permettent d'y répondre, de personnaliser les exercices, de suivre et de connaître chacun en s'assurant de la qualité des placements et de l'efficacité des mouvements.
Tarifs
Le Clos de la Forme: Avis
Expérience positive: Une remarquable gamme de cours, depuis la musculation classique aux appareils (il y a une belle salle de muscu, plutôt fréquentée par les garçons), jusqu'à des cours axés sur la sensation et la prise de contrôle des muscles profonds (stretching postural, ethiogym) ce qui est la spécialité de la maitresse des lieux! Des cours en petit comité (on est rarement plus de 8, le plus souvent 6) et dans une ambiance d'amitié tout à fait agréable. Si vous n'aimez pas les salles de gym -usine, si vous voulez travailler votre corps plutôt que sauter dans tous les sens comme un hystérique.... le Clos de la Forme est fait pour vous!
Expérience fantastique: dans un cadre serein, les cours du clos de la forme sont exceptionnels par leur contenu, leur intelligence des problèmes articulaires l'attention que , Claudine la professeur, prete à tous .
Expérience fantastique: Un endroit pour faire ou refaire du sport et prendre soin de soi. J'avais mal au dos, mon kiné m'avait obligé de faire des exercices. Claudine a su m'accompagner. Avec un peu de chance, je vais finir par aimer ça :)
Expérience fantastique: Excellent club de gym, Claudine est très chaleureuse et l'ambiance est conviviale !
Expérience fantastique: Je suis inscrite depuis 4 ans maintenant. Cadre agréable, bon équipement pour des cours de gym en petit groupe avec Claudine, coach bienveillante et professionnelle. Clientèle d’habitués, excellente ambiance, détendue et amicale. Cours variés et de très grande qualité, bénéfique pour le corps comme l’esprit. Je recommande vivement.
Expérience fantastique: A votre rythme, en douceur mais avec exigence, Claudine vous permet de gérer vos petites ou grosses douleurs par l’activité et de retrouver souplesse et équilibre. Le corps est un tout et chaque mouvement participe à son mieux être
Expérience fantastique: Cours en petit comité donc un suivi individuel des postures; Claudine est une super prof attentive à ses élèves ! Et les cours se font dans la bonne humeur et dans un cadre bucolique :)
Expérience fantastique: Super cours de gym . Un bon moment de bien-être. . La prof prend le temps de regarder nos gestes lors des séances. C'est ce que j'ai toujours cherché. Salle qui m'a réconcilié avec le sport.
Expérience fantastique: Coaching professionnel et personnalisé pour retrouver la forme à tout âge et quel que soit sa forme. Bonne ambiance, dans un cadre agréable
Expérience fantastique: Le Clos de la Forme, j'y vais depuis... 20 ans. Et quand je rate un cours, ça me manque. Les cours sont renouvelés, donc on ne s'ennuie pas. L'ambiance est chouette. Je recommande.
Expérience fantastique: Claudine, prof très professionnelle et toujours attentive, propose des cours dans plusieurs disciplines en petits groupes dans un cadre verdoyant et une bonne ambiance. Idéal pour retrouver ou conserver la forme. Je recommande !
Expérience fantastique: Bel état d'esprit, partage du bien être et de la légèreté. Grand professionnalisme et connaissance profonde du corps. Un lieu où l'on découvre le plaisir de prendre soin de soi. Je recommande
Expérience fantastique: Positive: Professionalism , Quality Positive: Professionalism , Quality
Expérience fantastique: Positive: Professionalism , Quality Positive: Professionalism , Quality
Expérience fantastique: Même les cours collectifs sont individualisés à vos douleurs ou petits soucis du quotidien... et vous repartez en forme! Magique.
Expérience fantastique: Cours en petit comité donc un suivi individuel des postures; Claudine est une super prof attentive à ses élèves ! Et les cours se font dans la bonne humeur et dans un cadre bucolique :)
Expérience fantastique: Les cours sont adaptés à tous les niveaux, le cadre de ce petit hôtel particulier est très agréable. L’ambiance est très bon enfant. Ça fait plus de 10 ans que j’assiste aux cours et je suis toujours aussi ravie de retrouver Claudine et les filles .
Expérience fantastique: Claudine est très professionnel. Elle adapte les cours en fonction de ces clients. A conseiller, car petite structure. Depuis plus de dix ans et je me lasse pas.
Expérience fantastique: Quel bonheur de se retrouver en salle après tous ces cours par zoom. Claudine est unique. Elle nous aide à nous adapter à nos misères du moment à pousser et developper nos capacités tout en nous respectant.
Expérience fantastique: Le professeur est dans l’empathie en plus de son professionnalisme. Je suis très contente d’avoir rencontré ce club par le plus pur des hasards
Expérience fantastique: Claudine est sensible et intuitive, elle travaille pour chacun et chacune de nous. Sa connaissance du corp est remarquable. Elle sensibilise aux gestes qui font du bien. Merci Claudine!!
Expérience fantastique: Claudine est une prof hors du commun, très sympathique, dynamique, flexible et qui cherche vraiment à ce que les participants aux cours se sentent bien et progressent. Je recommande particulièrement le cours de stretching postural qui a changé ma vie. Je n’ai trouvé cela nul part ailleurs !! A essayer absolument.
Expérience fantastique: Je fréquente ce club depuis 19 ans et après m être éloignée géographiquement je continue de m y rendre Je ne me vois pas dans un autre club Les cours sont personnalisés Claudine prend soin de chacun d entre nous Chaque cours est différent : gym, gym douce, stretch, ethiogym... Tres belle ambiance, beaucoup de gentillesse Je recommandé fortement pour être en forme toute l année
Expérience fantastique: Cours toniques, prof attentionnée et bonne ambiance ! Cours toujours en petit comité pour des conseils toujours plus personnalisés.
Expérience fantastique: J’ai connu ce club de gym par ma cousine et Claudine, la responsable du Clos de la forme est très professionnelle et sympathique. Claudine est une très bonne coach sportive.
Expérience fantastique: Après des années d inactivité, je souhaitais reprendre des cours de gym. J ai trouvé au clos de la forme ce que je recherchais : professionnalisme, correction des faux mouvements le tout dans la bonne humeur et la gentillesse ! De plus Claudine vous propose toujours une alternative si vous avez des problèmes physiques. J ai tellement été contente de cette année de sport que je recommence cette année et le conseille sincèrement à tous! Vous pouvez y aller les yeux fermés !
Expérience fantastique: Les cours du Clos de la Forme sont excellents pour tous ceux qui recherchent un renforcement musculaire en douceur et en profonfeur. Claudine est fabuleuse car elle fait un effort permanent pour renouveller ses exercices. Nous ne suivons jamais deux fois le meme cour. Les sessions de detox du dimanche sont egalement une source precieuse de detente par la respiration et le drainage. Fabuleux !
Expérience fantastique: Une très belle adresse. Renforcement musculaire, assouplissement, étirement notre corps en profite pleinement sous la direction d une Claudine experte dans bien des domaines. Renouvellement régulier des exercices. une ambiance chaleureuse bienveillante en petit groupe.
Expérience fantastique: Excellents cours. Pour tous les niveaux. Claudine a une connaissance du corps remarquable et sait guider chacun selon la technique qui lui convient. Je recommande vivement.
Expérience fantastique: Des cours variés et dispensés de façon intelligente !
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