Genkikan - Dojo d'activité physique à but de santé- Yoga, Pilates, Sophrologie, karaté -

Expérience fantastique: J'ai 63 ans et je pratique depuis 2 ans la connexion corporelle qui est extrêmement efficace en terme de prévention santé, en particulier face à la sédentarité et au vieillissement. Les formateurs sont compétents et accueillants, le contenu des cours est adapté aux problématiques de chacun. Lieu à recommander !

Expérience fantastique: Supers cours de Pilates qui m’aident à soulager les douleurs liées à la sédentarité du télétravail. Des professionnels à l’écoute de nos maux, toujours à proposer des alternatives si nécessaire. Je recommande

Expérience fantastique: Des cours et des professeurs qui s'adaptent à nos besoins et possibilités, tout cela dans la bonne humeur ! En plus, un lieu très agréable et à taille humaine. Je recommande !

Expérience fantastique: Prise en charge au top. Bienveillance, professionnalisme, humour sont au RDV des séances, ont voit rapidement les effets bénéfiques sur les douleurs et sur le mental aussi. merci à Yann et son équipe

Expérience fantastique: Excellente prise en charge, à l'écoute de nos limites et de nos possibilités. Toujours dans la bonne humeur. Une équipe qui propose des activités où vous allez trouver celle qui vous convient, et la plus adapté à votre état de santé. Merci

Expérience fantastique: Lieu et enseignement de qualité . Excellente prise en charge et suivi. Professeurs de grande qualité humaines, sportives, à l'écoute de l'élève. Dans le cadre de la loi sport et santé, je recommande fortement et vivement le Dojo car très professionnel à tous niveaux . Parfait

Expérience fantastique: A connaître et à fréquenter régulièrement pour avoir et conserver une bonne santé .

Expérience fantastique: Enfin un lieu convivial, à taille humaine, où des profs au top dispensent des cours de qualité !! Du coup j'ai enfin réussi à reprendre une activité physique après de longues années sans sport !

Expérience fantastique: J'ai découvert le dojo à l'automne dernier, à la recherche d'une activité physique adaptée à ma pathologie . Je souffre d'une maladie auto immune chronique . Mon traitement actuel me fatigue bcp physiquement et intellectuellement. De surcroît, j'ai pris longtemps de la cortisone et j'avais perdu bcq de masse musculaire, si bien que je n avais plus de force dans les jambes. Ça devenait problématique. Beaucoup de kiné dans un premier temps pour réactiver mes muscles et la rencontre avec Yann Franchet qui m'a parlé de son programme "sport et santé". J'ai tenté et je suis ravie ! Petit à petit, je me suis ré-appropriée mon corps, j ai découvert et travaillé mes muscles profonds, j ai appris à corriger mes mauvaises postures qui créent des tensions et des douleurs au dos, aux articulations, etc.... A force de répétition, j arrive même à me corriger dans le quotidien. Et plus je prends conscience que je progresse, plus je suis motivée. Je reprends confiance en mon corps, en mes capacités, j ai gagné en équilibre, en endurance, en souplesse et j ai retrouvé "mes jambes " ! Et tout cela avec un coach très professionnel, bienveillant, tjrs à l' écoute et un programme d' exercices, d enchainements, guidés pas à pas et dont Yann expliquent les objectifs, ce qui est important pour moi. Et cerise sur le gâteau, pas de courbature. Certes j ai toujours ma maladie, mon traitement et ses effets secondaires , mais quelle victoire sur moi même cette confiance physique et morale retrouvée. Un super accompagnement à visée thérapeutique , sans compter que les exercices demandent une osmose entre le corps et l esprit, et ils permettent ainsi de se recentrer et de travailler en pleine conscience. Le dojo par lui-même est accueillant, zen, lumineux, propre. Franchement je recommande à 200%. Voilà vous l avez compris, je suis conquise et je tenais à vous faire partager mon expérience. Un grand merci à Yann et aux personnes à l'origine de ce programme. Pour moi une expérience positive. Sylvie D.

Expérience fantastique: grâce aux cours de connexion corporelle et de yoga, j'ai pu retrouver de la souplesse, de l'équilibre et de la maîtrise de mes mouvements. Endroit accueillant et chaleureux avec beaucoup d'écoute et de conseils. Merci.

Expérience fantastique: Super Dojo, agréable et très professionnel (à l'écoute de chaque cas et accessible à tous). Pour ma part, les cours de connexion corporelle ont, en quelques mois, réellement changé mon quotidien. Plus de douleur au niveau des lombaires ( après avoir essayé séances de kiné, ostéopathie). Bref je revis. Merci Yann

Expérience fantastique: Un lieu très agréable et surtout une équipe hors pair. La connexion corporelle est une activité que je recommande vivement pour l'ensemble du bien-être qu'elle apporte.

Expérience fantastique: J'ai découvert le dojo à l'automne dernier, à la recherche d'une activité physique adaptée à ma pathologie . Je souffre d'une maladie auto immune chronique . Mon traitement actuel me fatigue bcp physiquement et intellectuellement. De surcroît, j'ai pris longtemps de la cortisone et j'avais perdu bcq de masse musculaire, si bien que je n avais plus de force dans les jambes. Ça devenait problématique. Beaucoup de kiné dans un premier temps pour réactiver mes muscles et la rencontre avec Yann Franchet qui m'a parlé de son programme "sport et santé". J'ai tenté et je suis ravie ! Petit à petit, je me suis ré-appropriée mon corps, j ai découvert et travaillé mes muscles profonds, j ai appris à corriger mes mauvaises postures qui créent des tensions et des douleurs au dos, aux articulations, etc.... A force de répétition, j arrive même à me corriger dans le quotidien. Et plus je prends conscience que je progresse, plus je suis motivée. Je reprends confiance en mon corps, en mes capacités, j ai gagné en équilibre, en endurance, en souplesse et j ai retrouvé "mes jambes " ! Et tout cela avec un coach très professionnel, bienveillant, tjrs à l' écoute et un programme d' exercices, d enchainements, guidés pas à pas et dont Yann expliquent les objectifs, ce qui est important pour moi. Et cerise sur le gâteau, pas de courbature. Certes j ai toujours ma maladie, mon traitement et ses effets secondaires , mais quelle victoire sur moi même cette confiance physique et morale retrouvée. Un super accompagnement à visée thérapeutique , sans compter que les exercices demandent une osmose entre le corps et l esprit, et ils permettent ainsi de se recentrer et de travailler en pleine conscience. Le dojo par lui-même est accueillant, zen, lumineux, propre. Franchement je recommande à 200%. Voilà vous l avez compris, je suis conquise et je tenais à vous faire partager mon expérience. Un grand merci à Yann et aux personnes à l'origine de ce programme. Pour moi une expérience positive. Sylvie D.

Expérience fantastique: Un dojo magnifique et approprié à la pratique de toutes les activités enseignées. Une équipe motivée, dynamique et très attentionnée. N’hésitez pas !

Expérience fantastique: Super dojo+ magnifique équipe

Expérience fantastique: Dojo très agréable, équipe très professionnelle, accueillante et à l’écoute qui sait aussi adapter les séances en fonction des participants.Après une première saison on peut constater une véritable progression acquise au rythme de chacun.

Expérience fantastique: super dojo avec des cours où l'on peut progresser tout au long de l'année notamment en Pilates. stages proposés de qualité, cadre très zen et une équipe sympa

Expérience fantastique: Excellent - sérieux - professionnel - très bonne ambiance - des cours bien ciblés. MERCI à mes professeurs !

Expérience fantastique: Super dojo qui ouvre prochainement ! N'hésitez pas à aller y jeter un coup d'oeil

Expérience fantastique: Activités très variées et de grande qualité ! Un endroit idéal tant pour les amateurs que pour les spécialistes, le lieu est magnifique et les professeurs passionnés. Un cadre parfait !

Expérience fantastique: Dojo de très grande qualité où l'on retrouve les vraies valeurs des arts martiaux. L'enseignement délivré apporte détente, sérénité et surtout l'envie de revenir très vite afin d'apprendre encore plus.

Expérience fantastique: Super dojo avec des cours originaux ! Je le recommande vivement !

Expérience fantastique: Dojo que je recommanderai a tout le monde ! Cadre magnifique et prof compétent.