Fit & Camp Training

Vous souhaitez retrouver votre ligne, un tonus, renforcer votre coeur. Vous cherchez à sculpter votre corps, avec des fessiers et des abdos en béton ? Vous aimeriez gagner en performance ? Boot Camp et Fitness avec un accompagnement sportif pour tous niveaux avec un coach. Séances Boot Camp Combat / Boot Camp Cardio / Boot Camp Renfo

Soucieux du bien-être de chacun de nos adhérents, notre coach reste attentif sur tout le groupe pendant la séance pour t'accompagner quelle que soit ta condition physique.

Tu es un sportif confirmé : des exercices de préparation physique générale variés et extrêmement efficaces qui t'aideront à améliorer considérablement tes performances, tout en développant ton mental de challenger et le dépassement de soi.

Tu es en surpoids, sédentaire ou en reprise d'activité : les séances te permetteront de te remettre en forme à ton rythme, tout en bénéficiant de la motivation collective pour progresser et ne pas lâcher ton objectif.

Il s’agit d’une méthode d’entraînement dont l’objectif est l’amélioration / le perfectionnement de la condition physique générale par des exercices fonctionnels mêlant renforcement musculaire et cardio-vasculaire.

Extrêmement efficaces, nos séances ont lieu à l’extérieur (ou au gymnase lors la période hivernale) pour une démultiplication de la dépense calorique durant les entraînements et une meilleure oxygénation.

Notre but premier est de reconnecter nos membres avec un effort physique régulier en leur montrant qu’il peut être source de plaisir et contribuer à combattre très simplement les problèmes de poids, l’hypertension artérielle, le stress. Bougeons ensemble quel que soit le niveau de chacun ! (Certificat médical non obligatoire)

La nature fait des merveilles sur l'amélioration de la santé physique et mentale. Spécialistes de l'activité en extérieur, nos séances se déroulent dans un cadre privilégié. La vallée de Chevreuse, réputée pour ses grands espaces boisés, nous offre un terrain de jeu idéal. Bénéficions des bienfaits de la nature pour notre santé quelle que soit la saison.

Tu retrouveras lors de chacune de nos séances soutien, convivialité et esprit d’équipe qui te motiveront jusqu’à la réalisation de ton objectif et plus encore.

Un vrai esprit d’équipe commence par la ponctualité : il faudra respecter l’heure stricte de début de séance si tu souhaites y participer. En effet, la séance étant mobile et les parcours variés tu ne pourras pas rattraper le groupe.

Des activités tout le long de l'année y compris durant les vacances et en juillet/août. Les INSCRIPTIONS sont ouvertes toute l'année ainsi que les réservations à la séance découverte GRATUITE. Tu peux donc commencer à n'importe quel moment de l'année et en profiter pendant un an.

Cette séance a pour objectif de renforcer le cœur tout en développant la confiance en soi par l’apprentissage de techniques inspirées des arts martiaux, sans contact. C'est le mélange parfait de CARDIO pour brûler un maximum de calories et d'apprentissage de techniques martiales qui sollicitent l'intégralité de ta silhouette de façon ludique. Cette activité permet de brûler des calories, développer ta coordination, ta rapidité et ta souplesse tout en t'initiant à de véritables techniques martiales. Libére ton âme de combattant !

Ce cours énergique et complet permet, par une alternance de phases cardio et d'exercices de préparation physique générale, d’améliorer ton endurance, de renforcer ton cœur tout en affinant ta silhouette dans son ensemble. Séance d'une redoutable efficacité pour améliorer ou perfectionner ta CONDITION PHYSIQUE afin de rester au TOP DE TA FORME. Cette activité répond aux attentes des débutants comme des passionnés.

L'un ou l'autre sont pour tous les niveaux.Idéal pour tonifier efficacement ta silhouette dans la convivialité et l’esprit d’équipe motivé par ton coach pour un dos renforcé, des fessiers et abdos en béton. Tu peux choisir d'aborder ta remise en forme en douceur avec le TOTAL FITNESS. Si tu as l'âme d'un challenger et te sens prêt à te dépasser : optes pour le Boot Camp RENFO.

Tout de suite après, au local. Sans obligation, tu peux t'inscrire ultérieurement àtout moment si tu le souhaites, sans bénéficier de la remise. Offre non cumulable et valable uniquement sur l'abonnement "Solo".

Notre association Fit & Camp Training prône des valeurs saines.Les smoothies que nous servons sont élaborés le jour même,à la demande, à partir de fruits et de jus de fruits.

Ton abonnement te donne droit à un accès illimité à toutes les activités proposéeset aux 3 types de séances de Boot Camp (COMBAT, CARDIO, RENFO).(Hors évenements spéciaux)

Nos coachs Fit & Camp Training c’est : de la bonne humeur, du dynamisme et des idées permanentes pour ne jamais tomber dans la routine ! Santé et nutrition c’est leur crédo et une garantie pour notre forme (et nos formes) Nos coach ont créé l’association et ils s’investissent à fond. 52 semaines par an ! Bravo et Merci !

Une équipe très professionnelle, et à l’écoute, qui assure un suivi adapté aux besoins de ses clients. Les résultats sont à la hauteur de nos attentes. L’équipe allie sérieux et convivialité. Je recommande ce club.