Informations sur CrossFit Vallée du Gier

Rue Adèle Bourdon 21
42420, Lorette
+33 6 64 92 16 07

Heures d'ouverture

  • lundi: 09:00 – 21:00
  • mardi: 09:00 – 21:00
  • mercredi: 09:00 – 21:00
  • jeudi: 09:00 – 21:00
  • vendredi: 09:00 – 21:00
  • samedi: 09:00 – 21:00
  • dimanche: Fermé

Le CrossFit est un programme de conditionnement physique qui vous permettra d’augmenter différentes capacités physiques : force, agilité, souplesse, endurance, puissance, équilibre…et d’atteindre vos objectifs quels qu’ils soient. Les séances étant limitées à 10 personnes nous vous garantissons un coaching optimal et personnalisé.

Le CrossFit est une méthode d’entraînement physique qui associe des mouvements fonctionnels, constamment variés et qui sont réalisés à haute intensité relative. Le CrossFit est une combinaison d’activités 33% d’endurance, 33% de gymnastique et 33% d’haltérophilie.

Cet entraînement permet d’accroître les 10 qualités physiques du fitness en réalisant des enchaînements d’exercices fonctionnels, de manière constamment variée pour éviter la routine et effectuer a haute intensité relative en fonction de son niveau. Ceci vous permettra d’être athlètes de votre quotidien.

Les exercices sont adaptés à chacun : la charge et/ou la posture varie afin que chacun puisse progresser à son niveau ! Le CrossFit permet ainsi de développer une condition physique large, générale inclusive, permettant à l’individu de réaliser n’importe quelle activité.

Pas de superflu ! On vient pour s’entraîner, donner le meilleur de soi-même et se dépasser, accompagné par un coach qualifié (CF-L1) expérimenté, et encouragé par la communauté CrossFit (10 personnes/séance). L’ envie de repousser ses limites, le partage, la rencontre de personnes d’ambitions et de niveaux différents, la cohésion de groupe font partie de notre vision de la pratique.

Crossfit Vallée du Gier propose une approche optimale du CrossFit. L’encadrement, les conseils nutritionnels sont pour nous les éléments nécessaires pour une santé de fer.

-Brevet d’Etat de coach sportif -Diplôme fédéral d’haltérophilie -CrossFit LEVEL 1 & 2 – CrossFit Strongman -Strongfit method Romain vous accompagne dans la pratique du CrossFit,ses connaissances et son expérience en tant que COACH et COMPETITEUR vont vous permettre d’atteindre vos objectifs quels qu’ils soient (santé,plaisir, performance, compétition).

Tarifs

CrossFit Vallée du Gier n'a pas encore rempli sa description.

Services, machines et classes dirigées

CrossFit

CrossFit Vallée du Gier: Avis

5/5 (18 Avis)
Yoann Jousset 10 months ago

Expérience fantastique: Une superbe box de crossfit avec une bonne ambiance, chacun progresse à son rythme. Bien mieux qu'une salle de sport pour garder de la motivation sur le long terme.

chris 10 months ago

Expérience fantastique: Des coachs sympas et une très bonne ambiance. Box de crossfit tiptop

Luca Hippeau 1 year ago

Expérience fantastique: Best box ever

choupinoux le mignon 2 years ago

Expérience fantastique: Si vous rechercher un endroit ou ce dépenser alors ce lieu est fait pour vous ...

Widiyanne B 2 years ago

Expérience fantastique: Super BOX : Coachs de qualité, cours rythmés et complets, esprit d’équipe, d’entre-aide et de bienveillance ✨ Mon meilleur investissement capital santé jusqu’alors !

pomel lakbira 2 years ago

Expérience fantastique: Très bonne box, très bonne ambiance. Et de très bons coach. Je recommande vivement.

Thomas VERRIER 2 years ago

Expérience fantastique: Coachs de qualités , soucieux des athlètes . Discipline adaptée à tout le monde. Essais possibles . Ambiance et bienveillance de mise

Franck Castellano 2 years ago

Expérience fantastique: Positive: Communication , Professionalism , Quality Positive: Communication , Professionalism , Quality

Alexis Robles 3 years ago

Expérience fantastique: Cours de très grande qualité avec des coachs diplômés qui sont très professionnels et passionnés, je recommande !

Maxence Bertellin 3 years ago

Expérience fantastique: Super salle, super coachs, bon suivi, et très bonne ambiance !

yo Rava 3 years ago

Expérience fantastique: C'est top !!!!

Michael Taguet 3 years ago

Expérience fantastique: Avec Crossfit vallée du giéeeyyy devient muscleyyy

Marie-Pierre CEBIN 3 years ago

Expérience fantastique: Très convivial, pedagogie sérieuse.

murielle gillet 4 years ago

Expérience fantastique: Un ami retraité toujours plus ou moins investi à qui j'aime faire gagner un peu d'argent. Accueil souriant et très bon conseil à l'appui.

Virginie Masclet 4 years ago

Expérience fantastique: J adore ♥

Thomas Maurin 5 years ago

Expérience fantastique: Super box !!! Super coach

raf Dub 5 years ago

Expérience fantastique: Super ambiance!!!

Laurent Moulin 6 years ago

Expérience fantastique: Il y a une bonne ambiance chaleureuse, où l'on est tous solidaires. Le sport dans la bonne humeur

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