CrossFit Vallée du Gier
Informations sur CrossFit Vallée du Gier
42420, Lorette
Heures d'ouverture
- lundi: 09:00 – 21:00
- mardi: 09:00 – 21:00
- mercredi: 09:00 – 21:00
- jeudi: 09:00 – 21:00
- vendredi: 09:00 – 21:00
- samedi: 09:00 – 21:00
- dimanche: Fermé
Le CrossFit est un programme de conditionnement physique qui vous permettra d’augmenter différentes capacités physiques : force, agilité, souplesse, endurance, puissance, équilibre…et d’atteindre vos objectifs quels qu’ils soient. Les séances étant limitées à 10 personnes nous vous garantissons un coaching optimal et personnalisé.
Le CrossFit est une méthode d’entraînement physique qui associe des mouvements fonctionnels, constamment variés et qui sont réalisés à haute intensité relative. Le CrossFit est une combinaison d’activités 33% d’endurance, 33% de gymnastique et 33% d’haltérophilie.
Cet entraînement permet d’accroître les 10 qualités physiques du fitness en réalisant des enchaînements d’exercices fonctionnels, de manière constamment variée pour éviter la routine et effectuer a haute intensité relative en fonction de son niveau. Ceci vous permettra d’être athlètes de votre quotidien.
Les exercices sont adaptés à chacun : la charge et/ou la posture varie afin que chacun puisse progresser à son niveau ! Le CrossFit permet ainsi de développer une condition physique large, générale inclusive, permettant à l’individu de réaliser n’importe quelle activité.
Pas de superflu ! On vient pour s’entraîner, donner le meilleur de soi-même et se dépasser, accompagné par un coach qualifié (CF-L1) expérimenté, et encouragé par la communauté CrossFit (10 personnes/séance). L’ envie de repousser ses limites, le partage, la rencontre de personnes d’ambitions et de niveaux différents, la cohésion de groupe font partie de notre vision de la pratique.
Crossfit Vallée du Gier propose une approche optimale du CrossFit. L’encadrement, les conseils nutritionnels sont pour nous les éléments nécessaires pour une santé de fer.
-Brevet d’Etat de coach sportif -Diplôme fédéral d’haltérophilie -CrossFit LEVEL 1 & 2 – CrossFit Strongman -Strongfit method Romain vous accompagne dans la pratique du CrossFit,ses connaissances et son expérience en tant que COACH et COMPETITEUR vont vous permettre d’atteindre vos objectifs quels qu’ils soient (santé,plaisir, performance, compétition).
Tarifs
Services, machines et classes dirigées
CrossFit Vallée du Gier: Avis
Expérience fantastique: Une superbe box de crossfit avec une bonne ambiance, chacun progresse à son rythme. Bien mieux qu'une salle de sport pour garder de la motivation sur le long terme.
Expérience fantastique: Des coachs sympas et une très bonne ambiance. Box de crossfit tiptop
Expérience fantastique: Best box ever
Expérience fantastique: Si vous rechercher un endroit ou ce dépenser alors ce lieu est fait pour vous ...
Expérience fantastique: Super BOX : Coachs de qualité, cours rythmés et complets, esprit d’équipe, d’entre-aide et de bienveillance ✨ Mon meilleur investissement capital santé jusqu’alors !
Expérience fantastique: Très bonne box, très bonne ambiance. Et de très bons coach. Je recommande vivement.
Expérience fantastique: Coachs de qualités , soucieux des athlètes . Discipline adaptée à tout le monde. Essais possibles . Ambiance et bienveillance de mise
Expérience fantastique: Positive: Communication , Professionalism , Quality Positive: Communication , Professionalism , Quality
Expérience fantastique: Cours de très grande qualité avec des coachs diplômés qui sont très professionnels et passionnés, je recommande !
Expérience fantastique: Super salle, super coachs, bon suivi, et très bonne ambiance !
Expérience fantastique: C'est top !!!!
Expérience fantastique: Avec Crossfit vallée du giéeeyyy devient muscleyyy
Expérience fantastique: Très convivial, pedagogie sérieuse.
Expérience fantastique: Un ami retraité toujours plus ou moins investi à qui j'aime faire gagner un peu d'argent. Accueil souriant et très bon conseil à l'appui.
Expérience fantastique: J adore ♥
Expérience fantastique: Super box !!! Super coach
Expérience fantastique: Super ambiance!!!
Expérience fantastique: Il y a une bonne ambiance chaleureuse, où l'on est tous solidaires. Le sport dans la bonne humeur
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