LE STUDIO DE FANNY

Le Studio de Fanny | Salle de sport, santé et bien-être ( pilates, hiit, electrostimulation ) à Saint Gilles Croix de Vie en Vendée (85)

Le Studio de Fanny n’est pas seulement un centre d’enseignement de pratiques physiques, c’est aussi et surtout un espace de partage : nous vous donnons des clés pour être renseigné sur les bonnes techniques d’entraînement adaptées à vos besoin, et cette transmission nous fait grandir dans notre expérience et notre savoir-faire.

Le sport santé par excellence, base profonde d’un corps fort ! Le Pilates permet de gagner en force, d’améliorer sa posture, son maintien et sa respiration.

Notre objectif étant de vous offrir un entraînement personnalisé de qualité dans une ambiance chaleureuse, respectueuse et à l’écoute de vos besoins, le nombre de participant par séance est limité à 8 personnes pour les cours de Pilates et de HIIT, et à 1 personne par créneau en éléctrostimulation, ce qui nous permet de mieux vous encadrer dans une démarche vers une meilleure santé.

Le Pilâtes c’est comme une pause dans le temps qui nous permet de nous concentrer et de nous reconnecter avec notre corps, nos muscles, notre respiration. Quelque chose qu’on oublie vite. Et le tout dans une bonne ambiance et bonne humeur. Fanny, tu es très à l’écoute et donc tu nous donnes de bons conseils, personnalisés, ce qui nous permet d’adapter nos mouvements au mieux.

Julien est une boule d’énergie venue d’une autre galaxie (ainsi que sa musique !)… Ne vous fiez pas à sa gueule d’ange car en BON coach, il vous aidera à dépasser vos limites personnelles pour essayer d’entrevoir vos limites physiques. Si lors d’une séance vous apercevez des étoiles en le regardant, n’imaginez pas que vous êtes face à un Apollon ! Il s’agit juste d’un ancien pompier qui aura les bons réflexes de sécurité. Je suis ses cours depuis plusieurs mois et grâce à lui, j’ai découvert des muscles dont je ne soupçonnais même pas l’existence (j’ai également appris qu’il ne fallait pas manger de sandwich au fromage juste avant les séances) ! Mon objectif est de maintenir une forme physique globale. Lily

Julien est un coach attentif qui nous fait travailler aussi bien le cardio que la force , avec ou sans matériel . Toujours de bonne humeur , enthousiaste, il repousse nos limites et nous fait oublier tous les tracas du quotidien. Nous avons l’impression d’être des guerriers en sortant de son entraînement. Les parcours sont adaptés au niveau de chacun et tous les participants ont des mots d’encouragements entre eux. La cerise sur le gâteau : les deux minutes de gainage sur Despacito ..

Très bon cours. Je viens d arriver sur la région. Je suivais le même type de cours en banlieue parisienne et tout y est. Un coach disponible qui prépare ses séances et qui nous corrige. L’avantage d’être limité à 8 personnes max par session. Après l’effort on se sent léger ;).

J’ai découvert le Pilâtes cette année. Je cherchais une activité douce afin de me raffermir et de retrouver un corps harmonieux et affiné. Le Pilâte me permet de vider mon esprit et de faire travailler mon corps en profondeur, j’ai découvert des capacités au fil des cours que je ne soupçonnais pas, n’ayant pas fait de sport pendant longtemps. Durant les mois passés, le résultat est là et mon corps s’affine et se muscle de jours en jours. Fanny tu es à l’écoute, de bons conseils et grâce à ton attention je progresse. Un énorme merci pour cette expérience qui n’est pas prête de s’arrêter !

Pour moi c’est un grand bien-être. Plus de douleurs musculaires ,assouplissement, mes douleurs cervicales qui étaient récurrentes ont disparues. Bref que du bon . De plus les cours se font dans une ambiance conviviale tu sais nous faire partager ta passion et tu nous donnes envie de continuer. Si non, merci pour toutes tes initiatives durant cette période compliquée cela nous apporte du bien-être, de la joue et le maintien de notre forme physique malgré le confinement. Bravo et merci à toi.

Fanny est une super prof, motivante et bienveillante. Ses cours, en petits groupes, sont adaptés aux niveaux de chacun. C’est un rendez-vous hebdomadaire dont je ne me passerai pas tant pour le côté sportif que pour le côté convivial. On passe un super moment , merci Fanny