Informations sur 2 Be Well
Heures d'ouverture
- lundi: 10:00 – 19:00
- mardi: 10:00 – 19:00
- mercredi: 10:00 – 19:00
- jeudi: 10:00 – 19:00
- vendredi: 10:00 – 19:00
- samedi: 10:00 – 19:00
- dimanche: Fermé
Cours de natation pour les enfants, séances d'aqua pilates pour garder la forme, classes contre l'aquaphobie. Sandrine vous accueille dans sa piscine.
Après une formation en STAPS (Sciences techniques des Activités Physiques et Sportives) et en Psychologie, je me suis dirigée vers les métiers des activités aquatiques. Au cours de mes 12 années d’activité, je me suis formée et spécialisée dans la transmission d’un bien être aquatique auprès des publics jeunes et aquaphobe. La connaissance et la maîtrise du corps étant liées au bienêtre et à la détente, il m’a paru naturel de me former à l’enseignement du Pilates (avec Leaderfit depuis 2008)
Pour les bébés à partir de 3 mois et demi, cette activité est basée sur la familiarisation à l’eau. L’apprentissage de la transmission d’émotions positives des parents à leur bébé permettra d’acquérir des habitudes aquatiques, leur permettant de nager plus facilement dès l’âge de 3 ans.
Dès 3 ans l’enfant est capable d’apprendre à nager et de se sortir d’une situation dangereuse. Grâce à une méthode douce et positive, basée sur la mise en confiance, l’élève progresse rapidement. Il y a deux niveaux de cours de natation adultes : débutant et perfectionnement.
Si l’eau n’est pas votre élément. Si vous ne savez nager que lorsque vous avez pied. Si vous êtes mal à l’aise dans l’eau, que vous avez vécu un traumatisme.Ce cours est fait pour vous, dans un bassin chauffé et calme. En petit groupe, surprenez-vous à être enfin heureux dans l’eau.
Fini le stress et les douleurs de dos. Grâce à cette méthode douce, vous renforcerez les chaines musculaires profondes de votre corps. Alliez les bienfaits du Pilates à ceux du massage aquatique et profitez d’une séance tonifiante et relaxante!
“ A 58 ans, j’avais une peur irrationnelle de l’eau. Je suis aquaphobe comme on dit. Il y a quelques moi, j’ai décidé de dépasser cette peur. En consultant internet, j’ai trouvé le site de Sandrine. Premier contact téléphonique qui me met en confiance et hop, je franchis le pas. Me voilà au 4ème cours : j’arrive à rentrer dans l’eau sans suffoquer, à me mouvoir avec la présence de Sandrine à mes côtés : je suis rassurée. Quel plaisir d’être dans l’eau. Sandrine est une femme patiente, attentive, psychologue, toujours à encourager. Cela donne envie d’aller toujours plus loin, de se dépasser. Aux aquaphobes, je dis : Allez-y, Sandrine peut vous aider. Lancez-vous ! ”
“Quand j’avais 6 ans, j’avais très peur de l’eau, je ne voulais pas mettre la tête sous l’eau. J’ai vaincu ma peur, parce que j’allais tous les mercredi à la piscine avec Sandrine. Les premiers cours, Sandrine nous à fait faire des jeux : le tapis avec un trou, le tobogan, le tapis flottant, la toupie. Après quelques cours, je n’avais plus peur de l’eau car Sandrine est très gentille, patiente, elle ne gronde jamais. Nous sommes en petit groupe de quatre, ce qui est plus facile. Maintenant, je sais nager le kraul, la brasse, le papillon. Je me suis fait des copains. VIVE SANDRINE !”
SANDRINE RAVALLI Après une formation en STAPS (Sciences techniques des Activités Physiques et Sportives) et en Psychologie, je me suis dirigée vers les métiers des activités aquatiques. Au cours de mes 12 années d’activité, je me suis formée et spécialisée dans la transmission d’un bien être aquatique auprès des publics jeunes et aquaphobe. La connaissance et la maîtrise du corps étant liées au bienêtre et à la détente, il m’a paru naturel de me former à l’enseignement du Pilates (avec Leaderfit depuis 2008)
Tarifs
Services, machines et classes dirigées
2 Be Well: Avis
Expérience fantastique: Apprendre à nager en toute confiance! Petite piscine privée avec une approche pédagogique de l'apprentissage de la natation exceptionnel. Dans ces cours les enfants sont toujours valorisé et les propositions se font à leur rythme, rien n'est jamais forcé. Je recommande à tous ces cours, et plus particulièrement aux enfants qui auraient eu une mauvaise expérience avec l'eau. Sandrine ou Quentin sont d'une patience à toute épreuve qui permet aux enfants de laisser leurs peurs sur le bord de la piscine et...de prendre beaucoup de plaisir!!!
Expérience fantastique: Très chouette piscine privée où notre garçon de 5 ans a eu plaisir à prendre son premier cours de natation : approche/aisance dans l'eau (mettre la tête sous l'eau, sauter dans l'eau la tête immergée, faire l'étoile...). Bon relationnel avec l'enseignant et piscine de tbonne qualité avec vestiaire et douches comme dans une piscine classique. Nous qui ne réussissions pas à trouver de place de cours de natation dans les piscines nantaises, nous trouvons ici une alternative de qualité. Je recommande +++
Expérience fantastique: Excellent prof
Expérience fantastique: Very nice...my son loves it. And the teacher is very nice and must have a lot of patience.
Expérience fantastique: Positive: Professionalism
Expérience fantastique:
Expérience fantastique: Sandrine est formidable, douce, juste, ses cours sont de qualités ne pas hésitez à vous inscrire que se soit pour vous ou les enfants .
Expérience fantastique: Aquapilate, Aquayoga....Que du bien être avec des coachs au top !
Expérience fantastique: Une super coach d'aqua-pilates pour des séances de renforcement musculaire qui procurent aussi une détente et un bien-être.
Laissez votre avis sur 2 Be Well :
2 Be Well apparaît dans les listes suivantes:
2 Be Well apparaît dans les listes suivantes:
Autres salles de sport susceptibles de vous intéresser
Inscrivez votre salle de sport dans notre annuaire gratuit
Si vous gérez une salle de sport et souhaitez figurer sur notre site web, envoyez-nous les informations relatives à votre salle de sport afin que nous puissions vous inclure dans notre annuaire. C'est gratuit d'être listé dans notre guide!