Centre d'entrainement Athletic Training & Lifestyle

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Informations sur Centre d'entrainement Athletic Training & Lifestyle

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Avenue des Lilas 100
64000, Pau

[email protected]

+33 6 73 58 13 80

Heures d'ouverture

lundi: 09:00 – 14:00, 17:00 – 20:00
mardi: 09:00 – 14:00, 17:00 – 20:00
mercredi: 17:00 – 20:00
jeudi: 09:00 – 14:00, 17:00 – 20:00
vendredi: 09:00 – 14:00, 17:00 – 20:00
samedi: Fermé
dimanche: Fermé

Le Centre d'entraînement Athletic Training & Lifestyle, situé à PAU n'est pas qu'une salle de sport. Nous sommes spécialisés, dans le domaine de la perte de poids, coaching de groupe, santé & bien-être.

Au Centre d'entraînement A.T.L, nous avons pour objectifs d'impacter la vie de nos adhérents en les sensibilisant sur l'importance des petits gestes du quotidien, qui transforment nos vies. Nous axons notre enseignement sur les trois piliers qui nous sont chers, L'ENTRAÎNEMENT, LA NUTRITION, LES HABITUDES DE VIES.

L'ENTRAÎNEMENT, ou plutôt le "mouvement". Nos vies se sédentarisent un peu plus chaque jour, dans notre vie professionnelle, mais aussi privée. Nous avons pris l'habitude de privilégier le confort dans toutes nos distractions, ce qui engendre malheureusement des complications sur notre santé. La baisse d'activité au quotidien est le premier facteur d'obésité. Pour cela nous avons conçu des séances d'entraînements complètes et fonctionnelles dans le but d'augmenter considérablement votre consommation d'énergie lors de vos séances. Elles sont équilibrés afin de travailler votre posture et tenter de contrer les effets indésirables de l'inactivité, maux de dos, fatigues chroniques et douleurs liées au manque de tonification musculaire. Nous prônons l'activité physique quasi-quotidienne, cela varie de la marche active au vélo ou une de nos séances d'entraînement. L'objectif étant de reprendre des bonnes habitudes de vies afin d'améliorer sa santé mais aussi celle de son entourage.

LA NUTRITION, est le ciment d'une santé de fer. Il est important de bien s'alimenter en fonction des différentes activités de votre quotidien. Le gros problème avec la nutrition c'est que l'on entend de tout et son contraire, on ne sait plus par ou commencer et surtout comment s'y prendre. Au Centre ATL, nous avons pris le parti de vous accompagner sur votre rééquilibrage alimentaire ainsi que vos différents fonctionnement vis à vis de vos habitudes nutritionnelles. Nous vous transmettons des années d'expérience et de formation au travers de "L'Alimentation Consciente", le bien manger, le quoi manger et le pourquoi doit on le manger et surtout la gestion des quantités. Tout en respectant un principe simple, "si c'est trop contraignant cela ne tiendra pas dans le temps".

LES HABITUDES DE VIES, ce sont elles qui rythment nos quotidiens : l'heure à laquelle nous nous levons, mangeons, couchons mais aussi ce que nous mettons dans nos chariots de courses, où nous faisons nos courses, comment nous occupons nos temps libres, quelles sont nos distractions etc... Ces différentes facettes de nos habitudes ont une répercussion sur notre santé physique et mentale, notre poids, notre condition physique et bien sur par ruissèlement sur notre entourage. Ce pilier est certainement le plus important des trois, car il englobe les deux premiers. Sans prétention notre objectif est de vous accompagner dans votre transformation, quelles soit physique ou mentale, la gestion de votre stress, l'accomplissement de vos objectifs et par dessus tout l'optimisation de vos capacités physiques.

Le Centre d'Entraînement Athletic Training & Lifestyle c'est l'ANTI-SALLE de sport traditionnelle, 500 mètres carré dédiés uniquement à vos attentes et vos objectifs. Ici pas de miroirs sur les murs, pas de machines de musculation, pas d'appareils de cardio rangés en batteries, pas de télé sur les murs. Une zone d'entraînement géante pour vous épanouir et améliorer votre santé lors de nos séances de groupe.

Nous avons orienté notre concept sur les entraînements de groupe pour la simple est bonne raison qu'avec le temps nous avons pu remarquer, que 80% des gens qui décident de se remettre au sport dans une salle traditionnelle, abandonnent le mois qui suit leur inscription. En cause le sentiment de solitude lors des séances d'entraînement, l'absence d'un coach pour les booster, le mal-être face aux regards des autres et le manque de RDV quotidien à heures fixes qui laisse beaucoup trop de place à la procrastination.

L'ANTI-SALLE c'est le lieu ou tu te sens comme chez toi, chaque fois que tu passes la portes tu sais que tu va passer un bon moment, car c'est notre objectif... FAIRE EN SORTE QUE CE MOMENT SOIT LE MEILLEUR DE TA JOURNÉE... On va te coacher, on va te pousser à toucher ton but, on va t'accompagner dans tes bons moments comme dans les moins bons, et par dessus tout on va s'amuser.

Ici pas de long discours, ce qu'on veut autant que vous ce sont des RÉSULTATS. Nous sommes conscients que pour 80% des gens le but d'aller en salle n'est pas juste de se défouler. On y vient pour perdre du poids, se tonifier, developper du muscle, optimiser ses performances athlétiques ou bien améliorer sa santé, le côté défouloir n'est qu'un BONUS. C'est pour cela que toutes nos séances d'entraînement sont conçus de manière à vous apporter un maximum de résultats dans un temps imparti, fini les séances en salle qui dure 2 à 3 heures pour des résultats plus que contestables. Nos séances d'entraînement durent de 45 minutes à 1 heure selon le format, elles sont ultra-complètes et bien équilibrées, rythmées et intenses, mais restent accessible à tous, du débutant au confirmé chacun y trouve sa place, afin d'atteindre ses objectifs à son rythme.

Notre commentaire de Salles de Sport .Fitness sur Centre d'entrainement Athletic Training & Lifestyle :

Le Centre d'entrainement Athletic Training & Lifestyle à Pau est un lieu d'exception où la convivialité et le professionnalisme se rencontrent. Ce centre offre une ambiance chaleureuse et familiale, où chaque membre est reconnu et soutenu dans son parcours de remise en forme. Les coachs sont réputés pour leur écoute et leur capacité à motiver, créant un environnement sans jugement qui favorise l'entraide et le dépassement de soi.

Voici quelques-uns des points forts de ce centre :

Coaching personnalisé : Les séances sont adaptées aux niveaux de tous les participants, des débutants aux plus expérimentés, avec un suivi régulier pour aider chacun à atteindre ses objectifs.
Ambiance conviviale : Les adhérents se décrivent comme faisant partie d'une grande famille, où l'accompagnement est roi et où l'auto-dépassement est encouragé.
Nutrition et bien-être : Un effort particulier est mis sur l'éducation nutritionnelle, souvent accompagné de conseils avisés pour améliorer la santé globale.
Installations modernes : Le centre est bien équipé, proposant une variété de matériels adaptés à l'entraînement fonctionnel.
Cours variés : Les cours offerts sont diversifiés et conçus pour répondre aux besoins de chacun, garantissant une expérience toujours renouvelée.
Soutien communautaire : Un bar de restauration saine est également disponible, favorisant les échanges et les interactions entre membres.

Bien que le centre ait reçu des retours positifs sur de nombreux aspects, certains utilisateurs mentionnent des frais d'inscription qui peuvent sembler élevés. Toutefois, les membres s'accordent à dire que l'expérience et les résultats valent largement l'investissement.

En somme, le Centre d'entrainement Athletic Training & Lifestyle est un choix idéal pour ceux qui recherchent une approche humaine du fitness, où chaque individu est pris en compte et encouragé à se dépasser.

Centre d'entrainement Athletic Training & Lifestyle: Avis

4.9/5 (69 Avis)

Louise & Thomas Buisson 4 months ago

Expérience fantastique: J’ai fait ma rentrée sportive en Septembre avec le programme de 6weeks avec objectif de perdre du poids et gagner en condition physique. Entre 2 et 3 tailles de moins en moins de 3 mois, la feminine courue plutôt que marché en Novembre et beaucoup plus de souplesse et de force, j’ai poussé la bonne porte! Les séances sont complètes et variées, l’ambiance est motivante, l’équipe est bienveillante… c’est adapté à tout le monde; de débutant à ultra sportif. Bravo pour ce concept !