Centre d'entrainement Athletic Training & Lifestyle

Informations sur Centre d'entrainement Athletic Training & Lifestyle

Avenue des Lilas 100
64000, Pau
+33 6 73 58 13 80

Heures d'ouverture

  • lundi: 09:00 – 14:00, 17:00 – 20:00
  • mardi: 09:00 – 14:00, 17:00 – 20:00
  • mercredi: 17:00 – 20:00
  • jeudi: 09:00 – 14:00, 17:00 – 20:00
  • vendredi: 09:00 – 14:00, 17:00 – 20:00
  • samedi: Fermé
  • dimanche: Fermé

Le Centre d'entraînement Athletic Training & Lifestyle, situé à PAU n'est pas qu'une salle de sport. Nous sommes spécialisés, dans le domaine de la perte de poids, coaching de groupe, santé & bien-être.

Au Centre d'entraînement A.T.L, nous avons pour objectifs d'impacter la vie de nos adhérents en les sensibilisant sur l'importance des petits gestes du quotidien, qui transforment nos vies. Nous axons notre enseignement sur les trois piliers qui nous sont chers, L'ENTRAÎNEMENT, LA NUTRITION, LES HABITUDES DE VIES. 

L'ENTRAÎNEMENT, ou plutôt le "mouvement". Nos vies se sédentarisent un peu plus chaque jour, dans notre vie professionnelle, mais aussi privée. Nous avons pris l'habitude de privilégier le confort dans toutes nos distractions, ce qui engendre malheureusement des complications sur notre santé. La baisse d'activité au quotidien est le premier facteur d'obésité. Pour cela nous avons conçu des séances d'entraînements complètes et fonctionnelles dans le but d'augmenter considérablement votre consommation d'énergie lors de vos séances. Elles sont équilibrés afin de travailler votre posture et tenter de contrer les effets indésirables de l'inactivité, maux de dos, fatigues chroniques et douleurs liées au manque de tonification musculaire. Nous prônons l'activité physique quasi-quotidienne, cela varie de la marche active au vélo ou une de nos séances d'entraînement. L'objectif étant de reprendre des bonnes habitudes de vies afin d'améliorer sa santé mais aussi celle de son entourage.  

LA NUTRITION, est le ciment d'une santé de fer. Il est important de bien s'alimenter en fonction des différentes activités de votre quotidien. Le gros problème avec la nutrition c'est que l'on entend de tout et son contraire, on ne sait plus par ou commencer et surtout comment s'y prendre. Au Centre ATL, nous avons pris le parti de vous accompagner sur votre rééquilibrage alimentaire ainsi que vos différents fonctionnement vis à vis de vos habitudes nutritionnelles. Nous vous transmettons des années d'expérience et de formation au travers de "L'Alimentation Consciente", le bien manger, le quoi manger et le pourquoi doit on le manger et surtout la gestion des quantités. Tout en respectant un principe simple, "si c'est trop contraignant cela ne tiendra pas dans le temps".

LES HABITUDES DE VIES, ce sont elles qui rythment nos quotidiens : l'heure à laquelle nous nous levons, mangeons, couchons mais aussi ce que nous mettons dans nos chariots de courses, où nous faisons nos courses, comment nous occupons nos temps libres, quelles sont nos distractions etc... Ces différentes facettes de nos habitudes ont une répercussion sur notre santé physique et mentale, notre poids, notre condition physique et bien sur par ruissèlement sur notre entourage. Ce pilier est certainement le plus important des trois, car il englobe les deux premiers. Sans prétention notre objectif est de vous accompagner dans votre transformation, quelles soit physique ou mentale, la gestion de votre stress, l'accomplissement de vos objectifs et par dessus tout l'optimisation de vos capacités physiques. 

Le Centre d'Entraînement Athletic Training & Lifestyle c'est l'ANTI-SALLE de sport traditionnelle, 500 mètres carré dédiés uniquement à vos attentes et vos objectifs. Ici pas de miroirs sur les murs, pas de machines de musculation, pas d'appareils de cardio rangés en batteries, pas de télé sur les murs. Une zone d'entraînement géante pour vous épanouir et améliorer votre santé lors de nos séances de groupe.

Nous avons orienté notre concept sur les entraînements de groupe pour la simple est bonne raison qu'avec le temps nous avons pu remarquer, que 80% des gens qui décident de se remettre au sport dans une salle traditionnelle, abandonnent le mois qui suit leur inscription. En cause le sentiment de solitude lors des séances d'entraînement, l'absence d'un coach pour les booster, le mal-être face aux regards des autres et le manque de RDV quotidien à heures fixes qui laisse beaucoup trop de place à la procrastination.

L'ANTI-SALLE c'est le lieu ou tu te sens comme chez toi, chaque fois que tu passes la portes tu sais que tu va passer un bon moment, car c'est notre objectif... FAIRE EN SORTE QUE CE MOMENT SOIT LE MEILLEUR DE TA JOURNÉE... On va te coacher, on va te pousser à toucher ton but, on va t'accompagner dans tes bons moments comme dans les moins bons, et par dessus tout on va s'amuser. 

Ici pas de long discours, ce qu'on veut autant que vous ce sont des RÉSULTATS. Nous sommes conscients que pour 80% des gens le but d'aller en salle n'est pas juste de se défouler. On y vient pour perdre du poids, se tonifier, developper du muscle, optimiser ses performances athlétiques ou bien améliorer sa santé, le côté défouloir n'est qu'un BONUS. C'est pour cela que toutes nos séances d'entraînement sont conçus de manière à vous apporter un maximum de résultats dans un temps imparti, fini les séances en salle qui dure 2 à 3 heures pour des résultats plus que contestables. Nos séances d'entraînement durent de 45 minutes à 1 heure selon le format, elles sont ultra-complètes et bien équilibrées, rythmées et intenses, mais restent accessible à tous, du débutant au confirmé chacun y trouve sa place, afin d'atteindre ses objectifs à son rythme. 

Tarifs

Centre d'entrainement Athletic Training & Lifestyle n'a pas encore rempli sa description.

Centre d'entrainement Athletic Training & Lifestyle: Avis

5/5 (37 Avis)
Florence Flo 1 year ago

Expérience fantastique: La salle unique !!! Tu n'es pas un adhérent tu es une personne avec un prénom une histoire..... Perdre du poids, prendre de la masse musculaire, t'entretenir... être suivi et conseiller ne plus être seul ou seule.... Viens pousse la porte tu es au bon endroit !!! Merci coach Antoine et Alex

Aurélien LIOGER 1 year ago

Expérience fantastique: Un accueil qui explique bien le fonctionnement de la salle. Des coachs qui proposent des séances efficaces et qui adapte des exos en fonction de chacun

Cédric Allenda 1 year ago

Expérience fantastique: Enfin une salle où l’accompagnement est roi ! Du beau Matos, une belle salle, de la propreté… Et en plus on peut manger sainement après nos trainings…

Alexandre Tavares 1 year ago

Expérience fantastique: Centre très sympa, pro et motivant! Tous les ingrédients pour être bien dans sa tête et dans son corps, je recommande vivement !

Baptiste Corsand 1 year ago

Expérience fantastique: Plus qu'une salle de sport une belle famille ! Des conseils nutrition au top et des résultats sans appel ! C'est la salle numéro 1 de la perte de poids sur pau !! Letsgooo!!!

Alexandre KIEN 1 year ago

Expérience fantastique: Adhérent de la première heure, et toujours présent, lieu accueillant, matériels au top mais si j’y suis encore c’est pour le coach, Antoine qui est toujours à l’écoute, disponible pour atteindre tes objectifs: perte de poids, alimentation, gain de mobilité : tout pour être en meilleure forme au quotidien.

Bastien Salamagnou 2 years ago

Expérience fantastique: Un vrai centre pour s’entraîner dans une bonne ambiance et de vrais résultats au RDV . Également un service de collations et repas pour compléter votre programme . Le top

ESTEBAN IBANEZ 2 years ago

Expérience fantastique: Salle de sport atypique avec un coaching individualisé et adapté à chacun bien que les cours soient collectifs, une super ambiance avant pendant et après la séance. Sincèrement la meilleure salle de la région paloise.

henri adamou 2 years ago

Expérience fantastique: Quand tu passes les portes d’une salle de sport et comme à chaque fois que tu te lances dans ce genre de projet, tu es sur-motivé, mais tu le sais comme moi, ça ne dure qu’un temps! Ce que j ai trouvé au Centre ATL d’ Antoine Martinez c’est un réel professionnalisme, tant dans l’accompagnement pour atteindre mon objectif de remise en forme que dans les prestations proposées. Je recommande ce lieu car j ai trouvé plusieurs qualités qui me semble importante. J ai sû trouvé une motivation dans la durée car j ai enfin compris comment mon métabolisme fonctionne avec une alimentation appropriée à mes propre besoins, un suivi régulier et personnalisé, des entraînements collectif ou le jugement n a pas sa place mais plustot l entraide et la bienveillance sont tout naturellement mise en avant, en gros un super endroit que je conseille à toi qui lira ceci et qui cherche à te renseigner sur cet établissement. Viens voir, essaye et adopte réellement ce lifestyle car c est ce que je te souhaite, faire l expérience de ce concept et te rendre compte par toi même que tu aurai pu le faire bien avant si tu avais connu les bonne personnes!

Alexis 2 years ago

Expérience fantastique: Meilleur coach de Pau

Michel Alvarez 2 years ago

Expérience fantastique: La gentillesse et la compétence et du sérieux de mr Martinez Antoine

maryline rebulliot 3 years ago

Expérience positive: Centre lumineux, moderne, très bien équipé, axé entraînements fonctionnels en petits groupes

gaelle zanardo 4 years ago

Expérience fantastique: Super salle. Antoine est un super prof Il vous aide à atteindre vos objectifs. Essayer c est l'adopter !!!!

amelie cerqueira 4 years ago

Expérience fantastique: Une salle au top pour une remise en forme. Mais ce n'est pas qu'une simple salle de sport, Antoine sera là pour le moindre conseil.

Christiane Diaz 4 years ago

Expérience fantastique: Que du bonheur Bonne ambiance, bon entraînements et un coach super

Anthony TOUJAS 4 years ago

Expérience fantastique: Après 6 semaines passées dans cette salle, je la recommande à toute personne ayant envie de se surpasser, un coach présent et qui sait motivé ses adhérents !

Cédric Gay 4 years ago

Expérience fantastique: Salle parfaite, tout y est : la motivation, le coach, l'ambiance !

Yon Laetitia 4 years ago

Expérience fantastique: Une salle pas comme les autres... A découvrir se's modération

Gauthier Portal (Got-Got) 4 years ago

Expérience fantastique: Enfin une salle de sport dynamique avec un coach professionnel, souriant et toujours de bon conseil pour atteindre nos objectifs ! Je ne peux plus m'en passer ! Merci Antoine

moniot emily 4 years ago

Expérience fantastique: ⚠️ ATTENTION ⚠️ Gros risque de dépendance en poussant les portes de ce gym!! Je ne peux plus m’en passer!! Coaching et suivi de qualité , de précieux conseils ,des cours complets et adaptés pour tous ,du débutant au confirmé . Ici il n’y a pas de «meilleur», il n’y a que des «motivés à se surpasser» dans une ambiance unique et simple ,pas de jugement que encouragements, esprit de partage et de convivialité .

Emilie Laborde 4 years ago

Expérience fantastique: Une salle au top une ambiance au top des conseils au top je recommande à 100% cette salle. Un mental retrouvé des muscles découverts et surtout de belles rencontres bref tous les ingrédients pour faire du sport tout en prenant plaisir !

orné cokyette 4 years ago

Expérience fantastique: Une salle de sport qui vous fait aimer le sport même si vous y étiez ALLERGIQUE !!! Avec anatomic gym on se découvre des capacités que l'on ne soupçonnait pas grâce à un excellent coach qui sait vous motiver et vous donner les bons conseils que se soit pour la pratique du sport ou l'alimentation ! Une salle convivial et chaleureuse où il fait bon s'y depenser !!!

cathy lapeyre 4 years ago

Expérience fantastique: Sans la moindre hésitation. Antoine sait nous motiver. Il nous amène à nous dépasser. Il veille constamment à ce que nous réalisions correctement les mouvements pour ne pas se blesser. Bonne ambiance, challenge, résultats, professionnalisme, tout est là !

Fabienne Lebon 5 years ago

Expérience fantastique: Mon fils si sens très bien

Cédric Paché 5 years ago

Expérience fantastique: Une vraie salle de préparation physique ! Tout l'équipement nécessaire mais surtout la compétence ! Rien à voir avec les centres de fitness habituels, unique sur Pau.

Salma HMiD 5 years ago

Expérience fantastique: Salle vraiment au top , des entrainements adaptés pour tout type de personne (débutant, intermédiaire, confirmé...) dans un esprit conviviale et chaleureux. Un suivi sérieux et expérimenté. Vraiment, je recommande à 100%.

Andrea Lafargue 5 years ago

Expérience fantastique: La MEILLEURE salle de sport de Pau !!!! De tres bon conseil, de super cours ! Rien a redire, le meilleur endroit pour se détendre et faire du sport ! Antoine et ses coachs seront vous rebooster et vous mener à vos objectifs ! Je conseille à dix mils pourcent !! #oncommenceensembleonfinitensemble

Laura Chaumette 6 years ago

Expérience fantastique: Une salle ou il fait bon d'aller se dépenser. Une superbe ambiance avec des coach hyper motivant et sympathiques. Enfin retrouvée le plaisir d'aller au sport grâce à se suivi "personnalisé" toujours quelqu'un pour nous conseiller et nous booster

Antoine Ray 6 years ago

Expérience fantastique: Très bonne salle fitness et musculation

David Chaumette 6 years ago

Expérience fantastique: Plus qu'une simple salle de sport, c'est l'atelier parfait pour se construire et s'améliorer chaque jour.

valentin H 6 years ago

Expérience fantastique: Petit gym convivial. Possède une partie musculation et gym fonctionnelle et des appareils de cardio. Cours collectifs le soir

Anais no 6 years ago

Expérience fantastique: De passage dans la région, je suis allée m'entraîner dans cette salle bien équipée avec du personnel accueillant, je me suis sentie à l'aise bien que n'ayant pas l'habitude de m'entraîner ailleurs que dans ma salle habituelle. Je reviendrai ☺️

Jean-Pierre Penin 6 years ago

Expérience fantastique: tres bonne salle et tres a l ecoute.

Fabien Clave 6 years ago

Expérience fantastique: Equipe au top. Très pro et super sympathique. C'est un plaisir de venir à l'entrainement ici. Je recommande vivement.

Vernat Olivier 6 years ago

Expérience fantastique: Salle permettant de réaliser n'importe lequel de vos objectifs, je recommande !

conjour philippe 6 years ago

Expérience fantastique: Excellente salle, des coachs à l'écoute

Institut Damalis Formations CQP IF ou BPJEPS AF 7 years ago

Expérience fantastique: Excellente salle de prépa, surement la meilleure sur Pau !

Laissez votre avis sur Centre d'entrainement Athletic Training & Lifestyle :

1 = Pauvre
5 = Excellent

Centre d'entrainement Athletic Training & Lifestyle apparaît dans les listes suivantes:

Centre d'entrainement Athletic Training & Lifestyle apparaît dans les listes suivantes:

Autres salles de sport susceptibles de vous intéresser

Inscrivez votre salle de sport dans notre annuaire gratuit

Si vous gérez une salle de sport et souhaitez figurer sur notre site web, envoyez-nous les informations relatives à votre salle de sport afin que nous puissions vous inclure dans notre annuaire. C'est gratuit d'être listé dans notre guide!

Demande d'inscription gratuite

Derniers articles du blog

Trouvez votre salle de sport idéale

Trouvez une salle de sport pour se mettre en forme et améliorer votre santé.