Actiform 2000

Page officielle de l'association Actiform 2000. Depuis l'année 2000, l'association propose des séances d'aquagym toutes les semaines mêlant bonne humeur et sport. Depuis 2020, l'association propose de Aquabike à la pisicne de l'hay les roses ( velo piscine ). Lidl mairie maire sport monoprix

Discipline aujourd’hui en plein essor, la gymnastique aquatique est née il y a une vingtaine d'’années. Méthode de rééducation fonctionnelle destinée exclusivement aux sportifs de haut niveau à l’'époque, ses nombreux bénéfices ont très vite permis de devenir l’une des formes de gymnastique douce les plus pratiquée.  L’'AQUAGYM n'’impose pas de savoir nager et, a le formidable avantage d'’être accessible à tous quelle que soit sa condition physique (femmes enceintes, surpoids, personnes âgées, problèmes de dos, d'’articulations douloureuses.

Quel que soit l'’âge, c'’est un exercice physique complet.  Les bienfaits de l’'eau ne sont plus à démontrer : élimination du stress qui grippe muscles et articulations, meilleure oxygénation des tissus musculaires grâce une circulation sanguine activée à l’'effet massant de l’'eau, souplesse accrue. Si, vous aussi, vous voulez goûter à cette discipline, n'’hésitez pas à plonger en vous renseignant auprès de nos moniteurs.