L'Haÿ Pilates Studio

Expérience fantastique: Je pratique le pilate depuis octobre 2022 régulièrement une fois par semaine au L'hay Pilates studio. Je constate en quelques mois une meilleure forme physique, plus de tonus. Bernard est très attentif à chacun. Je recommande ses cours. Michelle

Expérience fantastique: Ces cours sont formidables, avec un coach très professionnel et pédagogue qui nous encourage beaucoup. On se sent valorisé et jamais jugé grâce, entre autre, à son bon sens de l'humour. Les inscriptions sont très pratiques, on peut choisir les jours et horaires. J'ai fait beaucoup de progrès depuis 2 ans, je recommande !

Expérience fantastique: Belle découverte de la discipline en complément de mes nombreuses activités sportive intenses. Travail en petit groupe, Bernard anime ses cours de manière rythmée et sait alterner ses exercices pour éviter la routine. On ne voit pas le temps passé et les résultats sur le corps et l’esprit sont très bénéfiques. Au top !

Expérience fantastique: J’ai commencé le Pilates en septembre 2022, sachant que je faisais zéro sport ! Mais avançant en âge, je me suis décidée de faire cette discipline pour aider mon corps et mon esprit à bien et mieux vieillir. Par chance et ma bonne étoile je me suis adressée directement à Bernard, le meilleur. Il sait être à l’écoute, vous aide, vous motive, pour moi au bout de 33 séances, le résultat est spectaculaire ! Bernard est une personne passionnée qui transmet son savoir avec bienveillance. Très belle rencontre ! Elisabeth ( avec un S )

Expérience fantastique: J’ai découvert le Pilates sur Zoom pendant les réjouissances confinements/arrêt d’activités sportives de la période Covid -- Récemment j’ai eu envie de mieux connaître cette discipline et, après deux mois de pratique à l’Haÿ-les-Roses, je me félicite de ma curiosité -- J’ai la chance de n’avoir pas de souci particulier qui nécessiterait une attention spécifique, mon but est donc de conserver ma bonne forme -- En tant que débutante adulte (senior en fait), j’apprécie particulièrement les cours en petit groupe, 5 personnes maximum, ainsi Bernard, notre coach, ne laisse rien passer et explique et corrige avec rigueur et une infinie patience -- J’aime l’assurance que mes mouvements sont correctement exécutés et que mes efforts ne peuvent donc que m’être bénéfiques -- Le cours commence précisément à l’heure prévue, tout est préparé : les tapis en place, tous les accessoires nécessaires pendant le cours placés auprès de chacun. Les tapis et accessoires sont désinfectés entre chaque cours. Aucun temps mort le cours est intense, l’ambiance toujours à la bonne humeur : nous sommes là pour nous faire du bien ! -- J’aime, grâce aux réservations en ligne, pouvoir organiser mon temps pour une pratique régulière sans pour autant être tenue à un jour et horaire fixés d’avance pour chaque semaine J’aime la sensation de satisfaction, de bien-être et d’énergie en fin de l’heure de cours qui, en dépit des efforts fournis, semble toujours passer bien vite ! -- Je ressens déjà les bienfaits physiques du Pilates qui, sans jamais brusquer le corps, sollicite tous mes muscles jusqu’aux plus profonds -- Pratiqué dans les conditions optimum de qualité d’enseignement et d’organisation que nous offre Bernard, cela devient déjà pour moi une respiration indispensable dans ma semaine -- Me faire du bien et y prendre plaisir, c’est une chouette façon d’utiliser mon temps :)

Expérience fantastique: Bernard est un coach plus que professionnel, très à l’écoute des besoins de chacun. Il y a toujours une très bonne ambiance dans ses cours, et l’organisation est parfaite : ponctualité, nombre restreint de participants, matériel disponible… Les conditions sont vraiment réunies pour passer de tres bons moments tout en prenant soin de sa santé. Je recommande +++

Expérience fantastique: Je suis les cours de Bernard depuis quelques temps avec grand plaisir. En complément d'une activité sportive plus intense, les séances de pilates sont pour moi une excellente béquille pour compenser et travailler profondément mais en douceur. Je cherchais a travailler sur 3 principaux axes: concentration, respiration et coordination, je suis servie ! Bernard fait preuve d'une approche accessible à tous et d'une rigueur nécessaire pour réaliser au mieux les exercices qu'il s'efforce de varier d'une séance a l'autre, avec divers équipements. L'hygiène est irréprochable, les horaires sont respectés et les cours se font à 5 participants maximum sur des créneaux pratiques, et ce tous les jours de la semaine. N'hésitez plus !

Expérience fantastique: Le coach Bernard est tres précis, son cours structuré, il accompagne chaque exercice par des explications qui nous guident et nous permettent de comprendre ce que l’on fait, l’heure est vraiment bien remplie. Donc non seulement on ne perd pas notre temps, mais en plus les progrès sont visibles de mois en mois : gain de souplesse, d’équilibre, de force, et détente en prime ! Je suis ravie d’avoir trouvé cette formule qui permet de s’inscrire chaque semaine sur le jour qui nous arrange, c’est super pratique. Laurence

Expérience fantastique: Très satisfaite de mes séances avec Bernard dont je ressors libérée de mes douleurs chroniques du dos en gagnant force, souplesse et détente générale. Une réelle sensation de bien être.

Expérience fantastique: J'ai commencé les cours de pilates il y a deux mois et j'en retire déjà de grands bénéfices. Petits groupes, professeur à l'écoute, et pratique régulière, les progrès sont au rendez-vous rapidement. On devient vite accro !

Expérience fantastique: Compétent,pédagogue,patient et à l'écoute,mon coach m'a permis de pratiquer progressivement des exercices physiques après une longue période d'inactivité.

Expérience fantastique: Le pilates avec Bernard, c'est une vraie activité sans danger, accessible à tous et surtout coachée avec compétence, sérieux et sécurité. Vous êtes sûrs d'effectuer les bons gestes car Bernard, professeur diplômé, vous corrige, vous conseille et vous explique avec professionalisme! Vous n'êtes pas dans un club de gym entassés les uns sur les autres à faire n'importe quoi! C'est du sérieux mais toujours dans la bonne humeur! Après plusieurs séances, vous sentirez rapidement un changement bénéfique pour votre corps et votre esprit et vous gagnerez en souplesse et équilibre. Cette discipline est ouverte à tous, sportifs ou non, jeunes ou moins jeunes et offre également un excellent complément à la pratique d'une autre activité sportive plus cardio. N'hésitez pas!!!

Expérience fantastique: Très satisfaite des cours qui m'ont permis au bout d'un an de voir des résultats tangibles me permettant de beaucoup mieux vivre mes problèmes de maintien et de mal de dos.Coach très professionnel et sympathique.

Expérience fantastique: Si vous souhaitez avoir la forme sans avoir à faire des exercices ultra compliqués et très physiques, alors je vous recommande les exercices de pilates de ce studio. C’est ma 3ème année de Pilates avec ce coach (ne vous fiez pas à la date de visite car c’est la date de mon avis) et je peux vous affirmer que mes douleurs musculaires ont nettement diminué. Pour les douleurs aux lombaires, les sciatiques, les douleurs musculaires et j’en passe, venez à ses cours, vous ne serez pas déçu. Ce coach est un expert dans son domaine. Il est patient, pédagogue, pro et a beaucoup d’humour ! Je suis contente de l’avoir connu et je n’arrêterai pour rien au monde ses cours de pilates. Je le recommande vivement !

Expérience fantastique: Super prof, petits groupes. Impec.

Expérience fantastique: Nous pratiquons le Pilates depuis 3 ans , toujours avec le même coach , il faut savoir que cette discipline renforce les muscles profonds , apportant souplesse , équilibre et élimine plein de petits maux du quotidien notamment pour le dos , assiduité et confiance en soi sont recommandées , quelque soit l'âge ( + 70 ans ) nous le conseillons à tous et toutes Georgette & Alain

Expérience fantastique: Si vous souhaitez avoir la forme sans avoir à faire des exercices ultra compliqués et très physiques, alors je vous recommande les exercices de pilates de ce studio. C’est ma 3ème année de Pilates avec ce coach (ne vous fiez pas à la date de visite car c’est la date de mon avis) et je peux vous affirmer que mes douleurs musculaires ont nettement diminué. Pour les douleurs aux lombaires, les sciatiques, les douleurs musculaires et j’en passe, venez à ses cours, vous ne serez pas déçu. Ce coach est un expert dans son domaine. Il est patient, pédagogue, pro et a beaucoup d’humour ! Je suis contente de l’avoir connu et je n’arrêterai pour rien au monde ses cours de pilates. Je le recommande vivement !

Expérience fantastique: Depuis 2 ans, assidue et passionnée par l'enseignement de notre coach et ce en toute sécurité, j'ai vu une grande amélioration de ma posture et de mes douleurs. Un grand merci à lui pour sa grande disponibilité et sa vigilance sans faille lors de la pratique.

Expérience fantastique: Les vertus du pilates ne sont plus à démontrer mais si vous voulez pratiquer de manière optimale et sans contrainte, je vous conseille de venir tester ce cours. Il est UNIQUE en son genre : vous pouvez choisir le jour qui vous convient le mieux dans la semaine ( pas forcément le même jour et le même horaire d'une semaine à l'autre), il y a plusieurs formules articulées autour d'un système de tickets donc vous payez ce que vous "consommez". De plus, ce cours se déroule en petits groupes de 5 max ce qui permet au coach de corriger chacun individuellement et de prendre le temps de donner des explications très détaillées sur les exercices réalisés (on comprend non seulement comment faire les exercices mais aussi pourquoi on les fait de telle ou telle manière). Le bonus : Tout ceci se passe dans une ambiance conviviale, on ne se sent pas jugé sur ses capacités, bien au contraire, les petits progrès qui ne tardent pas à se manifester sont toujours encouragés par un mot bienveillant. Bien entendu, les règles sanitaires sont parfaitement respectées. Bref, tout ce que vous risquez c'est de ne plus pouvoir vous en passer !!

Expérience fantastique: Je pratique depuis 2 ans au L' Haÿ Pilates studio et je me sens nettement plus en forme qu'avant, je n'ai plus du tout mal au dos et je suis nettement moins vouté, ma posture est différente et j'ai n'ai plus mal au dos! et en plus après chaque cours on se sent réellement bien dans son corps comme dans son esprit. Bernard est un excellent coach et ses cours intimistes sont au diapason. Tous le monde devrait pratiquer le Pilates, c'est miraculeux!