Informations sur CrossFit Rouen
76100, Rouen
Heures d'ouverture
- lundi: 09:00 – 13:45, 16:30 – 21:00
- mardi: 09:00 – 13:45, 16:30 – 21:00
- mercredi: 09:00 – 13:45, 16:30 – 21:00
- jeudi: 09:00 – 13:45, 16:30 – 21:00
- vendredi: 09:00 – 13:45, 16:30 – 21:00
- samedi: 09:45 – 12:30
- dimanche: 10:15 – 11:45
Accrosport SMART à Rouen est un lieu spécialement dédié à une méthode d'entraînement complète, type crossfit.
Accrosport Rouen SMART est un lieu spécialement dédié à une méthode d'entraînement complète, type CrossFit. Vous ne serez jamais seul, nos coachs vous encadrent lors des séances d'entraînements : un mixte de musculation et d'endurance, où l'on apprend à soulever des barres, s'entraîner au poids de corps, courir, pédaler ramer... Au rythme du chrono et des objectifs de répétitions !
Chaque séance est programmée pour optimiser votre temps. Une “time Line”rythme le cours :un échauffement suivi d’ un travail spécifique et technique et une partie métabolique pour sortir de sa zone de confort... que du bonheur!!
c'est un entraînement complet qui varie chaque jour pour éviter la routine et qui vise à l'amélioration de l'endurance, de la résistance, la force et la souplesse... Fit, Fun, Efficace...
bien que si les entrainements changent chaque jour, ils suivent une logique de programmation qui lorsque vous venez régulièrement (2 fois semaine ...) vous permettent d'atteindre des résultats visibles et mesurables. Votre endurance , votre force et votre apparence changent..
les entraînements sont étudiés et choisis pour être réalisés sans risque de blessures et de frustrations. Sortir de l'entraînement avec une bonne sensation d'accomplissement et une envie de revenir tel est notre objectif !
Chaque séance est programmée pour optimiser votre temps. Une “time Line”rythme le cours :un échauffement suivi d’ un travail spécifique et technique et une partie métabolique pour sortir de sa zone de confort... que du bonheur!!
c'est un entraînement complet qui varie chaque jour pour éviter la routine et qui vise à l'amélioration de l'endurance, de la résistance, la force et la souplesse... Fit, Fun, Efficace...
Tarifs
Services, machines et classes dirigées
CrossFit Rouen: Avis
Expérience fantastique: La salle est top, très spacieuse et équipée. Mais le mieux c’était le coaching! Merci pour la séance de découverte
Expérience fantastique: Super salle, super ambiance, des entraînements au top avec des coachs formidables
Expérience fantastique: Superbe box ! Les coachs prennent le temps d’expliquer les mouvements… Je suis contente de venir avec des copines pour leur faire découvrir le CrossFit !
Expérience fantastique: Désormais inscris depuis 1 an à la BOX, super expérience. Très addictif ! Les cours et conseils des coach sont au top
Expérience fantastique: Grande salle, bien équipée et grand parking. Coaching au top, je recommande.
Expérience fantastique: Super session découverte du crossfit, la salle est top et les coachs étaient de très bon conseils
Expérience fantastique: Super salle de Crossfit, merci pour l'accueil pendant ma visite de Rouen ! Je conseille cette salle qui est super équipée, et le coach qui m'a donné des bons conseils pour le kipping !!
Expérience fantastique: Enfin une salle où les coach vous accompagne, vous soutiennent, vous corrige. Les adhérents ce respectent et ce soutiennent les uns les autres , perso je suis fan
Expérience fantastique: Après bientôt 1 an, je recommande la box avec des coachs au top, professionnels et une ambiance conviviale et motivante !
Expérience fantastique: Esprit très positif, très motivant. Les exercices sont complets je conseille pour qui veut se lancer dans le sport !
Expérience fantastique: Des profs pédagogues et drôle.
Expérience fantastique: Belle salle bien spacieuse avec du très bon matos de qualité !
Expérience fantastique: Super box de crossfit, spacieuse avec du bon matos et une super prog. Merci pour l'accueil Andy, je reviendrai pour un drop in avec grand plaisir !
Expérience fantastique: Très bon accueil et mentalité générale. Je recommande très fortement. Vincent Haltero Comines
Expérience fantastique: Salle geniale : grande, propre, toute équipée, bonne ambiance et coach sympa.
Expérience fantastique: Un lieu au top pour pratiquer le crossfit. Une très bonne ambiance, des coaches compétents et bienveillants. Tout ce qu'il faut pour faire du sport et apprendre à se dépasser.
Expérience fantastique: Le top ! Une belle et grande box de crossfit Les coachs sont disponibles et professionnels , pour aider tout le monde à progresser correctement. Super box Beaucoup de convivialité, une bonne entente avec les coachs. Je recommande fortement ️♀️
Expérience fantastique: Un grand merci ! Première fois pour moi, on nous accueille, on nous explique, on nous rassure , on découvre et ON ADORE…. Mehdi H
Expérience fantastique: Box au top !
Expérience fantastique: Un coach, des adhérents sympathiques, accueillant. Cours de qualité... et une box du tonnerre (espace wod, espace libre...)
Expérience fantastique: Je reviens pour la seconde fois dans cette salle, et c est toujours avec un grand plaisir que je retrouve cette fabuleuse équipe et cette très belle box.
Expérience fantastique:
Expérience fantastique: Adhérent depuis 4 ans je suis très satisfait des services de la box (coaching, espace, matériel…). N’hésitez pas !
Expérience fantastique: Abonnée depuis plusieurs mois, j'adore cette salle ! Elle est grande, l'équipement soigné et les coaches au top ! Une très bonne ambiance, les exercices qu'on fait sont toujours variés, adaptables à notre niveau mais également surveillés par les coaches pour éviter des blessures et pour progresser. J'adore !
Expérience fantastique: Je ne suis jamais venu dans cette salle mais ça à l'air simpa alors je met 5. C'était pour vous demander si vous faites du coaching pour les enfants ? Ça serait pour une fille de 12 ans complètement débutante Merci d'avance Angelina
Expérience fantastique: Très bien
Expérience fantastique: Équipe et membres accueillants. Équipements assez complet, de quoi faire de bonnes séances !
Expérience fantastique: Je ne suis jamais venu dans cette salle mais ça à l'air simpa alors je met 5????. C'était pour vous demander si vous faites du coaching pour les enfants ? Ça serait pour une fille de 12 ans complètement débutante???? Merci d'avance Angelina
Expérience fantastique: Super séance le coaching et nickel ainsi que le coach ! La salle et le matériel son de qualité et surtout une superbe ambiance chaleureuse a peine entré les gens sont accueillants et accessible ! Le coach et bienveillant et top au niveau sécurité pour les débutants !
Expérience fantastique: Super coach qui s’adapte à tous les niveaux et super ambiance
Expérience fantastique: Box super à tous les points de vues (Équipements coach). Et très conviviale.
Expérience fantastique: La salle est très grande et toute neuve avec une décoration soignée. Des coachs très bien formés pour des wods en toute sécurité. J'ai adoré.
Expérience fantastique: Box superbe, équipement et cours de qualité. Les coach sont géniaux !
Expérience fantastique: Box récente, excellent matériel, parking Les coachs sont justes parfaits pro et accessibles, les conseils sont personnalisés Nouveaux vestiaires avec casiers à codes digitaux et douches (c’est ce qui me manquait haha ) On est vite intégré, ambiance familiale, soutien aux petits nouveaux Venez tester sans hésiter !
Expérience fantastique: Super équipe et salle bien équipée !
Expérience fantastique: Excellents coaches et une super ambiance. Idéal pour découvrir le CrossFit ou se perfectionner.
Expérience fantastique: Tout neuf. Excellente équipe et efficace.
Expérience fantastique: Box o top coachs o top
Expérience fantastique: Box superbe, propre et coachs sympas même le p'tit jeune
Expérience fantastique: Salle très agréable.
Expérience fantastique: Un super accueil, des coachs pro, une box magnifique, je recommande !!
Expérience fantastique: Le Crossfit dans toute sa splendeur: magnifique Box, un site , de l'espace, du matériel...et surtout des super coaches....les débutants sont très vite à l'aise .FIT, FUN and MORE.....
Expérience fantastique: Super ambiance et super Team !!!
Expérience fantastique: Super box, matériel et coachs au top ! Accès facile, places de Parking prévues... aucune excuse ;)
Expérience fantastique: Une très bonne box proposent des entraînements varie, avec des coach aux top, idéal pour progresser et ce surpasser
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