Afit Studio EMS Miha Bodytec, Electrostimulation et coaching sportif

Informations sur Afit Studio EMS Miha Bodytec, Electrostimulation et coaching sportif
Heures d'ouverture
- lundi: 08:30 – 21:00
- mardi: 08:30 – 21:00
- mercredi: 08:30 – 21:00
- jeudi: 08:30 – 21:00
- vendredi: 08:30 – 21:00
- samedi: 08:30 – 18:00
- dimanche: Fermé
Venez découvrir votre nouveau studio de coaching à Claye-Souilly. Nous proposons de l'électrostimulation ou des Small Group.
En 20 minutes, cette méthode d'électrostimulation associée à des exercices spécifiques encadrés par un coach certifié EMS, offre un travail ciblé sur 8 à 10 zones musculaires en simultané pour un équilibre parfait sur l'ensemble du corps.
L'entrainement intégral EMS est une méthode hautement efficace et un gain de temps afin d’accroître la force et la masse musculaire ainsi que pour réduire la masse graisseuse.
Un entrainement dure 20 minutes et se déroule toujours en présence d'un entraîneur formé qui surveille l'entrainement et la réussite du participant. Une séance par semaine suffit pour attendre ses objectifs personnels en toute fiabilité. L’efficacité est prouvée par un grand un grand nombre d'études scientifiques.
L'entrainement a toujours lieu à une date convenue fixe et répétitive. 20 minutes une fois par semaine ! Cela permet de planifier la régularité de l'entrainement EMS et d'en personnaliser le suivi. Semaine après semaine, l'entrainement devient significativement plus stimulant, ce qui aide à atteindre ses objectifs avec la meilleur efficacité !
Le Cross Training est un entrainement combinant plusieurs exercices différents en cherchant un travail le plus fonctionnel possible. les séances vont chercher à développer force, endurance et agilité. Les accessoires utilisés seront donc très variés, sangles de suspension, élastiques, kettlebell, médecine ball, slam ball, corde à sauter, battle rope etc
Le Boxing Boot Camp est un cours sous forme de circuits et/ou d’exercices de renforcement musculaire et de boxing. On retrouve donc dans cette séance un savant mélange de cardio boxing et de cross training développant vos capacités physiques, votre endurance et votre tonicité.
Le Krav Maga est constitué de tactiques défensives, de close combat et d’auto défense . Il est utilisé par les forces de sécurité et l’armée israélienne, la police, les opérations spéciales et les unités anti-terroristes. Le KRAV MAGA a pour seul but d’enseigner à se protéger et à se préserver, d’utiliser tous les moyens possibles pour garantir sa survie. C’est une tactique de défense personnelle qui a pour objectif de donner des outils pour réagir en cas d’agression. Ce système n’est pas un sport, c’est à la fois un art martial et un système de défense. Il n’y a pas de salut ni de maître, pas de ceinture, ni d’uniforme ou de grade. C’est la tradition au Japon, mais pas en Israël : dans une situation de danger, tout cela serait inutile. Ces deux disciplines enseignent de nombreuses techniques de défense contre couteaux, bâtons, armes de poing, des techniques pieds-poings et du combat au sol. C’est un système plus que complet qui apprend à utiliser toutes les armes du corps, avec une étude des points vitaux.
Le cardio boxing est une séance qui mélange un travail cardio, avec des exercices de boxe (anglaise et pieds poings) permettant de lâcher prise et un travail de renforcement musculaire.
Découvrez 70 m2, de studio convivial encadré par un coach diplômé. En small group training, 6 personnes maximum, venez tester nos séances plus variées les unes que les autres. Aucun abonnement, tarif à la séance en fonction de la formule choisie !
Séance en petit groupe ce qui permet d'évoluer rapidement. Les conseils sont au top. Équipement et lieux nickel. Très bonne ambiance et surtout bienveillance je recommande vivement.
Le top du top , cours sur mesure, dispose de tout le matériel nécessaire, top qualité Arnaud est la référence en matière de coaching pour votre cardio, renforcement, et même pour l'électrostimulation avec une machine de pointe !!
Coach à l'écoute, séances d'EMS faites sur mesure, évolution top au fil des séances avec de vrais changements à partir de la 8ème séance, des locaux toujours nickel. Enfin, des connaissances en physio hyper pointues de la part du coach qui sait adapter parfaitement les séances pour chaque adhérent. Le tout, toujours dans la bonne humeur et le sourire. Je recommande vivement
Superbe découverte! La salle est au top, les coachs très sympathiques et compétents, les équipements complets, tout est mis en œuvre pour notre confort et l'accomplissement de nos objectifs, on prend plaisir à faire la séance! Je recommande sans hésitation!
Afit Studio EMS Miha Bodytec, Electrostimulation et coaching sportif: Avis
Expérience fantastique: Coatch investi, des beaux locaux avec plein de matériel pour pouvoir atteindre ses objectifs. Le tout avec une dimension humaine. Je recommande fortement..
Expérience fantastique: Vraiment top ... je recommande . Cadre agréable, coach sérieux et professionnel.
Expérience fantastique: Cette structure est parfaite pour se remettre en forme, les coachs Natacha et Arnaud sont vraiment professionnels et à l'écoute, l'ambiance est très bienveillante, l'hygiène des locaux est irréprochable. Les séances sont adaptées et personnalisées selon les objectifs et possibilités de chacun, je commence déjà à sentir les bienfaits au bout de 5 séances. Le sauna japonais est vraiment la cerise que le gâteau et permet de se relaxer totalement après l'effort. Je recommande sans hésiter.
Expérience fantastique: Un accueil chaleureux, une salle impeccable, Natacha un coach pro. ! L’EMS contribue à un renforcement musculaire très appréciable après une opération du dos. Merci et à bientôt Annie
Expérience fantastique: Je recommande à 100% !!! Ça fait 1 an que je suis inscrit dans cette salle « familiale » et chaque séance est un régal ! Les small group sont hyper variés et innovants. Le coach a toujours de bonnes idées et connaît parfaitement son sujet ! L’ambiance est vraiment top !! Je n’ai pas accroché avec les salles de sport classiques mais là je kiffe ! Vivement la prochaine séance ! ;)
Expérience fantastique: Super studio d’entraînement, Arnaud et Natacha sont très pros, très sympas, à l’écoute, s’adaptent à nos besoins que ce soit pour les séances EMS ou les séances de groupe. Les résultats sont là, on en ressort en ayant bien travaillé, la tête vide, on se sent bien entouré et bien conseillé. Le plus, les personnes qui viennent s’entraîner sont à leurs images très sympas et ça fait un bien fou, loin des salles impersonnelles… Faites leur confiance et allez y les yeux fermés
Expérience fantastique: Inscrit depuis octobre 2022, j’ai trouvé exactement ce que je recherchais. Du sur mesure en cour particulier, les Coachs ont su comprendre mes attentes, et réadapter leurs cours selon mes envies qui évoluent. Cardio, électro-stimulation, boxe, sauna japonais… Chaque rendez-vous est différent, Arnaud prépare avec soin et attention ma séance. Ce n’est qu’en arrivant que je découvre ce qui m’attends, parfois j’ai envie de pleurer quand je lis le programme, je sais que je vais en baver !! Mais ne suis-je pas là pour ça !? Natalie est top aussi, très pro, pas de blabla mais toujours avec le sourire et un petit mot attentionné.. Je me demande où elle met toute cette énergie. (Son vrai prénom est Natacha ) Je conseille vivement cette salle, pour son ambiance, son professionnalisme, son écoute, et tout ce qui fait sa différence avec les autres.
Expérience fantastique: Une superbe découverte l’EMS je recommande ! Accompagnement au top par Natacha, elle adapte le programme à chacun d’entre nous selon notre niveau notre ressenti notre corps nos capacités ça donne confiance en nous et l’envie de se dépasser. Le combo EMS suivi du sauna japonais un vrai bonheur on ressort de la requinqué motivé et en se disant vivement la prochaine séance! Je pratique dans le centre de Vaires Sur Marne.
Expérience fantastique: Cela va faire un an que j’y suis inscrite, ce qui est sympa c’est qu’il y a 0 jugement, un vrai soutien et dépendamment des objectifs de chacun, chacun avance a son rythme, pas a pas. Le côté sauna japonais pour se relaxer est absolument à faire. Franchement je suis sincèrement satisfaite, il y a chez les coachs de la bienveillance, de la disponibilité et de l’écoute.
Expérience fantastique: Je recommande à 100%. Les coachs sont au top! A l’écoute et à mon rythme. Chaque séance est adaptée et personnalisée. Contente des résultats. Merci
Expérience fantastique: Salle familiale avec une coach au top ,merci Natacha. Je n ai commencé que depuis 3 mois et les résultats sont satisfaisants. Et le sauna Japonais après la séance de sport c est que du bonheur !!
Expérience fantastique: Il n'y a pas assez d'étoiles pour Afit Studio . Une belle expérience très satisfaisante avec des résultats visibles (EMS). Les coachs sont bienveillants, à l'écoute, agréable et motivants. Je recommande sans hésiter .
Expérience fantastique: Curieuse de voir comment on pouvait faire 4h de sport en 20 min seulement, j'ai testé la méthode électrostimulation avec Arnaud et Natacha. Je vous confirme qu'on ressort d'une séance, transpirant mais super satisfait! Ambiance familiale, coachs à l'écoute et agréables qui savent motiver en toute bienveillance. Les exercices sont variés pour faire travailler tout le corps. La salle est cosy mais avec tout l'équipement nécessaire. Cabines de change/sanitaires propres. Si vous êtes comme moi à vouloir reprendre le sport en douceur ou tester l'électrostimulation, je vous conseille Afit Studio.
Expérience fantastique: Je suis sportive et je voulais un complément pour me renforcer, j'ai donc opté pour l'EMS ! Et c'est sans aucun regret ! Les séances sont intenses, on sent bien le travail effectué. Et surtout vous serez suivi par des coachs en OR ! Toujours à l'écoute, avec de bons conseils, et le petit plus, une ambiance familiale. Allez y, les yeux fermés !!
Expérience fantastique: Espace sportif à taille humaine. Découverte de l’EMS plusieurs mois après accouchement en quête d’un raffermissement et d’une réconciliation musculaire après de l’alitement : après 3 mois je suis ravie. Arnaud et Natacha sont des coachs très sympathiques, à l’écoute qui nous pousse dans la motivation. Prête à poursuivre l’aventure
Expérience fantastique: Une salle de sport à l'ambiance familiale où règne la bienveillance. Arnaud et Natacha sont des coachs à l'écoute et disponibles. Pour ma part, j'ai fait les séances d'ems qui m'ont fait un bien fou, et qui m'ont réconcilié avec le sport. Reprise en douceur pour une progression certaine. Vous pouvez leur faire confiance, ils savent vous motiver !
Expérience fantastique: Ambiance très conviviale, coachs très professionnels Résultats visibles dès la 3eme séances, raffermissement de la peau et réduction de la cellulite! On a dû mal à se passer de sa séance hebdomadaire ! Recommande fortement et sans modération !
Expérience fantastique: Après une première séance de test j'ai pris un abonnement EMS après 1 mois je suis plus que ravie de la qualité de cette salle du matériel proposé des cours dispensés et de Natacha et Arnaud 2 supers coach ! Super agréable et de très bons conseils. Je recommande vivement cette salle vous ne serez pas déçu ⭐⭐⭐⭐⭐
Expérience fantastique: Reprise du sport après de nombreuses années ... les coachs sont entièrement à votre écoute pour un programme sur mesure. Je recommande à 100%.
Expérience fantastique: Coachs très agréables. Les séances d'EMS sont parfois difficiles mais quand on s'y donne régulièrement les résultats suivent.
Expérience fantastique: Ravie de mon expérience de cours particuliers. Superbe ambiance, coachs à l'écoute, pros et bienveillants, matériel au top. Vous pouvez y aller les yeux fermés
Expérience fantastique: Entraînements EMS au top et de qualité. Suivi personnalisé et séances variées à chaque fois. 2 coaches excellent qui encourage qui pousse et à l'écoute. On a toujours envie d'y revenir pour travailler encore plus et passer un moment très agréable. MERCI !!!!
Expérience fantastique: Je recommande vivement , Une équipe a l'écoute en small groupe ainsi qu'en EMS . Avec des résultats rapides . Accompagnée d'une super bonne ambiance!! Merci a notre équipe de choque !!!
Expérience fantastique: j'ai découvert Afit studio par hasard, cours au top pour transpirer après une dur journée de travail, Arnaud et Natacha sont a l'écoute et dispense leur cours au niveau de chacun. pour ma part, je suis les cours de krav maga, bien adapté au niveau de chacun dans une ambiance familiale mais studieuse je recommande le studio pour ceux qui n'aime pas la foule des pseudo salle
Expérience fantastique: Inscrite depuis le mois de juin je suis très satisfaite de mon expérience au studio. Arnaud et Natacha sont très pro et à l'écoute et chaque séance se déroule dans une bonne ambiance.
Expérience fantastique: Super découverte ! Très propre à l’écoute et très professionnel super salle pour se défouler et décompresser solo ou en groupes ! Je recommande vivement
Expérience fantastique: Cela fait 6 mois que je fréquence la salle pour les small groupe de cardioboxing et de kravmaga. Très bonne ambiance avec un encadrement au top!! Chaque exercice est détaillé et plusieurs variantes sont proposées si l'on a des difficultées physiques pour appliquer certains mouvements. De plus, le cadre de small groupe (6 personnes max) permet au coatch de détecter facilement si un exercice est mal appliqué ( pour ma part les squats dès que la fatigue ce fait ressentir). Enfin pour le kravmaga en tant que nouvelle arrivant, les autre praticants ont été super prévenant et prennent le temps de s'adapter à notre rythme pour mieux progresser! Je recommande vivement!
Expérience fantastique: Salle de sport à taille humaine. Très bon coach tres professionnel .je ne suis pas sportive et j'adore. Résultats visibles au bout de 5 séances
Expérience fantastique: Excellent studio EMS qui met en coordination l'électrostimulation et le coaching sportif pour une armonisation et un suivi précis permettant d'atteindre ses objectifs. Personnels agréables compétents et très à l'écoute de ces adhérents. Salle qui se dermarque de ces concurrents par rapport aux critères pre-sités. Je recommande
Expérience fantastique: Les cours sont au Top et animés par un très bon coach! Bonne ambiance! Je recommande !
Expérience fantastique: Inscrite depuis le mois de juin je suis très satisfaite de mon expérience au studio. Arnaud et Natacha sont très pro et à l'écoute et chaque séance se déroule dans une bonne ambiance.
Expérience fantastique: Super studio d entraînement, Natacha est tres professionnelle et à l écoute. Les séances sont intenses mais adaptées à notre condition physique et les résultats arrivent très vite . Les horaires sont très souples , je recommande vraiment
Expérience fantastique: Inscrite depuis juin dans ce studio, je pratique l’electrostimulation. Les séances sont diversifiées et toujours encadrées dans la bonne humeur. Je recommande vivement.
Expérience fantastique: J'étais septique sur ces 20min de sport qui correspondent à 4h, j ai donc voulu faire une séance d essaie, j ai compris pourquoi les séances étaient courtes, c est intense, vous vous dépensez beaucoup en peu de temps. Les séances sont très bien encadrés que se soit par Natacha ou Arnaud, ils sont avec vous tout au long des exercices pour vous conseillez et vous montrer les mouvements. Ils sont professionnels, on sent que c est l expérience qui parle. La salle est très bien équipé, vous trouverez tous les derniers équipements de sport. Au niveau des horaires ils s'adaptent à vos disponibilités du lundi au samedi.Vous pouvez faire comme moi une séance d essaie si vous êtes encore septique. Pas besoin de vous dire que je recommande +++
Expérience fantastique: Accueil personnalisé et chaleureux, le coach s'adapte à vos besoins et objectifs. Les séances sont intensives mais aussi ludiques et diversifiées toujours dans une super ambiance,ce qui permet de ne jamais se lasser. Un peu sceptique au départ sur l'intérêt des séances EMS, J'ai vite révisé mon jugement: c'est ultra intense! Je recommande!
Expérience fantastique: Peu habitué à mettre des avis sur Internet , je ne peux néanmoins ne pas en mettre pour "Afit". Je suis venu à deux reprises en cours particuliers et ce fut un régal total. Arnaud est quelqu'un de très pro. À votre écoute , il adapte vraiment la séance selon ce que vous recherchez. Et en même temps ,il parvient à vous faire vous surpasser, à vous faire sortir de votre zone de confort. Comme on dit, jamais deux sans trois. Alors a bientôt Arnaud pour la prochaine séance .
Expérience fantastique: Les cours de renforcement musculaire sont adaptés à mes besoins, un vrai plus que je ne trouvais pas dans les clubs de fitness. Au début sceptique sur les séances d’EMS (electrostimulation), je constate une diminution de douleurs chroniques au niveau du dos, c’est vraiment top ! Arnaud est un coach sportif à l’écoute qui sait personnaliser la séance selon ses capacités tout en vous motivant pour dépasser ses propres limites. Je recommande sans hésiter
Expérience fantastique: Super bonne expérience, j'adore, les coachs sont vraiment tops. Ils diversifient beaucoup les exercices et personnalisent vraiment chaque séance. Je recommande a 1000%
Expérience fantastique: Coach a l’écoute, attentionné, et très professionnel, il vous apportera conseils et résultats en un rien de temps .... je recommande fortement la qualité sportive et le professionnalisme de la salle Afit ... vous ne serez pas déçu. Merci Arnaud pour ton travail
Expérience fantastique: Je le recommande... La souffrance est bonne... Eh oui, c'est du sport, on y va pour transpirer... Mais il y a ce plus dans l'accueil et la pédagogie du coach qui vous fait apprécier la douleur...et une super ambiance de travail...
Expérience fantastique: Mon bilan après 10 séances délectrostimulation est déjà très positif : plus en forme, plus musclée, plus tonique avec des fesses beaucoup plus galbées et des abdos en béton ! Ce que j'apprécie particulièrement c'est de pouvoir profiter d'un coaching personnalisé selon ses attentes. Je recommande vivement. Christelle
Expérience fantastique: Séances ludiques et ateliers physiques diversifiés. On ne s'ennuie pas et le travail en small group est appréciable. Le coach et à l'écoute et adapte les exercices. Je recommande vivement.
Expérience fantastique: Coach très accueillant et qui s’adapte à nos objectifs. L’EMS fonctionne très bien, on obtient des résultats rapidement. Je recommande vivement cette salle !
Expérience fantastique: Superbe découverte! La salle est au top, les coachs très sympathiques et compétents, les équipements complets, tout est mis en œuvre pour notre confort et l'accomplissement de nos objectifs, on prend plaisir à faire la séance! Je recommande sans hésitation!
Expérience fantastique: Pour cette rentrée sportive j'ai opté pour la formule multi-activités. En fonction de mon emploi du temps je participe aux small group et aux séances d'EMS. Les 2 sont complémentaires, les cours sont variés et ludiques, le coach est à l'écoute et nous motive tout le long de la séance. Je recommande vivement
Expérience fantastique: 2 professionnels a l’écoute, et surtout attentif à chaque besoin. J’en suis à mon 3eme forfait Ems et des séances de coaching personnalisées et j’en suis plus que satisfaite, les résultats sont là, je recommande vraiment!!!!
Expérience fantastique: Coach à l'écoute,séances d'EMS faites sur mesure,évolution top au fil des séances avec de vrais changements à partir de la 8ème séance,des locaux toujours nickel.Enfin ,des connaissances en physio hyper pointues de la part du coach qui sait adapter parfaitement les séances pour chaque adhérent.Le tout,toujours dans la bonne humeur et le sourire.Je recommande vivement
Expérience fantastique: Experience au top....coach très professionnel a l'écoute et sympa, séance personnalisée, résultat au bout de quelque semaine, mon Corps est plus tonique, plus endurant.. Je recommande à 100% Afit Studio
Expérience fantastique: Des séances parfaitement adaptées à mes demandes. Une ambiance chaleureuse et une bonne cohésion pendant les cours ´small group’ ça motive ! Je recommande vivement !
Expérience fantastique: Séance en petit groupe ce qui permet d'évoluer rapidement. Les conseils sont au top. Équipement et lieux nickel. Très bonne ambiance et surtout bienveillance je recommande vivement.
Expérience fantastique: Salle au top, très bien équipée ! Travail en Smallgroup ou en cours privé qui permet : d'être à l'aise dans le groupe et des entrainements personnalisés et diversifiés selon ses objectifs. Coach à l'écoute et motivant ! Petit plus non négligeable à essayer absolument : des séances d'EMS pour un travail en profondeur . Je recommande, allez essayer un cours !
Expérience fantastique: J’ai choisi l’électrostimulation en complément de l’équitation pour un renfort musculaire. Je suis très satisfaite les coachs sont a l’écoutent, très professionnel et s'adaptent à nos différents petits souci ; douleur et autre. La salle est facile d’accès, pas de problème pour se garé. Je recommande vivement cette salle de sport
Expérience fantastique: après 6 séances d EMS j ai vu mon ventre s affiner, et t tonifier Les séances sont bien encadrées et variées jamais les memes exercices. Je recommande vivement
Expérience fantastique: Super je recommande vivement Sceance dirige par un vrai coach. Les séances sont animés avec sérieux mais aussi humour. Ambiance assure surtout ne pas hesiter
Expérience fantastique: Le top du top , cours sur mesure , dipose de tout le materiel nécessaire, top qualité Arnaud est la référence en matière de coaching pour votre cardio, renforcement, et même pour l'électrostimulation avec une machine de pointe !!
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