Première Ligne Espace Forme ????
Informations sur Première Ligne Espace Forme ????
Horaires d'ouverture
- Lundi: 09:00–20:00
- Mardi: 09:00–21:00
- Mercredi: 09:00–20:00
- Jeudi: 09:00–20:00
- Vendredi: 09:00–20:00
- Samedi: 09:00–20:00
- Dimanche: 09:00–13:00
Première Ligne Espace Forme vous accueille au cœur de La Grande-Motte, face à la majestueuse Méditerranée. Depuis 2013, ce complexe de 900 m² dédié au bien-être et à la remise en forme se distingue par son emplacement exceptionnel et ses installations haut de gamme réparties sur trois niveaux entièrement ouverts sur la mer.
La pièce maîtresse du club est le Parcours Marin, un bassin d'eau de mer chauffée entre 27°C et 32°C, baigné de lumière naturelle. Idéal pour la récupération ou le relaxe, cet espace de 200 m² propose des jets massants, des cols de cygne, un jacuzzi, des bancs de massage et un parcours phlébologique. Après votre entraînement, profitez de l'espace détente incluant sauna et hammam, ainsi que d'une douche sensorielle pour une sérénité totale.
Pour les sportifs, la salle de musculation climatisée de 70 m², surplombant la mer, est équipée d'appareils de cardio et de force de dernière génération. Des espaces distincts permettent de consacrer du temps à la fois au cardio (tapis, rameurs, vélos) et à la musculation (bancs, haltères, appareils multifonctions). Notre équipe de coachs diplômés et passionnés est là pour vous accompagner, que ce soit en cours collectifs ou en coaching privé, afin de vous aider à atteindre vos objectifs.
Découvrez notre large palette de cours collectifs variés et adaptés à tous les niveaux :
- Aqua : Des séances dynamiques en eau de mer comme l'Aqua Bike, le Burn, le Fitness aquatique et la relaxation.
- Yoga : Proposé en partenariat avec Slow Montpellier, l'offre inclut des pratiques diverses telles que le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Nidra, encadrés par des enseignantes expertes.
- Fitness : De la HIIT et du Bodysculpt à la Zumba, en passant par la gymnastique douce et l'étirement, nos cours allient plaisir et efficacité.
En plus des cours hebdomadaires, Première Ligne organise régulièrement des stages et événements thématiques tout au long de l'année. Les membres bénéficient d'avantages exclusifs, notamment un accès gratuit au Parcours Marin (4 fois par semaine, 45 minutes), une réduction de 15% sur les soins Thalasso de l'établissement partenaire Les Corallines, et des offres de parrainage. Venez vivre une expérience unique où forme, bien-être et paysage maritime se conjuguent harmonieusement.
Première Ligne Espace Forme ????: Avis
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Expérience positive: J'ai apprécié le parcours marin, le sauna à l'étage et le hammam. La vue de la salle de repos vers la plage de la grande Motte et la mer est un plus mais le changement de températured'un niveau a l'autre est dérangeant. Mais il manqué des infos sur le parcours Marin, qu'elle partie du corps nous travaillons sur chaque espace, des conseilles. Ce qui m'a déplus c'est l'organisation des vestiaires, une super hôtesse contrairement à l'accueil, un jeune homme tres froid et pas du tout accueillantmais très déçu de ne pas avoir pu me doucher, car aucune cabine de libre, mes affaires à porter sans savoir ou les laisser bref le côté vestiaire et douche à revoir et cela m'a gâché mon moment détente.
Expérience fantastique: J'aime beaucoup le parcours marin, le super sauna à l'étage et le hammam. La vue de la salle de repos vers la plage de la grande Motte et la mer est réellement un plus.
Expérience fantastique: Superbe endroit, les profs d'aqua fitness, yoga et autres sont très professionnels. L'accueil est chaleureux. nous nous sommes détendues et ressourcées toute une semaine. Un immense merci à vous.
Expérience fantastique: Une fréquentation depuis 5 ans, toujours un réel plaisir de participer aux cours prodigués par des coachs professionnels et sympathiques Merci
Expérience fantastique: Très simpa agréable avec une très belle vue les cours sont très bien et variés et les coach au Top j y suis depuis 6 ans
Expérience fantastique: Plus d’un an que je fréquente cet espace forme, que du bonheur. Avoir accès au spa après sa séance du sport…un vrai régal. Déconnecter du travail et recharger ses batteries à la grande motte? J’adore! Watfit/ Fitcombat /aquabike
Expérience fantastique: Superbe endroit, les profs d'aqua fitness, yoga et autres sont très professionnels. L'accueil est chaleureux. nous nous sommes détendues et ressourcées toute une semaine. Un immense merci à vous.
Expérience fantastique: On apprécie cette bulle de bien être avec la possibilité de faire une halte détente de 2h à petit prix. De nombreux restaurant à proximité et un accès à la mer.
Expérience fantastique: Inscrite depuis septembre à la salle de sport, je regrette de pas l'avoir fait avant ! Les profs sont très sympas et à l'écoute. La salle des machines très propre et lumineuse , nous sommes ici dans une démarche santé/bien être et non bodybuildée. Ambiance saine, vraiment motivant pour persévérer!
Expérience positive: Très bien pour ce détendre
Expérience positive: Toujours très bien pour se ressourcer
Expérience positive: Toujours propre et net et avec la clim...
Expérience positive: J'ai testé à plusieurs reprises le parcours marin. Le concept en lui même est bien mais parfois les sessions peuvent être bondées et l'expérience est du coup moins sympa. Trop de monde dans la piscine, pas assez de douches ni de vestiaires pour se changer
Expérience positive: Très bien et associé à la Thalasso de la Grande Motte. Les entrées au coup par coup sont chères.
Expérience fantastique: GÉNIAL POUR SE RESSOURCER. .. SURTOUT LE PARCOURS PHEBOLOGIQUE.
Expérience fantastique: J'adore tout simplement quand j'y vais j'oublie tout j'en resort juste léger. ☺ au top .... je regrette juste que certains prof et l'accueil ne soit pas resté. A part ça faire attention au vieillissement du matériel. Mais sinon très bon . Pied en éventail vue sur mer . Paradis .
Expérience fantastique: Je suis les cours de fitness depuis 3 ans dans ce club : les cours sont excellents, c'est très propre, les prof. sont très à l'écoute et très professionnels. Le planning des cours est très équilibré et permet une rotation selon les horaires personnels de chacun. Club très bien fréquenté qui s'adapte aux demandes des clients.
Expérience positive: La vue est magnifique !
Expérience fantastique: Lieu propre et calme Superbe vue sur la mer
Expérience positive: Espace agréable et lumineux. Aqua bike en libre service dans la piscine. Dommage que le hamam n'ai pas d'huile essentielle.
Expérience positive: Testé pour le parcours marin de 2h - Accueil mitigé (tel/visite) - les installations sont agréables mais pas très charmantes. Pour en avoir tester d autres au même prix, c est léger. Moyenne d âge élevée.
Expérience fantastique: Super
Expérience fantastique: Bel établissement bien équipé...personnel sympa et vue mer magnifique
Expérience positive: Moments de détente au top pour un budget de 20 euros....a faire tout les mois !!!
Expérience fantastique: Au top, très propre, toujours un plaisir
Expérience positive: Très bien
Expérience fantastique: Bien être décontraction Tout est là pour que l'on se sente bien les profs sont sérieux et efficaces. ..
Expérience fantastique: Endroit paisible et relaxant.. Hammam... sauna.... eau de mer à 32° Que du bonheur !!!
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