Salle de sport Hésingue - CROSSFIT HESINGUE - Fitness Hésingue (Musculation)

Informations sur Salle de sport Hésingue - CROSSFIT HESINGUE - Fitness Hésingue (Musculation)

Rue de Metz
68220, Hésingue
+33 6 87 95 28 11

Heures d'ouverture

  • lundi: 09:00 – 20:30
  • mardi: 09:00 – 20:30
  • mercredi: 09:00 – 20:30
  • jeudi: 09:00 – 20:30
  • vendredi: 09:00 – 20:30
  • samedi: 09:00 – 15:00
  • dimanche: Fermé

Box de CrossFit à la frontière Suisse

Fondé et développé dans les années 70 par l’américain Greg Glassman, le CrossFit est une technique de conditionnement physique qui permet une amélioration significative de l’état de santé de ses pratiquants.

Chaque jour un nouveau WOD vous sera proposé afin de vous apporter des séances variées à haute intensité. L’objectif sera de combiner plusieurs exercices suivant différents formats.

Cette séance sera axée principalement sur le développement de la force et l’amélioration de votre technique sur des mouvements tels que l’épaulé jeté, l’arraché, le squat, soulevé de terre...

L’objectif de ce cour sera la maitrîse de votre poids de corps dans l’espace dans différents plans afin de vous améliorer sur des mouvements comme les muscle-ups, pompes, tractions, pompes poiriers...

Ce cour a pour but de mettre en place des exercices de prévention de blessure, les séances seront constituées de mobilité, étirements, renforcement spécifique....

Every 2 minutes, for 18 minutes (3 sets each) of:Station 1 – 4-8 Ring Muscle-UpsStation 2 – 15-20 m Handstand WalkStation 3 – L-Sit x 60 seconds

Two rounds for time of:20/15 Calories of Assault Bike (or 25/20 Calories of Rowing)800 Meter Run20 Pull-Ups

Tarifs

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Services, machines et classes dirigées

CrossFit

Salle de sport Hésingue - CROSSFIT HESINGUE - Fitness Hésingue (Musculation): Avis

5/5 (28 Avis)
Mathieu Tugler 11 months ago

Expérience fantastique: Super box, super équipe, bonne ambiance, bien équipée. C'est tout ce qu'on attend d'une box de crossfit.

Sandra Galdames 1 year ago

Expérience fantastique: C'est la 1ere foie que je m'inscris dans une box et je trouve ça super. Rien à voir avec la salle de sport traditionnel. L'ambiance est top, une diversité de cours sur la semaine qui permet de s'améliorer tant sur le plan technique que sur la force ou le cardio et des profs très attentifs toujours là pour corriger ou adapter les cours en fonctions des besoins, niveaux ou éventuels bobo. Un grand merci à toute l'equipe

Jennifer Kleinmann 1 year ago

Expérience fantastique: De la bonne humeur et une chouette ambiance, un encadrement de qualité avec des coachs à l'écoute. Les cours sont adaptés à chacun, les coachs nous motivent à nous dépasser! C'est un réel plaisir d'y aller chaque semaine!!!

Froby _one 1 year ago

Expérience fantastique: Crossfit Hésingue c’est une famille, une équipe de professionnels qui nous font progresser que l’on sois débutant ou non! Si vous chercher une activité pour vous dépenser dans une bonne ambiance, ce sport dans cette box est fait pour vous!

Youcef Larabi 1 year ago

Expérience fantastique: Les meilleur coach du monde Et la meilleure ambiance du monde

Ana Luisa 1 year ago

Expérience fantastique: Très bonne ambiance et excellents coachs

Wix Wix 1 year ago

Expérience fantastique: J'ai parcouru plusieurs salle dans le Grand-Est et celle ci fait parti de mes coup de coeurs. Personnel compétent Organisation au top Prise de contact facile Très conviviale Je recommande fortement cette salle de crossfit. Merci pour la qualité des séances.

Ana Moran 1 year ago

Expérience fantastique: Excellente salle de sport!!!!

Michael Saba 1 year ago

Expérience fantastique: Esprit d’équipe, bonne humeur, motivation, compétences ! Une box au top

Maxime Plessis 1 year ago

Expérience fantastique: Adhérent depuis 3 ans maintenant et venant du monde du fitness. Le crossfit véhicule des valeurs dont les plus importantes sont sans doute l'esprit de communauté, l'acquisition de compétences, la persévérance, la détermination et enfin la passion. Crossfit Hésingue c’est clairement tout ça et plus encore… On intègre une famille sous la surveillance à la fois bienveillante et professionnelle des coachs. Aucun jugement concernant le niveau, tout le monde a l’occasion d’acquérir des compétences et de progresser tous ensemble. On transpire, on rigole et on se dépasse dans un cadre motivant et des équipements à la hauteur de nos besoins. Vous hésitez, vous ne devriez pas, venez partager un « WOD » avec nous et rejoindre la famille. Merci Crossfit Hésingue, ma progression et mes victoires sportives c’est grâce à vous !

Keovilay Chanthavinout 1 year ago

Expérience fantastique: Adhérent de Crossfit Hesingue depuis 2 ans, je recommande cette box pour la diversité et la qualité des WOD, l'ambiance et les coachs: Merci Lio, Ted, Romain, Adam, Fatou pour nous motiver, adapter les exercices en fonction de notre niveau et tous les litres de sueur dépensés !!! (Attention, il faut noter que chaque coach a sa propre playlist ;-)).

Johana Dante 1 year ago

Expérience fantastique: Une équipe et des coachs au top du top.

Sion Adam 1 year ago

Expérience fantastique: Une ambiance familiale, une salle et des adhérents au top

Julien Elter 1 year ago

Expérience fantastique: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Ouliana Barneoud-Rousset 1 year ago

Expérience fantastique: Inscrite à la box depuis 2 ans, toujours un plaisir de faire les entraînements dans la bonne humeur. Les coach guident à la fois les débutants et les confirmés. Progression et évolutions assurées

corinne medina 1 year ago

Expérience fantastique: Très bonne ambiance bon coach super le crossfit bravo

Solène Siegel 1 year ago

Expérience fantastique: Une box au top, des coachs attentifs et géniaux en tout point. Toujours là à nous motiver et à nous booster !!! Il n’y a pas de compétition entre les adhérents. On s’entraide toujours et surtout il y en a pour tous les niveaux !! J’ai commencé au plus bas avec zéro notions et j’ai beaucoup progressé! Ambiance fun et détendue j’y suis inscrite depuis 3 ans et demi et je m’en lasserais jamais Merci à toute l’équipe ❤️

Virginie de Woelmont 1 year ago

Expérience fantastique: Coachs motivants et séances variées, on est toujours surpris et poussés au meilleur de nous-même, je recommande grandement !

Hamza Helimi 1 year ago

Expérience fantastique: Positive: Quality

Adela López nieto 2 years ago

Expérience fantastique: Nous sommes 4 espagnol, on c inscrit sa f un moi et vraiment on est enchanter avec les coach et les personnes que ont a connu la ba. De ma part, en un moi je voit une grosse différence je suis capable de lever plus de poids et le meilleur moment de la journée c quand je suis la ba. Le meilleur choix que ont a f c confier en vous. Merci !! Sois geniales ❤️

Charlène Althof 2 years ago

Expérience fantastique: Super ambiance, très motivante et coach au top! Je recommande vivement!

Olivier Kern 3 years ago

Expérience fantastique: Très bonne ambiance ! J'appréhendais avant d'y aller mais maintenant j'ai hâte d'y retourner. Quand mes jambes aurons récupéré...

Arnaud Muller 3 years ago

Expérience fantastique: Super salle. Staff au top ! Il reste plus qu à se motiver

Gaëtan Binder 4 years ago

Expérience positive: Notre fils s'y épanoui à chaque séance !mon bof et ma soeur s'éclate Top

Jenny Madan 4 years ago

Expérience fantastique: J’adore cette salle et les cours collectifs qu’elle propose.

Lucas Garcin 4 years ago

Expérience fantastique: Très bien.

Noemie Petitpain 4 years ago

Expérience fantastique: Super salle de crossfit, bons coachs à l’écoute qui nous corrigent et nous poussent à se surpasser, je ne regrette pas mon inscription à cette box.

Olivier Yorulmaz 5 years ago

Expérience fantastique: Magique

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