Salle de sport Hésingue - CROSSFIT HESINGUE - Fitness Hésingue (Musculation)
Informations sur Salle de sport Hésingue - CROSSFIT HESINGUE - Fitness Hésingue (Musculation)
68220, Hésingue
Heures d'ouverture
- lundi: 09:00 – 20:30
- mardi: 09:00 – 20:30
- mercredi: 09:00 – 20:30
- jeudi: 09:00 – 20:30
- vendredi: 09:00 – 20:30
- samedi: 09:00 – 15:00
- dimanche: Fermé
Box de CrossFit à la frontière Suisse
Fondé et développé dans les années 70 par lâaméricain Greg Glassman, le CrossFit est une technique de conditionnement physique qui permet une amélioration significative de lâétat de santé de ses pratiquants.
Chaque jour un nouveau WOD vous sera proposé afin de vous apporter des séances variées à haute intensité. Lâobjectif sera de combiner plusieurs exercices suivant différents formats.
Cette séance sera axée principalement sur le développement de la force et lâamélioration de votre technique sur des mouvements tels que lâépaulé jeté, lâarraché, le squat, soulevé de terre...
Lâobjectif de ce cour sera la maitrîse de votre poids de corps dans lâespace dans différents plans afin de vous améliorer sur des mouvements comme les muscle-ups, pompes, tractions, pompes poiriers...
Ce cour a pour but de mettre en place des exercices de prévention de blessure, les séances seront constituées de mobilité, étirements, renforcement spécifique....
Every 2 minutes, for 18 minutes (3 sets each) of:Station 1 â 4-8 Ring Muscle-UpsStation 2 â 15-20 m Handstand WalkStation 3 â L-Sit x 60 seconds
Two rounds for time of:20/15 Calories of Assault Bike (or 25/20 Calories of Rowing)800 Meter Run20 Pull-Ups
Tarifs
Services, machines et classes dirigées
Salle de sport Hésingue - CROSSFIT HESINGUE - Fitness Hésingue (Musculation): Avis
Expérience fantastique: Super box, super équipe, bonne ambiance, bien équipée. C'est tout ce qu'on attend d'une box de crossfit.
Expérience fantastique: C'est la 1ere foie que je m'inscris dans une box et je trouve ça super. Rien à voir avec la salle de sport traditionnel. L'ambiance est top, une diversité de cours sur la semaine qui permet de s'améliorer tant sur le plan technique que sur la force ou le cardio et des profs très attentifs toujours là pour corriger ou adapter les cours en fonctions des besoins, niveaux ou éventuels bobo. Un grand merci à toute l'equipe
Expérience fantastique: De la bonne humeur et une chouette ambiance, un encadrement de qualité avec des coachs à l'écoute. Les cours sont adaptés à chacun, les coachs nous motivent à nous dépasser! C'est un réel plaisir d'y aller chaque semaine!!!
Expérience fantastique: Crossfit Hésingue c’est une famille, une équipe de professionnels qui nous font progresser que l’on sois débutant ou non! Si vous chercher une activité pour vous dépenser dans une bonne ambiance, ce sport dans cette box est fait pour vous!
Expérience fantastique: Les meilleur coach du monde Et la meilleure ambiance du monde
Expérience fantastique: Très bonne ambiance et excellents coachs
Expérience fantastique: J'ai parcouru plusieurs salle dans le Grand-Est et celle ci fait parti de mes coup de coeurs. Personnel compétent Organisation au top Prise de contact facile Très conviviale Je recommande fortement cette salle de crossfit. Merci pour la qualité des séances.
Expérience fantastique: Excellente salle de sport!!!!
Expérience fantastique: Esprit d’équipe, bonne humeur, motivation, compétences ! Une box au top
Expérience fantastique: Adhérent depuis 3 ans maintenant et venant du monde du fitness. Le crossfit véhicule des valeurs dont les plus importantes sont sans doute l'esprit de communauté, l'acquisition de compétences, la persévérance, la détermination et enfin la passion. Crossfit Hésingue c’est clairement tout ça et plus encore… On intègre une famille sous la surveillance à la fois bienveillante et professionnelle des coachs. Aucun jugement concernant le niveau, tout le monde a l’occasion d’acquérir des compétences et de progresser tous ensemble. On transpire, on rigole et on se dépasse dans un cadre motivant et des équipements à la hauteur de nos besoins. Vous hésitez, vous ne devriez pas, venez partager un « WOD » avec nous et rejoindre la famille. Merci Crossfit Hésingue, ma progression et mes victoires sportives c’est grâce à vous !
Expérience fantastique: Adhérent de Crossfit Hesingue depuis 2 ans, je recommande cette box pour la diversité et la qualité des WOD, l'ambiance et les coachs: Merci Lio, Ted, Romain, Adam, Fatou pour nous motiver, adapter les exercices en fonction de notre niveau et tous les litres de sueur dépensés !!! (Attention, il faut noter que chaque coach a sa propre playlist ;-)).
Expérience fantastique: Une équipe et des coachs au top du top.
Expérience fantastique: Une ambiance familiale, une salle et des adhérents au top
Expérience fantastique: Positive: Communication , Professionalism , Quality
Expérience fantastique: Inscrite à la box depuis 2 ans, toujours un plaisir de faire les entraînements dans la bonne humeur. Les coach guident à la fois les débutants et les confirmés. Progression et évolutions assurées
Expérience fantastique: Très bonne ambiance bon coach super le crossfit bravo
Expérience fantastique: Une box au top, des coachs attentifs et géniaux en tout point. Toujours là à nous motiver et à nous booster !!! Il n’y a pas de compétition entre les adhérents. On s’entraide toujours et surtout il y en a pour tous les niveaux !! J’ai commencé au plus bas avec zéro notions et j’ai beaucoup progressé! Ambiance fun et détendue j’y suis inscrite depuis 3 ans et demi et je m’en lasserais jamais Merci à toute l’équipe ❤️
Expérience fantastique: Coachs motivants et séances variées, on est toujours surpris et poussés au meilleur de nous-même, je recommande grandement !
Expérience fantastique: Positive: Quality
Expérience fantastique: Nous sommes 4 espagnol, on c inscrit sa f un moi et vraiment on est enchanter avec les coach et les personnes que ont a connu la ba. De ma part, en un moi je voit une grosse différence je suis capable de lever plus de poids et le meilleur moment de la journée c quand je suis la ba. Le meilleur choix que ont a f c confier en vous. Merci !! Sois geniales ❤️
Expérience fantastique: Super ambiance, très motivante et coach au top! Je recommande vivement!
Expérience fantastique: Très bonne ambiance ! J'appréhendais avant d'y aller mais maintenant j'ai hâte d'y retourner. Quand mes jambes aurons récupéré...
Expérience fantastique: Super salle. Staff au top ! Il reste plus qu à se motiver
Expérience positive: Notre fils s'y épanoui à chaque séance !mon bof et ma soeur s'éclate Top
Expérience fantastique: J’adore cette salle et les cours collectifs qu’elle propose.
Expérience fantastique: Très bien.
Expérience fantastique: Super salle de crossfit, bons coachs à l’écoute qui nous corrigent et nous poussent à se surpasser, je ne regrette pas mon inscription à cette box.
Expérience fantastique: Magique
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