Informations sur CrossFit KORRIGAN | Rennes

Rue de l'Oseraie 8
35510, Cesson-Sévigné
+33 2 23 36 02 16

Heures d'ouverture

  • lundi: 07:00 – 21:00
  • mardi: 07:00 – 21:00
  • mercredi: 07:00 – 21:00
  • jeudi: 07:00 – 21:00
  • vendredi: 07:00 – 20:00
  • samedi: 09:00 – 12:00
  • dimanche: Fermé

Box de CrossFit aux portes de Rennes, dans la ZI sud-est à Cesson-Sévigné. Sport intense, varié et ludique entre amis.

De plus en plus, nous devenons sédentaires. Et c'est dangereux pour la santé. Nous sommes fait pour bouger ! La marche à pied est utilisée depuis plusieurs millions d’années avec l’apparition des premiers hommes sur Terre. C'est grâce à cette technique de marche que l'homme a conquis les différents continents de notre monde. Vous pouvez retrouver plus d'informations sur l'évolution de l'homme sur l'article de futura-sciences.com .

Le CrossFit est une méthode d'entraînement physique dont l'objectif est de développer simultanément dix qualités : l'agilité, l'équilibre, la résistance, la coordination, la vitesse, la puissance, la précision, la force, l'endurance cardiovasculaire et la flexibilité. Pour ce faire, les différents exercices (gymnastique, musculation, haltérophilie...) font travailler plusieurs muscles à la fois, mais différents chaque jour, pour dépenser un maximum d'énergie. Vous pouvez naviguer sur le site de CrossFit officiel pour avoir plus d’informations sur la méthodologie d'entraînement.

La réponse est non.  Le CrossFit est le programme qui vous permettra d'être en forme. Quel que soit votre niveau de forme actuel, vous pouvez commencer le CrossFit. Au fur et à mesure que vous vous améliorez, les entraînements deviennent plus difficiles. Chaque entraînement est conçu pour vous aider à réussir, à améliorer votre condition physique et à atteindre vos objectifs.

Comme nous l'avons plus haut l'inactivité est un facteur de prise de poids. Votre corps dépense des calories de trois façons : en faisant du sport, en maintenant les fonctions vitales de votre corps et aussi en digérant les aliments. L'avantage du CrossFit est qu'il va habituer votre corps brûler les calories en faisant des exercices fonctionnels et à haute intensité. Vous allez donc perdre du poids.

En effet, l'activité sportive aide à multiplier vos neurones et facilite les connexions entre eux. Lisez l'article des bien faits du sport sur votre cerveau.

Selon des études scientifiques, l’activité physique (lien vers l’étude montrant la relation entre le sport et le sommeil) améliore votre qualité de sommeil. En effet l’étude montre qu'une activité équivalente à 2-3 fois par semaine avec une intensité élevée comme le CrossFit permet d'améliorer la qualité de votre de sommeil de 65%.

"Que cela soit en haltérophilie ou en gymnastique on apprend petit à petit et en toute sécurité. [...] Non en tant que fille on ne devient pas "hors norme!"

Avant de pouvoir participer aux WOD'S, il vous faudra avoir effectué 3 séances d'initiation OBLIGATOIRES (ces séances permettent d'apprendre à effectuer les mouvements de base nécessaires à la pratique du CrossFit en toute sécurité et de manière efficace).   

Une fois ces 3 séances d'initiation effectuées, les cours (12 personnes maximum) vous seront accessibles (réservation sur notre site dans l'onglet planning et via l'application RESAWOD),

Tarifs

CrossFit KORRIGAN | Rennes n'a pas encore rempli sa description.

Services, machines et classes dirigées

CrossFit

CrossFit KORRIGAN | Rennes: Avis

5/5 (53 Avis)
mary verno 11 months ago

Expérience fantastique: LA Box incontournable sur Rennes . Un coaching au top et de qualité avec un suivi pendant les séances , des conseils adaptés pour progresser , accessible à tous , une team vraiment sympa et des adhérents très accueillants .

Kévin 11 months ago

Expérience fantastique: J’ai fait du Crossfit chez Crossfit Korrigan pendant plusieurs années. Là box m’a permis de progresser et de me dépasser au delà de ce que j’aurais imaginé. Le coaching est vraiment de qualité. Et l’ambiance plus qu’agréable. Si vous cherchez une box de Crossfit sur Rennes, je vous la recommande !

Gaëtan francois 11 months ago

Expérience fantastique: Drop-in Au Top !

Clarisse Cottignies 11 months ago

Expérience fantastique: En déplacement pendant plusieurs mois et adepte du crossfit, il a fallut que je trouve une box pour continuer à pratiquer. Le bon choix fut de choisir la famille Korrigan. Grande box, beaucoup de matériel de qualité, des coachs compétents et très accueillants. Je recommande et reviendrai pour de futurs déplacements ;)

Mika Nimster 11 months ago

Expérience fantastique: Box au top ! bonne ambiance, coachs compétents. Les cours sont variés et complets, Le matos également est de qualité. Honnêtement, rien à redire ! vous pouvez y aller les yeux fermés, Je recommande vivement !

Maxime DUPAS 11 months ago

Expérience fantastique: J'ai eu le plaisir de faire des WOD pendant presque 3 ans. Equipe très agréable, pro et qui sait mettre l'ambiance Je recommande à 100% pour ceux qui veulent se dépenser dans une bonne atmosphère Dès que je peux j'y retourne :)

Alexandre Defoort 11 months ago

Expérience fantastique: Une super box de crossfit ! Bonne ambiance, coaching de qualité, bon matériel et des horaires adaptés à notre quotidien. Les coachs nous accompagnent dans notre progression avec bienveillance et nous aide à atteindre nos objectifs et tout ça dans la bonne humeur ! L'essayer c'est l'adopter

Pierre-Jean ROBERT 11 months ago

Expérience fantastique: Inscrit depuis un an, j’ai toujours un grand plaisir à me rendre à la box, belle ambiance et belle dynamique , L’équipe au top, prévenante . Pour avoir testé d’autres salles, le Matériel et la salle sont entretenues ce qui nous permet de travailler dans de bonnes conditions. Merci.

nicolas fisselier (kiné ostéo) 11 months ago

Expérience fantastique: J’ai repris le goût au sport et à l’effort grâce au crossfit et grâce à la box Crossfit Korrigans! Super ambiance, les coachs sont top, et la salle est tres agreable et tres bien équipée !!

Augustin Stephan 11 months ago

Expérience fantastique: J'ai découvert le crossfit l'année dernière grâce à Crossfit Korrigan et à ses supers coachs Théo, Shainese et Bérenger ! La box est parfaite, bien aménagée, bien équipée et spacieuse. Le planning est aussi très bien organisé avec de nombreux horaires pour suivre les WODs / cours spécifiques où nous sommes accompagnés dans notre progression, aussi bien mentalement que physiquement ! :) C'est toujours un plaisir de se rendre là-bas. L'ambiance est géniale. J'encourage tout le monde à s'y inscrire !

Christophe LHERMITTE 11 months ago

Expérience fantastique: Super salle de CrossFit, avec des coachs - au demeurant sympas - qui connaissent leur boulot et savent motiver les troupes comme il le faut Si vous cherchez un sport complet ️‍♀️‍♀️ qui vous procure du plaisir avant, pendant et après, le tout dans la joie et la bonne humeur, ne cherchez plus ! Inscrivez-vous aux Korrigans.

Frédéric DEBRAY 11 months ago

Expérience fantastique: Je viens de m'inscrire à 57 ans . Je débute dans cette discipline avec pour objectif de me renforcer physiquement en complément de la course à pied et aussi me sentir mieux au quotidien. J'ai été super bien accueilli en tant que débutant par les coachs et tous les membres que j'ai déjà croisés. L'ambiance est très familiale, décontractée et les initiés sont à l'écoute des nouveaux comme moi. Je me suis senti bien accueilli des le premier jour. J'ai hâte de progresser sous la houlette des coachs qui sont vraiment très pros, et font preuve d'une empathie naturelle qui sécurise et donne confiance.

Gwendal Rahuel 11 months ago

Expérience fantastique: Cela fait 3 mois que je fais du Crossfit chez CrossFit Korrigan, j’ai commencé par un pass summer, Puis je me suis abonné pour 1 an, et j’ai senti les bienfaits du CrossFit directement. Le Coaching est vraiment top ! Les WODs sont très différents ! Je vous la recommande vivement ! »

Morgan Chauvat 11 months ago

Expérience fantastique: Cela fait un an que je me suis inscris dans cette Box et je n'ai rien à redire. Le matériel est au top, les coachs toujours à l'écoute, la salle est spacieuse et l'ambiance familiale. Je vous la recommande vivement

Frédéric Le Guen 11 months ago

Expérience fantastique: Super box dans laquelle je suis adhérent depuis le début. Les coachs sont top, bienveillants et la progression au fil des entrainements est réelle. Les wods sont adaptés pour tous les niveaux, il ne faut donc pas hésiter à franchir la porte. Vous serez bien reçu et vous en sortirez avec une bonne dose d'endorphine et de dopamine. The box to be à Rennes :)

lucie jagot 11 months ago

Expérience fantastique: Inscrite depuis 3 mois. Très satisfaite de l’encadrement par les coachs et leur bienveillance. Merci à eux de me faire progresser chaque jour dans cette discipline . Les cours sont variés ce qui permet de ne pas se lasser. La boxe est grande et spacieuse et une ambiance qui donne envie de venir

Léa Carroux 11 months ago

Expérience fantastique: Je ne peux que recommander CROSSFIT KORRIGAN, une super box de crossfit ! Entre dépassement de soi, pratique d'une discipline complète (renforcement, gymnastique, halterophilie, cardio), et bonne ambiance, nous passons d'excellents moments chez KORRIGAN ! Je suis inscrite depuis maintenant presque 2 ans et je ne changerais pas de salle ! On ne peut que s'attacher au trio de coachs qui nous accompagnent au quotidien dans notre progression et qui s'investissent dans la programmation de nos séances !

Elise Lannuzel-Bellec 11 months ago

Expérience fantastique: Une box extra ! Arrivée il y a 3 ans, après avoir été dans une salle "classique", et ça a été une révélation ! Les coachs sont supers, présents, vraiment pros. Le matériel est nickel. Les séances sont variées, on ne s’ennuie jamais. L'ambiance est top et bienveillante. J'ai beaucoup progressé physiquement. Et ça fait un bien fou à l'esprit. Je recommande à 200% !

ERIK WAHLER 11 months ago

Expérience fantastique: Super ambiance et coachs au top chez Crossfit Korrigan ! Shainese, Béranger et Théo sont de vrais ambassadeurs du Crossfit ! Accompagnement adapté aux adhérents de tous niveaux et de tous objectifs ! Merci à vous !

Grégory Huvier 11 months ago

Expérience fantastique: Je dois arrêter pour raison professionnelle. Mais c’est vraiment à contre cœur. Une box et une ambiance géniale. Mais surtout des coachs géniaux. Qui prennent du temps et savent sortir le meilleur de nous même. Alors franchement foncez vous ne le regretterez pas …. A part peut les courbures du début . Merci aux coach

Elise Gestin 11 months ago

Expérience fantastique: J’ai commencé le crossfit il y a 4 mois dans cette box, j’ai tout de suite adoré ! Les coachs sont sympas, disponibles, pro et donnent toujours des conseils pour se corriger ou évoluer ! Foncez ! :D

Agathe Gilet 11 months ago

Expérience fantastique: Super Box, spatieuse, propre et bien équipée ! J'ai commencé le crossfit en avril, en complément de mes entrainements d'athlétisme. L'ambiance est chouette, les wod sont variés et les coach sont à l'écoute, motivant et font attention à chaque participant. Je recommande CrossFit Korrigan !

Loukia Drd 11 months ago

Expérience fantastique: Inscrite depuis 3 ans, je ne peux que recommander ! Le coaching est de qualité avec une prog variée et bien pensée. Côté ambiance difficile de faire mieux, peu importe le créneau les gens sont toujours ouverts et vous ferez réellement de belles rencontres !

JC REBOURS 11 months ago

Expérience fantastique: Korrigan c'est 3 coach exceptionnelles qui poussent vos limites physiques dans leurs derniers retranchements. Moi et mes 120kgs on a retrouvé une âme de guerrier avec en bonus un corps digne de ce nom! Sha, Théo et Béranger sont toujours à vos côtés pour maintenir votre motivation au maximum quelque soit votre niveau. Ils ont une palette d'équipement de qualité et la salle est nettoyée tous les jours. Un grand merci à vous 3, c'est toujours un véritable plaisir de venir transpirer dans votre box!

Fanny Caramaro 11 months ago

Expérience fantastique: Que dire... La note de 5/5 se suffit sans doute à elle-même. Elle représente effectivement l'ambiance, la convivialité, l'apport personnel et le bien-être qu'apporte cette Box. À titre perso, je suis arrivée ici sans connaître le Crossfit (comme bon nombre) et avec la simple ambition de me reathlétiser. Je n'avais pas pour objectif d'y rester plus d'un été. Mais je m'y suis épanouie plus que je ne l'aurais imaginé. J'y suis donc désormais depuis plus de 3ans... Si vous cherchez une salle de sport où vous vous sentirez bien, sans jugements avec de la bienveillance, une programmation adaptée et de la bonne humeur, alors vous ne regretterez sans doute pas votre choix. Le prix demandé pour pratiquer le crossfit se justifie largement au vu des progrès rapides, et du bien-être physique et psychologique que cela apporte (ATTENTION : ça devient vite addictif !!). Crossfit Korrigan est une joyeuse famille avec tous types de profils ! Que vous soyez jeune, moins jeune, homme/femme, grand, petit, jaune/bleu/rouge/violet... vous y trouverez votre place. Alors passez le pas de cette porte rien que pour un essai gratuit et faites votre propre avis. À bientôt !

Thiébaut Weber 11 months ago

Expérience fantastique: Deux drop-in effectués lors de mes venues à Rennes = deux expériences très sympa avec une équipe pro, une bonne ambiance et des wods bien ficelés. Si vous êtes dans le coin viendez! :)

Florent Boussion 11 months ago

Expérience fantastique: Abonné depuis maintenant 1 an, j’y ai trouvé tout ce que je venais y chercher : découvrir un nouveau sport, me dépasser, une super ambiance, des coachs au top facilitent la progression…le tout dans une box complète et adaptée à tous ! Foncez sans hésiter !

Gwendal Besancon 11 months ago

Expérience fantastique: J’ai commencé le crossfit le 5 août 2018 dans cet box. Ce qui m’a plu c’est la bonne humeur constante de Shainese et le côté avenant de Theo. L’haltérophilie, le cardio et la gymnastique (que j’affectionne tant) font désormais partis de mon quotidien. Je recommande cette box afin d’atteindre ses objectifs sportifs !

Nicolas DAMELINCOURT 11 months ago

Expérience fantastique: J'ai commencé le CrossFit en Juillet 2022 après un découragement de la salle de musculation "classique". En deux mois de fréquentation de la box, j'arrive à obtenir un résultat que je n'arrivais pas à obtenir à la salle ! Le côté "non usine à muscles" de la box est un soulagement pour les personnes débutant dans le CrossFit. -Un accompagnement dès le début ! -Des équipements à dispositions ! -Et une équipe à l'écoute des difficultés !!! Je rajoute un point, une diminution du stress assez impressionnante et un gain de confiance en soi.

Edouard Gt 11 months ago

Expérience fantastique: Inscrit depuis plus de deux ans, je ne me lasse pas de venir m’entraîner à la box. Les séances du midi sont variées, wod/haltéro/engine/gym. Ça permet de bien progresser et de s’éclater. La box est top, beaucoup d’espaces avec du bon matériel. Les coachs sont très bons, toujours vigilants avec leurs adhérents. What else ??

xavier Leloutre 11 months ago

Expérience fantastique: Amateur de sport collectif et n'ayant pas du tout envie d'aller dans une salle de fitness classique ! je me suis tourné vers Crossfit Korrigan, et j'y retrouvé l'ambiance du collectif et l'envie de l'effort. L'avantage du crossfit c'est que c'est adapté à chacun Super Box et Super Coach ;) Merci à eux et au collectif Korrigan....

Emilien Guillo 11 months ago

Expérience fantastique: Super box. Les coachs s'adaptent à notre niveau et sont toujours là pour nous pousser à nous dépasser. L'ambiance est au top.

Yoann ROUE 11 months ago

Expérience fantastique: Une VERITABLE box de CrossFit avec un coaching et une programmation digne de ce nom ! Je suis prêt à traverser Rennes pour m'y rendre. L'ambiance est également très bonne avec toutes catégories d'âge, de niveau et d'objectifs. Je recommande sans aucun doute pour toutes celles/ceux qui cherchent à pratiquer une activité sportive !

Aurélien Wille 11 months ago

Expérience fantastique: Une ambiance sans pareille avec des coachs qui sont là pour te pousser à te dépasser tout en respectant tes limites. Si tu souhaites dépasser tes limites, tu es au bon endroit, si tu cherches à progresser sans te faire hurler dessus pour autant, tu es également au bon endroit. Les coachs sont pédagogues et veille à ce que tu fasses les choses correctement. Si tu as une gène, il s'adapte pour que tu puisse faire d'autres choses si tu le souhaite. Cette box est vraiment au TOP. C'est d'ailleurs le seul endroit où je me suis inscrit et où je vais vraiment avec plaisir. Tu ressors du cours en étant rincé et content de toi. Merci les coachs ^^

Guillaume Lelong 11 months ago

Expérience fantastique: Une bonne ambiance Du matériel de qualité Des coach compétent suffisamment de créneaux variés En bref une bonne box

Julien JOLY 11 months ago

Expérience fantastique: Super wod, très bonne ambiance et séances intenses. C'est ma 2ème salle de crossfit et je ne regrette pas le changement. Je me suis vu progresser. J'apprécie fortement le coaching, le matos et la salle. Même si je suppose que le peu de stock d'haltères en 12,5Kgs est un stratagème pour nous mettre des 15Kgs dans les mains. Tous les trois sont très vigilants sur la bonne exécution des mouvements. La box est adaptée aux débutants comme aux athlètes. Attention, on devient addict très vite. Je recommande évidemment ;)

Jean-Marie Coupe 11 months ago

Expérience fantastique: Salle conviviale, entraînements efficaces supervisés par des coachs bienveillants et très compétents. C'est avec plaisir que j'y retourne chaque semaine pour en baver... N'hésitez pas et venez essayer.

Ophélie C 11 months ago

Expérience fantastique: J’ai intégré la box Korrigan il y a maintenant un peu plus d’1an lors du pass summer. Je suis passionnée de sport, je ne connaissais vraiment pas ce sport. Une sacrée surprise. Le crossfit est adapté pour tous types de profil. Les coachs adaptent leurs exercices par niveau. La box en elle-même : vous voulez passer du bon temps, franchissez la porte, ça en vaut le coup ! Vous allez gagner en explosivité, en énergie ! Shainese, Théo et Béranger seront vous accueillir parfaitement. Des coachs qui vous encouragent, qui vous corrigent, qui vous font évoluer lors des séances. Des cours bien réparties. La box est spacieuse, très agréable. Une superbe ambiance entre adhérents, tout le monde s’encourage, se soutient, se donne de petits conseils ! Go pour le cours d’essai !! Ensuite, lors de votre inscription, vous allez participer à des cours de fondations en petit comité, le but étant de vous expliquer les différents mouvements de base. Enjoy !

yiu xes 11 months ago

Expérience fantastique: Apres qqes tentatives dans d'autres box rennaises, j'ai tenté CrossFit Korrigan, et quelle bonne surprise ! Infrastructures au top, bcp d'espace et de matos, une ambiance sensationnelle, les 3 coachs sont pros, ouverts, souriants et toujours bienveillants ! Le CrossFit m'apporte tellement sur les plans psychologique et physique, car chaque séance est un bon mélange de douleur, sueur, rigolade, progression ! et que dire de l'après WOD où on se sent si bien..... Toutes les personnes que j'y ai amené y sont restés et devenues accrocs » Je recommande ++++

maxime denais 11 months ago

Expérience fantastique: Une box adapté pour tous du débutant au plus confirmer avec un bonne pédagogie. Très bonne ambiance entre adhérents et coach.

Sarah Haddaoui 11 months ago

Expérience fantastique: La salle de Crossfit est géniale, autant dans l’ambiance que dans la qualité de coaching, foncez les yeux fermés vous ne serez pas déçus ! ‍♀️ J’y suis inscrite depuis maintenant 1 an, j’ai franchis le pas car j’avais besoin de me renforcer physiquement à cause de douleurs au dos et aux genoux quand je montais à cheval. Le crossfit a été la solution !

Anthony Gourmelen 11 months ago

Expérience fantastique: Bonne salle de CrossFit. L’équipe coaching est top et l'ambiance est au rendez-vous. Large amplitude horaire pour les cours. Je recommande.

Matis MARIE 1 year ago

Expérience fantastique: Super accueil, Grosse Ambiance Progression rapide avec des conseils Et un coching au top, Merci la Team Korrigan Je recommande++ Drop In de feu À bientôt !

Jul Ace 1 year ago

Expérience fantastique: Great and coaches, complete equipments and affordable price

Camille hinry 1 year ago

Expérience fantastique: Cela fait maintenant 1 an que je fais du crossfit. J'ai commencé avec le summer pass en juillet 2021, j'étais pas sûr de vouloir m'engager. Finalement je suis devenu très vite accro à ce sport et je me suis inscrite. J'ai appris énormément de chose grâce à une grande qualité de coaching. Je suis super contente d'avoir commencé ce sport. La salle est super grande, avec du matériel de qualité et une superbe ambiance, je suis toujours super contente d'arrivé en fin de journée et de pouvoir rejoindre la team Korrigan. Super box de crossfit, n'hésitez pas !

sylvain lambert 2 years ago

Expérience fantastique: Box de crossfit de qualité avec des coachs compétents et professionnels. La prog proposée est complète, variée et riche. L'ambiance est top.

Angelo Ricciardella 2 years ago

Expérience fantastique: Très belle salle Crossfit, équipement au top, accueil sympathique et coachs de qualités. Une salle comme on aimerait en voir plus souvent ! (je souligne la déco des vestiaires ????) Je recommande les yeux fermés

Paola Tertrais 2 years ago

Expérience fantastique: Une super salle qui allie bonne ambiance, coaching de qualité avec des coachs super qualifiés ! On nous apprend à repousser nos limites tout en faisant des mouvements de qualité. Une ambiance bienveillante où tout le monde s’encourage. Je recommande à 100%

SATTONNET Hugo 2 years ago

Expérience fantastique: J'ai commencé le CrossFit à Korrigan après le confinement et c'était une expérience géniale et une bonne remise en forme. Shainese , Théo et Bérenger m'ont donné des très bons conseils tout au long de mon parcours au sein de korrigan avec beaucoup de bienveillance , sympathie et de pédagogie . Je remercie l'équipe pour cette bonne humeur sans faille et cette motivation à 999999 % . A bientôt signé Mr. merguez ( si vous passez à Dublin n’hésitez pas à me faire signe :) )

brendan delansorne 2 years ago

Expérience fantastique: Excellente box et coaching au top, depuis 3 ans !

Fabien56890 2 years ago

Expérience fantastique: Si vous souhaitez débuter dans le crossfit, n'hésitez pas à franchir la porte de cette box. Très bonne ambiance, les coachs sont toujours présent pour nous faire évoluer et progresser. Merci encore à vous!

Agathe Duchesne 3 years ago

Expérience fantastique: Bravo aux propriétaires de cette box de Crossfit qui savent nous transmettre leur passion. Les cours se font en petits groupes, dans la bienveillance et le soutien mutuel. Les coach sont toujours présents pour nous aider, nous pousser et répondre à nos questions. Ici j'ai appris à dépasser mes limites et surtout j'ai rencontré des "crossfiteur(se)s" géniaux que je suis ravie de retrouver à chaque WOD ! Super ambiance chez Crossfit Korrigan ! :)

Yousra Berkane (YouU) 4 years ago

Expérience fantastique: Une box au top avec un coaching de qualité, du matériel de qualité, de l'espace à ne plus savoir qu'en faire et tout ça, dans une excellente ambiance !

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