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Heures d'ouverture

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  • mardi: 09:30 – 20:00
  • mercredi: 17:30 – 20:30
  • jeudi: 09:30 – 21:00
  • vendredi: 09:30 – 13:30
  • samedi: 10:00 – 11:00
  • dimanche: Fermé

Cette gymnastique douce corrige les mauvaises postures & aide à gérer notre stress. Bref, elle est indispensable ???? Exercices, positions, materiel et équipements : un aperçu de nos cours…

Joseph Hubertus Pilates s’est forgé une histoire incroyable ! Né en 1880 en Allemagne, il a souffert enfant et adolescent d’une malformation du thorax, d’asthme et de rachitisme. Condamné par les médecins de l’époque, il a lutté contre ses maux jusqu’à devenir un sportif accompli (plongée, yoga, gymnastique, boxe, …).

Il imagine que santé mentale et physique sont reliés. Il est persuadé qu’un style de vie moderne – mauvaise posture, respiration incorrecte, exercices ignorant les muscles posturaux… – est un élément qui participe de façon déterminante à fragiliser la santé.

Dans les années 20, il ouvre son premier studio à New-York après avoir quitté l’Allemagne nazie. Il travaille alors avec les plus grands danseurs de l’époque car sa méthode permettait de soigner les inévitables blessures des danseurs par une rééducation accélérée. Sa méthode permettait également de développer le corps en harmonie entre renforcement et souplesse.

Joseph Pilates s’est forgé une histoire incroyable. Né en décembre 1880 en Allemagne, il a souffert toute son enfance et adolescence d’une malformation cardiaque du thorax, d’asthme et de rachitisme. Condamné par les médecins de l’époque, il a lutté contre ses maux jusqu’à devenir un sportif accompli (plongée, yoga, gymnastique, boxe, …)..

Il imagine que la santé mentale et physique sont reliées. Il est persuadé qu’un style de vie moderne – mauvaise posture, respiration incorrecte, exercices ignorant les muscles posturaux… – est un élément qui participe de façon déterminante à fragiliser la santé.

Dans les années 20, il ouvre son premier studio à New-York après avoir quitté l’Allemagne nazie. Il travaille alors avec les plus grands danseurs de l’époque car sa méthode permettait de soigner les inévitables blessures des danseurs par une rééducation accélérée. Sa méthode permettait également de développer le corps en harmonie entre renforcement et souplesse.

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Gymsem: Avis

5/5 (5 Avis)
Jeannine Le Roux 3 years ago

Expérience fantastique: Cela fait plusieurs années que je fais du pilates à Gymsem. J'apprécie beaucoup le fait que nous ne soyons qu'en nombre limité dans les cours, cela permet à Thomas de corriger les postures pour que nous ne fassions pas mal. J'apprécie également l'utilisation de matériels lors de certains cours, cela apporte de la nouveauté (BOSU, , ballons, élastiques, machines à savoir half cadillac , combo chair). Et depuis que je pratique Pilates je n'ai plus de problème de dos et j'ai bien renforcé ma ceinture abdominale. Merci Thomas et Erika!

Christelle Guillerm 3 years ago

Expérience fantastique: Très bon endroit pour découvrir et pratiquer le Pilates. Prof au top qui vous corrige des mauvaises postures et très bonne ambiance. Le plus : du petit matériel et des machines pour approfondir la pratique. Je recommande !

Isabelle Gauchin 3 years ago

Expérience fantastique: Excellent sur tous les aspects

Gymsem Pilates Brest 5 years ago

Expérience fantastique:

Françoise LUITAUD 6 years ago

Expérience fantastique:

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