CrossFit La Garde

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Informations sur CrossFit La Garde

RD 97 931
83210, La Farlède
+33 6 59 26 20 75

Heures d'ouverture

  • lundi: 06:30 – 13:30, 16:00 – 21:00
  • mardi: 06:30 – 13:30, 16:00 – 21:00
  • mercredi: 10:00 – 13:30, 15:00 – 21:00
  • jeudi: 06:30 – 13:30, 16:00 – 21:00
  • vendredi: 06:30 – 13:30, 16:00 – 21:00
  • samedi: 10:00 – 12:00, 16:00 – 17:00
  • dimanche: 11:00 – 12:00

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Venu tout droit des Etats-Unis, le CrossFit est un programme de préparation physique et d’entraînement musculaire qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels variés, de fortes intensités, et issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, le fitness, l’haltérophilie, l’athlétisme, l’exercice cardio, etc…

Le CrossFit renforce l’endurance cardio-vasculaire et respiratoire, le développement musculaire, la vitesse, la force, la souplesse, la puissance, l’agilité, l’équilibre et la coordination.

Il se base sur des mouvements naturels du corps (pousser, tirer, lancer, soulever). Ces exercices, d’une durée variable, sont appelés WOD (Workout of the Day).

L’esprit de groupe y est primordial. Nous formons une vraie communauté qui partage ses expériences et s'entraide. Vous êtes encadré sur toutes vos séances d'entrainement par une équipe qualifiée et nous sommes là pour vous aider à réaliser vos objectifs

Tarifs

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Services, machines et classes dirigées

CrossFit

CrossFit La Garde: Avis

4.9/5 (9 Avis)
olivier wargnier 11 months ago

Expérience fantastique: Lieu et encadrement très sympathique

marie henocq 1 year ago

Expérience fantastique: Très bonne ambiance dans cette box ! En + on progresse parce que les coachs sont au top ! Objectivement: nombreux créneaux de réservation avec une large amplitude horaire, des équipements en nombre suffisant et un coaching pointu pour éviter toutes blessures et... progresser !

Lydie Perone 1 year ago

Expérience fantastique: Superbe compétition ce week end. Très bonne ambiance Superbe organisation

Pastis Power 3 years ago

Expérience fantastique: Une équipe géniale et des adhérents au top ! Je recommande les yeux fermés !

Marc Jonathan Picault 4 years ago

Expérience fantastique: Très bon accueil, très bon suivi, bonne ambiance et pour tous niveaux !

Jean-Luc MNS 4 years ago

Expérience positive: Coaching de qualité par une équipe sympathique.

Nicolas Poma 4 years ago

Expérience fantastique: Le top du top

Bouzid Athmane 5 years ago

Expérience fantastique: Super coaching et très bonne ambiance !

Lionel G. 5 years ago

Expérience fantastique: Deux drops sur le créneau du midi : un très bon accueil de la part des adhérents. L'ambiance semble convivial.

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