Informations sur CrossFit Sanzaru
91330, Yerres
Heures d'ouverture
- lundi: 09:00 – 21:00
- mardi: 09:00 – 21:00
- mercredi: 09:00 – 21:00
- jeudi: 09:00 – 21:00
- vendredi: 09:00 – 21:00
- samedi: 10:00 – 15:00
- dimanche: 10:00 – 12:00
Venez pratiquer une activité sportive adaptée à tous les niveaux dans le cadre privilégié de la ferme de la grange à Yerres. Chez CrossFit Sanzaru, vous suivrez des entraînements variés, s’appuyant sur des mouvements fonctionnels (ceux du quotidien), dans une ambiance conviviale où la santé est notre objectif. Vous serez encadrés par des professionnels tout au long de vos séances de travail, seuls ou en petit groupe, pour atteindre vos objectifs ! Plus qu’une salle de sport, CrossFit Sanzaru est une véritable famille où vous trouverez des rires et de la sueur au quotidien.
Contrairement aux idées reçues, le CrossFit est un sport accessible qui s’adresse à tous les publics. Sa spécificité tient précisément dans la capacité d’adaptation de l’ensemble des exercices, sur les mouvements eux-mêmes, le temps ou les charges utilisées. Quel que soit votre âge, vos antécédents de santé ou votre pratique sportive, nous sommes prêts à parier que vous trouverez votre bonheur dans notre offre de cours.
Fini l’ennui ! Ces entraînements constamment variés sollicitent en effet toutes les parties de votre corps à haute intensité. Parce qu’elles s’adaptent à tous les niveaux, les séances sont également conçues pour accompagner votre progression : au fur et à mesure que vous améliorez votre condition physique, vous vous fixez de nouveaux objectifs. Cette méthode de préparation physique complète mobilise toutes les qualités physiques de l’humain et permet non seulement d’accroître votre condition physique globale, votre « fitness », mais aussi de renforcer votre mental.
Les entraînements de CrossFit sont inspirés des meilleures méthodes de préparation physique générale, incluant notamment les sports d’endurance, la gymnastique (mouvements au poids de corps) ou encore l’haltérophilie (barres, haltères, kettlebell). Dans ces entraînements, vous ne pratiquez que des mouvements fonctionnels, qui sont les mouvements que vous effectuez au quotidien : courir, sauter, se baisser, soulever, tirer, pousser, nager, etc.
Sanzaru c’est des coachs compétents et dingues, mais aussi une communauté motivante. Ma progression m’a impressionnée : en très peu de temps mon corps et mon état d’esprit se sont forgés grâce à Seb, Ben et Micka. J’ai découvert les valeurs puissantes du CrossFit et… je suis accro !
Après avoir sué des années sans grande efficacité dans les salles de sport traditionnelles, c’est chez Sanzaru que j’ai perdu 11kg… sans m’en rendre compte. Les cours sont conviviaux et les coachs sont derrière nous. Grâce à eux j’ai appris à me dépasser, mon corps leur dit merci
Chez Crossfit Sanzaru j’ai rencontré des amis pour la vie ! C’est une communauté de «crossfitteurs» soudés et motivés. Les partenaires d’entrainement sont là pour s’encourager plutôt que pour se mesurer les uns aux autres. Venez agrandir cette communauté de potes ! Attention, la déconne restera la priorité !
Crossfit Sanzaru est une box familiale où on se sent bien et où on a envie de se surpasser. Une cohésion et une ambiance sans faille animée par les 3 coachs vous permettront de vous entraîner dans la joie et la bonne humeur tout en progressant. Sanzaru plus qu’une box, une famille.
Je n’ai jamais pensé être un jour de ceux qui ne peuvent pas se passer de sport. Parce qu’ils proposent une vraie pédagogie, j’ai découvert avec Sanzaru la discipline et le plaisir de l’entraînement. C’est inestimable ! Si vous voulez du changement, vous avez sonné à la bonne porte.
Après 6 années de football américain puis quelques essais infructueux en salle de fitness, j’ai découvert cette box. C’est son staff, ses adhérents, l’esprit convivial mais aussi compétitif qui m’ont permis de retrouver la passion et le dépassement de soi qui me motivent dans le sport.
Tarifs
Services, machines et classes dirigées
CrossFit Sanzaru: Avis
Expérience fantastique: Box au top
Expérience fantastique: Superbe séance d’essai
Expérience fantastique: Après 20 ans de gymnastique et quelques années de pratique du fitness dans des salles sans accompagnement et totalement impersonnelles, j’ai découvert le crossfit ici il y a juste un an et j’ai enfin trouvé mon bonheur absolu ❤️ C’est vraiment une box exceptionnelle pour s’entraîner dur, transpirer et se surpasser peu importe le niveau. Le format des séances est super, varié et adapté à chaque adhérent. L’ambiance est à la fois conviviale et familiale ; il y a beaucoup d’entraide, de rire mais aussi de sérieux sans aucune compétitivité. Toujours de bonne humeur, les 3 coachs sont au top du top, professionnels et complémentaires, toujours présents et à l’écoute pour nous accompagner, nous apprendre à faire les mouvements sans nous blesser et nous faire progresser, parfois très vite ! Ils transmettent le crossfit avec passion. J’y ai passé des moments mémorables et j’y ai fait de belles rencontres grâce aussi aux petites soirées de temps en temps qui permettent de créer des affinités.
Expérience fantastique: Je n'ai jamais autant apprécié faire du sport que chez sanzaru. Un bel endroit pour se dépasser, se sentir valorisé dans une ambiance festive et chaleureuse. Vous pouvez y aller les yeux fermés.
Expérience fantastique: Excellente salle de sport, les coachs sont complémentaires et transmettent avec passion le CrossFit. Moi qui en avait marre des salles traditionnelles, j'ai enfin trouvé ce qu'il me fallait !
Expérience fantastique: Positive: Communication , Professionalism , Quality
Expérience fantastique: Super box; les 3 owners sont au top.
Expérience fantastique: Très bonne box de crossfit les cours sont vraiment adapté au niveau de chaque personnes l'ambiance est bonne n'hésitez plus.
Expérience fantastique: Pour avoir côtoyé beaucoup de salles de crossfit différentes, je place Crossfit Sanzaru dans les boxes les plus sérieuses investis et professionnel. Toujours de bon conseil, adapté à chaque adhérent et de tout niveau dans toutes situations. Même en période difficile comme le covid il sont su s'adapter et apporter toujours ce petit Bol d'air dans notre vie. Merci à tout l'équipe.
Expérience fantastique: Positive: Communication , Professionalism , Quality
Expérience fantastique: Coach au top du top , a l'écoute , bonne ambiance.
Expérience fantastique: Une box de crossfit de qualité, avec des coachs en or et une ambiance au top. On y passe de bons moments et on y fait de belles rencontres. ❤️
Expérience fantastique: Box au top bien équipée, bonne embiance
Expérience fantastique: Lieu convivial, salle au top pour l activité du cross fit
Expérience fantastique: De la bombe atomique
Expérience fantastique: Top! Super playlist et bonne ambiance:)
Expérience fantastique: Adhérente depuis 6 mois sur cette Box, venez découvrir le CrossFit dans une box très familiale où le rire et la passion tiennent une place principale dans nos coeurs ! On s'y surpasse, on s'entraide et on y partage des moments mémorables, toutes les conditions sont réunies pour pratiquer le sport en prenant plaisir ! Et les coach sont très à l'écoute et bienveillants !
Expérience fantastique: Superbe box !! Inscris depuis plusieurs mois à CrossFit Sanzaru, j'y ai trouvé tout ce que je cherchais ! Bonne ambiance familiale (Ce n'est pas l'usine comme on peut le voir ailleurs), programmes variés et horaires parfaites ! Les coachs sont professionnels à l'écoute et toujours dans la bonne humeur. On progresse vite ! Je recommande sans cette box sans hésiter
Expérience fantastique: Vous en avez assez des salles sans encadrement et totalement impersonnelles? Crossfit Sanzaru c'est tout le contraire! Une ambiance conviviale et des Coachs présent pour vous permettre de devenir une meilleur version de vous même!
Expérience fantastique: Une Box conviviale avec des coachs et une communauté au top!
Expérience fantastique: The place to be ! Ne pas hésiter, c'est LA Box de CrossFit ou s'entraîner !
Expérience fantastique: Finalement j'ai trouvé mon bonheur absolut! Personnelle sympa, toujours présent pour vous accompagner au mieux, salle claire, propre, conviviale. et c'est parti pour 1 an de sport!! :)
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