Informations sur Activ'sport
67500, Haguenau
Activ'sport: Avis
Expérience fantastique: Pour un coup d’essai, ce fut un coup de maître !! Merci à toute l’équipe d’ACTIV’SPORT pour la très bonne organisation de ce trop court séjour à Gérardmer. Tout y était. De nombreuses activités sportives (réveil matinal, mölkky, pétanque, marches (débutants ou confirmés) ainsi qu’une animation variée, avec des moments mémorables, comme le blind test ou le karaoké ont créé une ambiance conviviale et très joyeuse. Sans oublier les délicieux repas qui ont régalés tout le monde. Merci encore pour ces moments mêlants détente, sport et divertissement. Grâce à vous ce séjour a été un véritable succès. A refaire…… Christiane et Mario (les Lorrains)
Un grand MERCI Christiane et Mario pour votre gentil commentaire et votre présence à notre séjour sportif ! Un réel plaisir de vous avoir rencontré !
Expérience fantastique: Charlyne et Valentine sont des coach très pro, beaucoup de plaisir à pratiquer du cardio training avec elles, très bonne ambiance et elles nous reprennent si on ne fait pas correctement les mouvements, je recommande vivement Activ sport
Merci beaucoup Silvana pour ta fidélité !!
Expérience fantastique: Tout était tout simplement PAR-FAIT Moi qui ne voulais pas y aller, je signe de suite pour la prochaine éditon L'organisation, le logement, les repas (et quel Chef), les animations, les participants, les lieux, les soirées jeux et karaoke, ... une ambiance du tonnerre. Merci encore Charlyne et Valentine, papy Jean-Pierre et Mamie Micheline, Roselyne et Dominique, et les 4 pattes Ne changez rien ! Paty
Merci beaucoup Paty pour ta présence !
Expérience fantastique: Animatrices très compétentes et qui s'adaptent à toutes les demandes de sport adapté pour les seniors. Elles interviennent depuis des années à l'Abrapa Wissembourg avec leur bonne humeur et motivation. Merci
Un grand merci pour ce gentil commentaire qui nous touche beaucoup !!!
C’est toujours un plaisir d’intervenir chez vous tous les mercredis !
Merci pour votre confiance !!!
Expérience fantastique: Bonjour, Ça fait 8 ans que je participe aux cours : cardio ball, circuit training etc...... "Le pass été" pour continuer l'activité durant les mois de juillet, août en plein air c'est genial
Merci beaucoup Anny pour ta confiance et ta présence depuis le début ! ☺️☺️
Expérience fantastique: Une équipe au top !
Merci beaucoup !!!!
Expérience fantastique: Une équipe au top et des prestations de qualité et adapté aux besoins de chacun
Merci beaucoup Guy !
Au plaisir de retrouver la famille Straumann à une prochaine marche nocturne !
Expérience fantastique: Grand professionnalisme de Charlyne et Valentine, beaucoup de gentillesse, de bienveillance et de respect, pendant nos séances de marche nordique. Des vrais moments de partage et aussi de rires avec le Groupe. Pour moi, une bulle d'oxygène et de bien-être.
Merci infiniment Evelyne !!!
Merci pour votre confiance et votre sympathie
Expérience fantastique: Activ’Sport c’est du sport sous toutes ses formes dans la bonne humeur et la convivialité ! J’ai testé le circuit training, le pass été, la marche nordique, les randonnées … Que du bonheur et de la sueur ! Les deux coachs sont agréables et compétentes. Elles ont le souci de se renouveler et de toujours proposer des séances variées et adaptées à chacun et chacune Bravo ! On en redemande
Expérience fantastique: Charline sait faire preuve de gentillesse, de sportivité, de douceur avec les enfants. Son professionnalisme est top et grâce à son expérience, les activités proposées sont ludiques et diverses.
Merci beaucoup pour vos compliments !!!
Expérience fantastique: FAIRE DU SPORT EN GROUPE DES EXERCICES VARIES POUR GARDER LA FORME ET LA SANTE BONNE AMBIANCE GRACE A CHARLYNE ET VALENTINE ON EN REDEMANDE
Merci beaucoup Lucienne pour ta présence depuis tant d’années !
Expérience positive: Les activités sportives se font dans une bonne ambiance et avec bonne humeur, encadrées par des professionnelles très compétentes. Proposition ? Pourrait-il y avoir des propositions d’activités variées sur une année et sur un même cours pour pouvoir approfondir les mouvements ? Par exemple cours du mercredi soir: changer d’activités à chaque fois… Séance 1: cuisse abdo fessiers Séance 2: travailler plus le cardio w Séance3: renforcement musculaire Séance 4: travailler les assouplissements … Un grand merci encore et toujours pour ton investissement ☺️ Bonne journée ♀️♂️♀️
Merci beaucoup Véronique pour les compliments ! ☺️
En ce qui concerne les séances par « thèmes » je ne suis pas forcément « pour » à 100% pour les séances du mercredi soir pour les raisons suivantes.
Sur l’activité circuit training, il existe 3 méthodes de travail (en anglais) : le full body (tout le corps), half body (consiste à travailler une fois le haut du corps, une fois le bas du corps) ou le split qui consiste à se concentrer sur des groupes musculaires différents à chaque séance (votre idée ).
Pour le mercredi, j’ai choisi la formule « full body » (tout le corps) pour les raisons suivantes :
Le fait de travailler tous les groupes musculaires en une seule séance permet d’avoir un corps bien équilibré. Avantage sur le plan mécanique (et esthétique) mais c’est surtout le plan mécanique qui m’importe (developer à égalité le haut du corps et le bas du corps, les abdos et le dos, pour éviter les problèmes posturaux, douleurs dorsales etc…)
Et ainsi, louper une séance n’est pas « grave ».
En split (votre idée), le fait de manquer une séance crée un vide dans l’entraînement, vu que chaque séance correspond à un groupe musculaire précis.
Si nous travaillons les cuisses/abdos/fessier 1x toutes les 3 ou 4 séances, si une personne est absente ce jour là, elle ne travaillera que cette partie 1x en 6 ou 8 semaines.
Or avec la méthode actuelle, une absence n’est pas grave car la personne a déjà travaillé tout le corps lors de la précédente séance, et elle va travailler tout le corps à la prochaine séance.
Il y a donc moins de risques de zones très peu travaillées contre d’autres + travaillées.
Travailler par zone précise est top lorsque les personnes font plusieurs séances dans la semaine. A ce moment là dans la même semaine il est possible de travailler l’intégralité du corps.
Cependant, lorsque la majorité des personnes pratiquent une séance unique dans la semaine, cela ne me parait pas forcément la meilleure solution pour un travail optimal.
Mais, je peux cependant augmenter la fréquence de travail « souplesse » qui je sais vous importe beaucoup et vous avez totalement raison !
Encore un grand merci pour votre fidélité depuis tant d’années !
Expérience fantastique: Super équipe ! Au top pour les enfants qui adorent !
Merci beaucoup !!!
Expérience fantastique: Sport agréable, jeune et dynamique. Coatchs sympas. Bonne cohésion de groupe. Continuons comme cela ensemble.
Merci beaucoup pour votre avis !
Merci à vous pour votre confiance
On continue !
Expérience fantastique: Sorties Marche Nordique et Randonnées très agréables ! Parcours variés et ludiques
Merci beaucoup !
Expérience fantastique: Circuit training au top !! Que de variétés d’exercices chaque semaine Le tout dans la sueur et la bonne humeur
Merci beaucoup !!
Bravo pour vos énormes progrès au fil du temps !!
On continue !!
Expérience fantastique:
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